02/06/2026
A melhor postura não é aquela que você consegue manter o dia inteiro, é a próxima.
Seu corpo foi feito para se movimentar, não para permanecer imóvel, não existe postura perfeita e permanente, existe variação, adaptação e movimento…
Se você trabalha sentado, levante-se, se f**a muito tempo em pé, mude de posição, seu corpo agradece quando você se mexe!
A melhor postura é sempre a próxima. 💙✨
QualidadeDeVida