Gel e Saúde

07/08/2026

02/08/2026

Bolo de milho 🌽 sem glúten

5 espiga de milho bem granadas 🌽
3 ovos
1 1/2 xícaras de açúcar
1 xícara de óleo
1 pacotinho de queijo ralado
Coco a gosto
1 colher de sopa de pó Royal

Modo de preparo:

Bater tudo no liquidif**ador, colocar em forma untada e levar para assar em forno de 180⁰ mais ou menos 1 hs.

Está receita maravilhosa é da minha irmã Dayane Leao 😍

28/07/2026

Colágeno BoryBalance um Colágeno produzido pela Gelita do Brasil ♥️

Quer ter mais informações, envie uma para (19)997083498

24/07/2026

Torta de batata e cebola 🧅

Como tinha prometido, segue a receita que promete.

800g de batata cozido
01 ovo
Queijo parmesão para ralar
Fatias de queijo mussarela para recheio
03 cebolas fatiadas
Azeite, orégano, sal páprica defumada, noz moscada.

Modo de preparo

Prepare uma forma de fundo removível, na forma coloque papel manteiga, em uma bacia prepare as cebolas fatiadas com sal, orégano, páprica e azeite. Coloque no fundo da forma.

Com as batatas cozidas vamos amassar como se tivéssemos preparando um purê.
Com este purê já forno vamos adicionar o ovo e o queijo parmesão ralado a noz moscada e vamos incorporar muito bem.
Vamos dividir esta mistura de purê em duas partes.
Com a forma pronto com o papel manteiga, as células colocadas adicione a primeira camada de purê de batata delicadamente e coloque os pedaços de mussarela logo em seguida, forrando muito bem. Ao terminar está camada de mussarela adicione o restante de purê bem delicado para não movimentar a camada de mussarela. Aí terminar passe um pouco de azeite e leve ao forno a 200⁰g por 30 min.
Depois vire essa torta e retire o papel manteiga e retorne ao forno até dourar a cebola novamente.

Espero que tenham gostado 😘

22/07/2026

A cúrcuma (Curcuma longa), também conhecida como açafrão-da-terra.

Seus principais benefícios são:

Ação anti-inflamatória,
Suporte à saúde hepática,
Ação antioxidante.
Mas você sabe como potencializar essa absorção?

A curcumina tem baixa absorção quando consumida sozinha. Por isso, recomenda-se associá-la à pimenta-do-reino, que contém piperina e pode aumentar signif**ativamente sua absorção pelo organismo.

E além de usarmos em molhos, caldos e sopas, hoje temos essa famosa receita do Golden Milk.

Modo de preparo do golden milk:
1 colher de chá de cúrcuma;
uma pitada de pimenta-do-reino;
mel;
leite morno (ou bebida vegetal, se preferir).

Também é destacado que o efeito é acumulativo, ou seja, os benefícios tendem a aparecer com o uso regular, e não apenas com o consumo ocasional.

Gostou, comenta aqui e compartilhe com amigos.

16/07/2026

🌿 FÉCULA DE BATATA: VOCÊ CONHECE ESSE INGREDIENTE?

A fécula de batata é um amido natural extraído da batata e é uma excelente opção para quem procura receitas sem glúten.

Ela ajuda a deixar pães, bolos, biscoitos e panquecas muito mais leves, macios e saborosos. Além disso, é um ótimo espessante para molhos, sopas e cremes, sem alterar o sabor dos alimentos.

Outro benefício interessante é que, quando utilizada em preparações que são cozidas e depois resfriadas, parte do seu amido pode se transformar em amido resistente, que contribui para a saúde da microbiota intestinal.

✨ Versátil, prática e indispensável na cozinha saudável!

📍Encontre Fécula de Batata na A Mercearia Gel e Saúde e experimente essa aliada nas suas receitas!

💚 Salve este vídeo e compartilhe com quem ama uma alimentação saudável!

15/07/2026

🌿 CATUABA EM PÓ 🌿
Energia, vitalidade e tradição da natureza brasileira!

A catuaba é uma planta amplamente utilizada na fitoterapia tradicional e conhecida por seu potencial de promover bem-estar e disposição.

✨ Benefícios tradicionalmente associados à catuaba:
✔️ Auxilia na disposição física e mental.
✔️ Contribui para o aumento da vitalidade.
✔️ Tradicionalmente utilizada para estimular a libido.
✔️ Possui compostos com ação antioxidante.
✔️ Pode ajudar no bem-estar e no equilíbrio emocional.
✔️ Muito utilizada para combater a sensação de cansaço e fadiga.
✔️ Fonte de compostos naturais presentes na casca da planta.

🌱 Como consumir:
Misture a quantidade indicada por um profissional em água, sucos, vitaminas ou outras preparações.

⚠️ Importante: Os efeitos podem variar de pessoa para pessoa. Gestantes, lactantes, crianças e pessoas que utilizam medicamentos ou possuem condições de saúde devem consultar um profissional antes do consumo.

📍 Encontre produtos naturais de qualidade na A Mercearia Gel e Saúde.

BemEstar Vitalidade EnergiaNatural VidaSaudável MerceariaGelESaúde

13/07/2026

Quibe frito na air fryer fita e se pingar um 🍋‍🟩 f**a completo.

Você vai f**ar satisfeito e sua família vai adorar 😍

800g de carne moída
200g de quinoa crua ( cozinhe normalmente ela rende 500g pronta) aqui usei a de flocos ferventei, depois lavei e escorre na peneira.
Pode passar um pouco de água filtrada.
🧅 cebola picada bem pequena
🧄 Alho e temperos verdes a gosto
Hortelã (opcional, mas f**a delicioso)
🧂Sal, pimenta 🌶️ e páprica 🫑
100g 🧀 de queijo mussarela ralada (pode usar sem lactose)

Modo de preparo:

Cozinha a quinoa e deixa esfriar.
Mistura com a carne, cebola, alho, e os temperos.
Adiciona o queijo e mistura bem.
Deixa descansar uns 20 minutos pra ganhar textura.
Modela os quibes, recheia se quiser e leva na Air fryer ou forno a 180⁰ por cerca de 20 a 30 minutos. F**a muito macio, suculenta.
Cabe em qualquer dieta 😍