R STUDIO CROSS PILATES ESTETICA E LIFE COACHING

06/05/2026

"Luxo" é ter pernas e braços fortes para poder sentar e levantar, andar, escovar seus dentes , tomar banho sem precisar de ajuda , é ter mobilidade para girar e pegar seu neto no colo , andar na areia da praia numa viagem , enfim, "luxo" é ter autonomia. Pilates trabalha todos esses aspectos, fora coordenação, controle e equilíbrio. O que você escolhe ?

02/05/2026

Momentos incríveis....

01/05/2026

Gratidão

29/04/2026

Viva todos os momentos com gratidão...

28/04/2026

Pilateando em Maceió.....

22/04/2026

Hoje celebro meus 50 anos! Sou grata pela mulher forte que me tornei e animada para o que ainda vou viver".
"Parabéns pra mim! 50 anos de aprendizado, resiliência e a certeza de que o melhor ainda está por vir".
Gratidão meu Deus por todas as bêncãos

22/04/2026

Hoje celebro meus 50 anos! Sou grata pela mulher forte que me tornei e animada para o que ainda vou viver".
"Parabéns pra mim! 50 anos de aprendizado, resiliência e a certeza de que o melhor ainda está por vir".
Gratidão meu Deus por todas as bêncãos recebidas

14/04/2026

Pilates melhora as atividades da vida diária, trazendo força, equilíbrio , concentração e autonomia.....

25/03/2026