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Estética Avançada Danielle Melo

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Brasil
Mococa, SP
Estética Avançada Danielle Melo

Estética facial e corporal. Excelentes tratamento para vc se cuidar !!!!

07/11/2022

O glow Up que você merece 🥰🥰🥰

09/05/2022

FDS posso sair implico do plano, da dieta ?

Seu corpo e organismo funciona do mesmo jeito nos FDS.

Para criar um novo hábito precisa ter constância, não e possível emagrecer somente em dia útil.

Reconhecer que essa dificuldade pode ser emocional ou comportamental é mais fácil para mudar.

Isso fazem as pessoas desistirem e mudar a dieta todo mês!!!

Para você e mais difícil manter dieta no FDS ?

09/05/2022

Faça dia próximo 7 dias, os melhores da sua vida!!!
Bom dia ❤️

06/05/2022

Vamos deixar um Bu**um Lindo aqui ❤️❤️
Protocolo bu**um up!!!
Contorno
Aumento e volume.

05/05/2022

-8 kilos em 24 dias 🙌🏻😍
Mudança de vida
Nova versão
Transformação é muita dedicação.
Um resultado inicial de quem não conseguia sozinha e logo vai aparecer aqui com resultado final ❤️🥰

05/05/2022

Para mimar as mamães preparamos combos incríveis e com muita promoção 🙌🏻❤️

04/05/2022

Não se preocupe, ou se envergonhe com isso.

E não tenho medo disso.

Vai acontecer.

Se acostume com altos e baixos.

E o efeito sanfona.

Vai manter o peso ideal, quem persiste.

E tudo é aprendizado.

Consiga lidar com expectativas e frustrações.

O primeiro passo para o reganho do peso, e emagrecer.

Para você o que é mais difícil ?
Emagrecer ou manter o peso ?

02/05/2022

Nada como receitinhas para variar o cardápio e ainda mandar o foco!!!

Na segunda temos uma opção de omelete recheado.

Na terça temos panqueca sem farinha, e deixando um um recheio delicioso a escolha ( queijo, atum, frango, carne moída , camarão ) 😋

Na quarta feira que tal um pizzalete. Uma pizza feita no omelete 😋

Na quinta feira uma coxinha, sem massa, com recheio de frango e ricota e empanada, na farinha de oleaginosas e assada. Perfeição define 😋

Na sexta feira um purê de couve flor.
F**a uma delícia e pode acompanhar um peixe 😋

No sábado não pode faltar um petisco , azeitona, queijinho branco, tomatinhos, pimentão, rúcula, um salaminho 🫣😋

No domingo no almoço de família
Uma belo espaguete de abobrinha 😋😋

Se está adaptando seu paladar com novos sabores, mais sentindo falta das antigas refeições, porque não adaptar, ter uma refeição saborosa e ainda não sair da dieta.

02/05/2022

Você sempre sente vontade de comer um docinho?
Então confira essas opções que te livram dos doces comuns:

- Banana com canela: basta cortar uma banana ao meio e salpicar com canela, para ficar mais docinho, 30 segundinhos no microondas;
- Gelatina: basta escolher uma das opções sem açúcar;
- Frutas secas: a ameixa e o damasco são ótimas opções;
- Pêra ao forno: basta cortar a fruta ao meio e levá-la ao forno até que ela comece a amolecer, espere esfriar e está pronto;
- Uva congelada: substituindo o tradicional picolé nos dias mais quentes, para isso basta lavar as uvas e e depois congelar.

Vale lembrar que nada deve ser consumido exageradamente, e manter o controle até mesmo em relação as opções saudáveis é necessário!!

Enviei esse conteúdo para os seus amigos, e proporcione uma vida mais saudável para eles também!

̧ãosaudavel

02/05/2022

É dia de retomar!!!
Ou começar.

Nada de motivação, não vim te motivar. Vou te chamar para ação, depende da sua decisão.

Quer mesmo emagrecer, então vai!!!

Coma comida de verdade, chega desses fit, chás, barrinhas de cereais.

Aumente o líquido, coma muita comida de verdade, legumes, verduras, frutas, queijos, proteínas animais, ovos, castanhas. Assim o corpo vai estar bem nutrido e mais saciado.
Não gosta de nada disso ??
Comece ao poucos, inclua hoje um vegetal, amanhã uma fruta, e assim vai conseguindo ❤️😍

29/04/2022

Antes de mudar toda alimentação!!!
Mude seu comportamento, análise se aquele momento realmente precisa desse alimento!!!
Como fazer isso??? 👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻

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