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Priscila Silva Nutricionista

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Brasil
Miguel Pereira, RJ
Priscila Silva Nutricionista

Acredito na Nutrição em suas diversas dimensões e nos alimentos como agentes de prevenção, de r

03/09/2026

Quem tem uma Claudinha tem tudo!!!
Por trás de um consultório de excelência tem elaaaa 💚
Muito obrigada pelo carinho pelo dia do Nutricionista... e por todas as marcações, remarcações, encaixes, troquinhos etc. 🤣 🫰🏽🫶🏽

02/09/2026

💉🎯 Os análogos de GLP-1 e GIP (como a tirzepatida e a semaglutida) são ferramentas médicas brilhante que, dentre as diversas funções metabólicas, corrigem a sinalização da saciedade, desaceleram o esvaziamento gástrico e reduzem o ruído mental por comida. Eles criam o cenário biológico ideal e a "janela de oportunidade" onde o paciente finalmente consegue aderir ao tratamento sem sofrer com a fome avassaladora.

⚠️ 🥗 No entanto, o remédio silencia o apetite, mas não ensina a comer. É a intervenção nutricional que dita o sucesso a longo prazo, por meio da manutenção da massa magra, tratamento da causa e mudança de comportamento, prevenção de Deficiências e Efeitos Colaterais.

✨🎯 Compreender a obesidade como uma doença crônica, neurometabólica e altamente adaptativa muda completamente o foco: o objetivo deixa de ser apenas o "emagrecimento rápido" e passa a ser o gerenciamento do peso a longo prazo, para além da estratégia de emagrecimento estabelecida (seja por medicamentos ou por cirurgia bariátrica, por exemplo).

31/08/2026

Ser Nutricionista, para mim, é ter a capacidade de compreender a beleza de tudo isso. E ter a competência de traduzir toda esta complexidade da alimentação de forma simples, acessível e resolutiva para quem busca no meu trabalho a ajuda e a esperança de uma saúde melhor.

Agradeço a todos os meus pacientes que confiam no meu trabalho. Cada caso que chega até mim me compromete a estudar e me atualizar mais e mais, e assim consigo ser uma profissional melhor a cada vez que a porta do consultório (ou a câmera, na consulta online) se abre. Cada um de vocês me possibilita entender que os alimentos são profundos e infinitamente poderosos e me apaixonar cada vez mais pela Ciência da Nutrição. Obrigada!

Feliz dia do Nutricionista também para todos os meus colegas de trabalho! 🥪🍒🥗❤️

❤️🍎

26/08/2026

Foi um prazer participar da Semana Nacional da Pessoa com Deficiência Intelectual e Múltipla (2026), na APAE-MP. Conversamos sobre a importância da Nutrição e de uma equipe multi e especializada nas dificuldades alimentares desta população.

👥🥗 Agradeço a toda a equipe pelo convite e confiança no meu trabalho e no poder transformador da Nutrição para uma vida mais saudável e inclusiva.

⚠️✨ A Apae Miguel Pereira é um dos poucos braços da sociedade civil que realmente pratica a inclusão e o cuidado de pessoas com necessidades especiais. Siga a Apae Miguel Pereira e colabore com suas ações de arrecadação que mantêm esse precioso trabalho de pé.

18/08/2026

No tratamento nutricional da hipertensão, por exemplo, nem sempre chuchu-hibisco-sal light vai funcionar pra todo mundo. 🤷🏽‍♀️🥗
✨ Esse é o diferencial da Nutrição que eu pratico: o olhar atento da Nutrição Funcional às individualidades é o que garante uma abordagem de sucesso a longo prazo.

11/08/2026

📖❤️ O posicionamento científico de 2026 da American Heart Association (AHA) amplia e atualiza as recomendações para otimizar a saúde cardiovascular (e outras doenças crônicas associadas) em todas as fases da vida.

As novas diretrizes AHA ajudam a nós, profissionais, a definirmos metas estratégicas para prevenção e tratamento de diversas doenças cardiovasculares.

✨ Montei um resumão nesse post para ajudar você - que possui algum diagnóstico cardiovascular (hipertensão, doença coronariana, insuficiência cardíaca, histórico de infarto ou AVC, arritimias etc.) ou tem fator de risco para (e precisa de estratégias de prevenção).

🥗❤️ Como sempre digo, a nutrição está presente sempre - desde a prevenção da doença até o seu tratamento. Aproveite as orientações!

