27/04/2021
O outono chegou e com ele alguns problemas respiratórios podem surgir.
Entre as principais doenças estão a gripe e o resfriado, que caso não curadas podem agravar causando infecções virais e até pneumonia. Outros males que incomodam no período de frio são otite, bronquite, asma, sinusite e conjuntivite.
Para evitar o contágio de uma dessas doenças durante a estação, traçamos algumas dicas que podem ajudar. 😍
• A melhor maneira de se proteger da gripe é a vacina. Por isso, é recomendado tomá-la uma vez por ano.
• Evite aglomerações e lugares pouco arejados. É aconselhável deixar as janelas abertas para que o ambiente seja ventilado.
• Em dias de baixa umidade, coloque bacias com água nos cômodos. Vale a pena investir em um umidif**ador de ar, caso prefira.
• Para os alérgicos, deixe de lado os carpetes, cortinas e bichos de pelúcia, pois esses objetos acumulam poeira e ácaros.
Caso algum sintoma surja, mesmo com todas às precauções, procure um médico para detectar a doença exata e indicar o melhor tratamento.
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Tudo isto para você estar em dia com a sua saúde. 😉
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