31/08/2026
Hoje, no Dia da Nutricionista, não quero apenas celebrar a profissão que escolhi. Quero contar como a Nutrição também me escolheu e, de muitas formas, me salvou.
Desde a infância convivi com o sobrepeso e, por muitos anos, vivi entre emagrecer e engordar. Mas nunca foi apenas sobre o que eu comia.
Durante muito tempo, comi as minhas emoções. A comida era conforto, fuga e uma tentativa de acalmar sentimentos que eu nem sabia nomear.
Na faculdade, em um período de solidão e dificuldades financeiras, minha relação com a alimentação se tornou ainda mais delicada. Vivi episódios de compulsão alimentar, a comida representava, ao mesmo tempo, conforto e escassez. Talvez eu tenha buscado a Nutrição também como uma forma de me salvar, porque meu corpo e minha alimentação sempre foram desafios na minha vida.
Mas a transformação não aconteceu quando recebi o diploma. Pouco depois de me formar, me tornei mãe. Vieram as gestações, a amamentação, o puerpério e a demanda de cuidar de dois filhos pequenos. Enquanto cuidava de todos, muitas vezes deixava de cuidar de mim.
Quando meus filhos cresceram um pouco, comecei a me reencontrar. Tentei voltar à atividade física e melhorar minha alimentação. Fui, parei e recomecei muitas vezes e nos últimos dois anos, compreendi que cuidar de mim também precisava ser prioridade.
Hoje sou disciplinada com a alimentação e com a atividade física. Mas essa disciplina já não nasce do castigo. Nasce do compromisso e do prazer de me fazer bem.
As fotos mostram a transformação do meu corpo, mas não revelam tudo o que precisei transformar por dentro.
Por isso, quando recebo uma paciente, não enxergo apenas um corpo, um peso ou um plano alimentar. Eu reconheço as emoções, as recaídas, os recomeços e as batalhas que ninguém vê.
Porque eu também já estive desse lado.
A Nutrição não transformou apenas o meu corpo. Transformou a forma como me enxergo, como respeito o meu tempo e como acolho a minha história.
Hoje celebro a minha profissão, mas também todas as mulheres que precisei ser para me tornar quem sou.
Feliz dia da nutri 💙🦋
