Comer é Divertido

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Sou Valéria Ferreira nutricionista criadora do Projeto Comer é Divertido que tem como missão aproximar as crianças dos alimentos através do brincar lúdico deixando a hora da refeição muito mais prazerosa e atrativa.

09/02/2026

A importância de uma alimentação saudável para todos🍏🍇❤️

infantil saudável

30/01/2026

Dicas básicas para a introdução alimentar dos bebês ❤️🍇🫐🍎💡

25/01/2026

Nossa atividade de nutricional de natal foi a declarações de biscoitos natalinos.
🎄🎄🎄🎄🎄🌟🌟🌟🌟

25/01/2026

Almoço Italiano
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22/01/2026

Polvilinho era uma fécula de mandioca que andava muito triste, pois estava há tempos guardado na despensa. Tudo que ele só queria era se tornar uma preparação que todos gostassem, até que um dia dona Ana pegou da despensa o polvilinho e misturou com o queijo, ovo, manteiga, leite e preparou um pão de queijo delicioso. Foi assim que o polvilinho se tornou uma preparação para lá de deliciosa. Quem não gosta de um pão de queijo quentinho? Eu adoro!🧀🧀

Na nossa atividade do pão de queijo, aprendemos como surgiu o pão de queijo. No período colonial, com a escassez e a má qualidade da farinha de trigo no Brasil, as cozinheiras de Minas Gerais buscaram alternativas para fazer pão. A solução foi utilizar o polvilho (doce ou azedo), derivado da mandioca e cultivado pelos indígenas, o polvilho amplamente disponível assim como o queijo, manteiga, ovos, leite. Os queijos que sobravam e ficavam curados (duros) eram ralados e misturados ao polvilho, ovos e gordura. A mistura resultou em uma massa moldável que, ao ser assada, criava pãezinhos crocantes por fora e macios. Assim foi que existia o pão de queijo.

22/09/2022

Que a primavera entre em nossas vidas para: Vitaminar planos, nutrir sonhos, alimentar as ideias e dar energia para não desistir não desistirmos de nada.
🍊🍎🍇🍏

Com carinho
Valéria Ferreira
Nutricionista Escolar

31/08/2022

Comer bem é investir em saúde para a vida toda, ser saudável não está em uma única forma física. Na vida saudável, não há medo ou culpa, apenas alegria e equilíbrio! O papel do nutricionista é ensinar as pessoas a gostarem da comida e não a temê-la!
feliz dia do nutricionista para todos os colegas de profissão.

Valéria Ferreira
Nutricionista Escolar
CRN 47618

Errata... houve um erro de digitação no POST com a palavra NUTRIÇÃO que foi escrito (NUTIÇÃO).

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Endereço

Mauá, SP

Telefone

+5511992427653

Site

https://bit.ly/3ATfWcV

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