Precisa de suporte nutricional ao tratamento de alguma doença cardiovascular? Eu posso te ajudar!

Priscila Silva Nutricionista | CRN 19102204
Nutrição Clínica em Endocrinologia e Metabologia &
Materna e Infantil

Agendamentos:
📲 21969911018

10/07/2026

O que determina uma vida saudável é o estilo de vida. E estilo de vida saudável não tem prazo de validade. É isso que impacta em saúde (prevenção, proteção e cuidado); não o que se faz por um período limitado (e curto) de tempo.

11/06/2026

Quer dizer que o tempo esfria e você diminui o consumo de água? ❄️🥶🫣🧐 Por essa razão, o inverno é um período de muitas queixas de prisão de ventre.

Se você não bebe água em quantidade suficiente para o funcionamento metabólico, o corpo precisa dar um jeito de sobreviver. Ele passa a reabsorver água no intestino - mais especificamente no intestino grosso, que já é um local com a função de reabsorção de água das fezes. Só que na falta do seu consumo adequado, essa reabsorção passa a ser mais intensa.

💩 Como consequência disso, ocorrem:
• desconforto intestinal (distensão, excesso de gases, presença de cólicas) • ressecamento das fezes • dificuldade ou dor para evacuar • constipação
❌ NÃO NORMALIZE ESSES SINTOMAS.

🫧🚰Beber água parece um detalhe, mas não é! É essencial. Água participa de diversas funções orgânicas, principalmente funções digestivas. Seu corpo sempre vai dar um jeito para não deixar faltar. Então facilite pro seu corpo, vai... BEBA (bastante) ÁGUA!

⚠️ Em caso de constipação grave, evite uso excessivo de laxantes ou supositórios. Essa prática pode prejudicar ainda mais a saúde intestinal. Busque auxílio médico.
🥙 Além da água, uma alimentação ajustada pode favorecer o bom funcionamento intestinal. Busque auxílio de um nutricionista.

20/05/2026

Um consenso internacional que envolveu 56 organizações científicas decidiu a mudança de nome.
O termo antigo - "policísticos" - era o principal problema: ele sugeria que a condição fosse centrada na presença de cistos nos ovários. Como consequência disso, a conduta médica tendia a associar a condição somente a uma questão ginecológica, deixando de lado todas as alterações hormonais, metabólicas, dermatológicas e psicológicas que a compõem. O que limitava o tratamento. 🤦🏽‍♀️

✅ O impacto da modificação do nome (adotando o termo "poliendócrina") amplia a participação metabólica de diversos sistemas endócrinos na doença; garante um diagnóstico mais precoce e uma assistência integral à saúde, AMPLIANDO AS LINHAS DE CUIDADO DA MULHER. ✅

⚠️ Essa mudança não altera os critérios para diagnóstico e a estrutura do tratamento também permanece igual: individualizado, contínuo e multidisciplinar.

🥗✨ A Nutrição possui papel fundamental ao garantir mudanças significativas no estilo de vida das pacientes diagnosticadas com SOMP, através de uma alimentação adequada e criação de novos hábitos, especialmente quando há resistência à insulina.

Você tem diagnóstico de SOMP? Precisa de acompanhamento nutricional? Entre em contato comigo!
📲 021969911018

15/05/2026

✨ O ponto de partida do meu trabalho é FOCAR EM VOCÊ, ou seja, tratar o indivíduo e não a doença, me baseando nos princípios da Nutrição Funcional.

🥗🧘🏽‍♀️🍶 Com uma visão clínica ampliada, te ajudo a pensar para além da alimentação: com estratégias que favoreçam seu estilo de vida como um todo, com foco em qualidade de vida e suporte no tratamento das suas necessidades clínicas.

De forma Personalizada e Especializada, o meu atendimento é direcionado para casos de Doenças Crônicas e Distúrbios endócrino-metabólicos no público em geral & para o público materno e infantil.

🎯 Alguns exemplos de casos que acompanho:
• obesidade (incluindo acompanhamento para bariátrica e uso de canetas) • diabetes mellitus I, II e gestacional • distúrbios da tireóide • alterações do colesterol • gordura no fígado • doença renal • gestação •distúrbios de crescimento • alimentação complementar • obesidade infantil • SOMP

Me diga como posso te ajudar.

🤳🏽Agende sua consulta pelo WhatsApp: 21969911018

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