Studio Raquel Pagani

Studio Raquel Pagani Primeiro Studio de PILATES em Maringá, desde 2002 sempre buscando inovar nas aulas e trazendo tudo Conheça!

O Studio Raquel Pagani oferece aulas de pilates, power plate, TRX e terapias manuais, tais quais osteopatia, massoterapia, acupuntura, reiki, ayurveda e entre outras. Estrutura física de qualidade à disposição dos clientes que frequentam as aulas na busca da melhor condição física. Profissionais capacitados no atendimento e um ambiente agradável para o cuidado com seu corpo. Entre em contato conosco:
(44)3225-2411
9915-8035
9171-0314

10/07/2026

A máquina potencializa a energia que você coloca no treino 🔥o Power Plate é uma plataforma vibratória de alta tecnologia que faz render seu tempo de atividade física.

Mais força muscular, circulação ativada, alto gasto calórico, melhora da celulite, ganho de massa óssea, os benefícios são muitos e a aula é dinâmica e desafiadora, do jeitinho que a gente gosta.

Vem experimentar no Studio mais completo da cidade.

09/07/2026

Um lugar para se sentir bem 🍃 aqui no Studio o bem-estar aparece antes mesmo do treino acabar, afinal, cada cantinho foi pensado para que você tenha uma experiência de acolhimento e boas energias.

Entre e fique a vontade.

Você consegue aproveitar as pequenas pausas sem olhar no celular?Parece que estamos nos tornando cada vez menos capazes ...
07/07/2026

Você consegue aproveitar as pequenas pausas sem olhar no celular?

Parece que estamos nos tornando cada vez menos capazes de simplesmente usar um tempo livre ou um tempo de descanso para, de fato, descansar.

Qualquer brecha vira motivo para uma roladinha no feed, e isso acontece até mesmo entre um exercício e outro.

Acontece que, uma pesquisa publicada pela UFPB confirmou o que já imaginávamos: passar tempo nas redes sociais, antes ou durante o treino, prejudica o nosso desempenho e interfere nos resultados.

Mas não é só isso, a distração também nos impede de vivenciar o momento presente, e aí ficamos sempre com aquela ansiedade pelo futuro que nunca chega.

Meu convite é para que você use aquela horinha de atividade física para desconectar das redes e fazer uma conexão verdadeira consigo. Vamos tentar?

03/07/2026

Movimentar o corpo é celebrar a vida que existe em você. Quando você se alonga, você ganha espaço interno, quando você se move, você libera o que está travado, e quando você para para sentir, você se reconecta com a sua essência.

Menos tela, mais corpo.
Menos passado e futuro, mais presença.
Bora viver o fim de semana lá fora.

02/07/2026

Se você quer começar o dia com mais energia, faça isso:

📱Não mexa no celular logo que acordar, coloque sua atenção no presente. Quando você se enche de informações logo cedo acaba cansando a mente rápido.

💧Antes do café, tome um copo de água em jejum. Além de hidratar, essa é uma forma de despertar o metabolismo gentilmente.

🔥Faça atividade física. Comece com calma, movimentando seu corpo com gentileza. O exercício libera hormônios do bem que vão dar mais energia para o seu dia.

Agora me conta, o que você faz para acordar com disposição?

Esse tricô da Live! tem toque macio e veste como um abraço. O cardigan alongado tem modelagem oversized e gola ampla, pe...
29/06/2026

Esse tricô da Live! tem toque macio e veste como um abraço.
O cardigan alongado tem modelagem oversized e gola ampla, perfeito para compor com a calça de barrel, no mesmo tecido.

Uma aposta certeira para quem quer viver os dias frios com conforto, sem abrir mão de um bom design.

Vem experimentar aqui na Raquel Pagani Loja.

26/06/2026

Meu combo preferida para começar bem o dia: cafezinho + pilates ☕.

Me conta, qual é o seu ritual matinal de bem-estar?

25/06/2026

Alongar, criar espaço entre as vértebras, respirar consciente enquanto o movimento acontece.

Pilates é muito mais que uma série de exercícios, é um método completo, que trabalha o corpo de forma integral, promovendo benefícios globais.

Se você já é aluno, me conta, o que você mais ama nas aulas de pilates?

E se você quer conhecer, clica no link do perfil para agendar uma aula experimental.

Talvez você já tenha ouvido falar que emagrecimento tem muito mais a ver com alimentação do que com atividade física. E ...
23/06/2026

Talvez você já tenha ouvido falar que emagrecimento tem muito mais a ver com alimentação do que com atividade física.

E de fato, o déficit calórico (gastar mais energia do que se consome) é fundamental para a perda de peso, mas o exercício traz benefícios que vão muito além da balança.

Desliza para entender porque movimentar o corpo é indispensável durante - e depois! - do seu processo de emagrecimento.

Endereço

Avenida Nóbrega, 536
Maringá, PR
87014-180

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:30
Terça-feira 07:00 - 20:30
Quarta-feira 07:00 - 20:30
Quinta-feira 07:00 - 20:30
Sexta-feira 07:00 - 18:00
Sábado 09:00 - 10:00

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Studio Raquel Pagani posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar