Nutricionista Rafaela Bosche

Nutricionista Rafaela Bosche Minha missão é proporcionar qualidade de vida através da alimentação saudável!

Hoje é dia de celebrar mais uma data especial: 31 DE AGOSTO - Dia do Nutricionista A profissão que escolhi com propósito...
31/08/2026

Hoje é dia de celebrar mais uma data especial: 31 DE AGOSTO - Dia do Nutricionista

A profissão que escolhi com propósito continua sendo a minha maior conquista: Acolher vidas sem julgamentos e sem dietas restritivas! Cada testemunhos de paciente, reforça que existe uma outra forma de se relacionar com a comida: comportamento alimentar 🧠💜.

Gratidão, a cada paciente que confia, se entrega, compartilha suas dores, suas conquistas e me permite fazer parte da sua jornada através dos mini-hábitos. Estarei sempre à disposição, para caminharmos até a alta nutricional!! 🥹

E se a sua relação com a comida pudesse ser mais leve? 🧠Através do comportamento alimentar:É possível comer um doce sem ...
26/08/2026

E se a sua relação com a comida pudesse ser mais leve? 🧠

Através do comportamento alimentar:
É possível comer um doce sem sentir que “estragou tudo”.

É possível perceber que está satisfeito sem precisar terminar o prato.

É possível ter intenção na escolha, sem transformar cada refeição em uma prova de força de vontade.

Reflexão💭Você não precisa transformar uma refeição, em uma lista de regras.Comer com leveza não acontece quando você apr...
11/08/2026

Reflexão💭
Você não precisa transformar uma refeição, em uma lista de regras.

Comer com leveza não acontece quando você aprende mais regras. Acontece quando muda a forma de pensar e se relacionar com a comida. 🧠

Uma nova mentalidade traz novos comportamentos: mais presença, menos culpa e mais autonomia para fazer escolhas que respeitem sua rotina e história de vida.

A mudança começa muito além do prato, se você deseja aprender na prática como aproveitar momentos fora de casa, sem uma lista de regras… Estou a disposição para te acolher e direcionar nessa jornada de mudanças internas! 💜

Recentemente abri uma caixinha de perguntas no story, perguntando qual foi a primeira experiência dos pacientes com o tr...
05/08/2026

Recentemente abri uma caixinha de perguntas no story, perguntando qual foi a primeira experiência dos pacientes com o tratamento nutricional e comportamento alimentar.

Na maioria das vezes, as pessoas chegam ao consultório acreditando que vão receber apenas um plano alimentar.
Mas, ao longo do processo, descobrem algo muito maior: uma nova forma de olhar para a comida, para o próprio corpo e para si mesmas.🧠

Ler um depoimento como esse é muito gratificante, por saber que essa paciente se sentiu acolhida, compreendida e, pela primeira vez, percebeu que é possível emagrecer sem culpa, sem restrições extremas e sem sofrimento, me faz ter ainda mais certeza do propósito que Deus colocou no meu coração.🙏💜

31/07/2026

Algo extraordinário está chegando…

Sabe the date 03/08 🗓️

Durante muito tempo, aprendemos que “comer bem” era sinônimo de seguir regras, contar calorias, classificar alimentos co...
30/07/2026

Durante muito tempo, aprendemos que “comer bem” era sinônimo de seguir regras, contar calorias, classificar alimentos como “bons” ou “ruins” e acreditar que força de vontade era suficiente para mudar hábitos. Mas a ciência do comportamento alimentar nos mostra que a relação com a comida é muito mais complexa do que isso.🧠

Por isso, cada oportunidade de compartilhar esse conhecimento representa a possibilidade de transformar a forma como as pessoas enxergam a alimentação. Não para ensinar o que elas “devem” comer, mas para convidá-las a compreender o porquê comem, reconhecer a influência das emoções, do ambiente, da cultura e da história de vida nas escolhas alimentares.
Foi uma alegria dividir esse momento ao lado da Thalisse T. Christoffoli | Psicóloga em Comportamento alimentar porque quando propagamos o comportamento alimentar, não estamos apenas compartilhando conhecimento. Estamos ampliando a oportunidade de mais pessoas viverem uma relação de paz, autonomia e respeito com a comida.

Esse é o cuidado em que acreditamos.
Esse é o legado que desejo deixar por onde eu passar. 💜

27/07/2026

03 de Agosto

A SUA mudança está chegando…
Aguarde!!

Entre o CPF e o CNPJ, existe a Rafa! A nutricionista, a empreendedora, a profissional apaixonada pelo que faz. Mas també...
15/07/2026

Entre o CPF e o CNPJ, existe a Rafa!

A nutricionista, a empreendedora, a profissional apaixonada pelo que faz. Mas também a mulher que precisa pausar, colecionar momentos, recarregar as energias, alimentar a fé, servir na igreja e cultivar mini-hábitos.

Acredito que saúde integral não é construída apenas pelo que colocamos no prato, mas também pelas experiências que vivemos e pelos valores que escolhemos honrar todos os dias.

Cuidar de mim é uma forma de respeitar quem eu sou e aquilo que desejo transmitir aos meus pacientes: uma vida com mais presença, autonomia, equilíbrio e gentileza.
Porque antes do consultório, dos atendimentos e das responsabilidades, existe a minha essência. 💜

Você não precisa de mais regras alimentares. Precisa de menos culpa.🧠O momento da refeição envolve emoções, rotina, cult...
01/07/2026

Você não precisa de mais regras alimentares.
Precisa de menos culpa.🧠

O momento da refeição envolve emoções, rotina, cultura, prazer e comportamento.

Na nutrição comportamental, entendemos que transformar a relação com a comida vai muito além de seguir uma dieta restritiva e pensamentos sobre calorias. É sobre compreender o seu comportamento alimentar, desenvolver autonomia e fazer escolhas com intenção, ao invés de reforçar a culpa.

A mudança acontece quando você cuida do comportamento, não apenas do prato.
Uma relação mais leve com a comida é possível e estou a disposição para te ajudar nessa jornada. 💜

Você já percebeu o quanto a sua relação com a comida pode ocupar espaço na sua mente? 🧠Pensar no que pode ou não pode co...
22/06/2026

Você já percebeu o quanto a sua relação com a comida pode ocupar espaço na sua mente? 🧠

Pensar no que pode ou não pode comer. 💭
Prometer que vai começar de novo na segunda-feira.
Sentir culpa quando as coisas não saem como o planejado.

Muitas vezes, passamos tanto tempo tentando controlar o comportamento que deixamos de olhar para aquilo que realmente sustenta esse ciclo.

E se o problema não fosse falta de força de vontade?

Talvez existam habilidades, acolhimento e caminhos que ninguém te ensinou a desenvolver.

E é justamente sobre isso que estamos construindo algo muito especial por aqui. 💚

Aguarde…

Endereço

Avenida São Paulo 1061 Aspen Park Trade Center
Maringá, PR
87013040

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 12:00

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutricionista Rafaela Bosche posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com O Negócio

Envie uma mensagem para Nutricionista Rafaela Bosche:

Atalhos

Compartilhar