07/03/2026
MELHORA DE PERFORMANCE
Como sempre falo, as adaptações estruturais/morfológicas como hipertrofia e emagrecimento são consequências, os dividendos de um investimento, o bônus, fruto que será degustado de uma árvore que plantou.
O treinamento físico é sobre treinar, desenvolver e melhorar as capacidades físicas como, força, potência, flexibilidade e resistência, por consequência disso e de outros fatores ocorrem essas adaptações citadas acima também.
O tem o objetivo de melhorar sua performance no Tênis, utilizo as ferramentas do treinamento físico, cuido de todo planejamento nutricional, elaborei um protocolo específico de hidratação, que se fez necessário, além disso análise de exames laboratoriais.
Estamos tendo grande êxito nesse objetivo, considerando algumas frases citadas "não tem bola perdida" "consigo manter intensidade do início ao fim do jogo".
Portanto, essa foto ANTES E DEPOIS não expressa totalmente a profundidade do trabalho.
Amo minha profissão, amo ajudar as pessoas da maneira correta, com preocupação genuína, conhecimento real e verdadeiro, sem improviso ou remendos.
MUDE DE VIDA
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# método360
