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Nutricionista Gabrielle Mantovani

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Brasil
Mogi Guaçu, SP
Nutricionista Gabrielle Mantovani

Atendimento presencial e online;
Nutrição Materno Infantil;
Nutrição do Adulto.

27/04/2026

Se é esse cuidado que você está buscando, é só me chamar no direct!

Vamos juntos cuidar de você como merece.

Nutrição vai muito além de dieta, calorias e peso. É acolher, ouvir, caminhar junto e enxergar você como um todo. Isso é o que entrego em cada atendimento ❤️

31/03/2026

Não é todos os dias que estamos afim de acordar cedo, treinar, se alimentar saudável, fazer o que precisa ser feito. A maioria desiste do processo nesses dias.

O problema real não é falta de motivação e sim a falta de comprometimento com aquilo que você disse que era prioridade.

Quem muda de verdade não é quem faz quando está cansado, é quem faz mesmo cansado, sem vontade, quem faz o que precisa ser feito.

Porque a verdade é simples, ou você sustenta a sua decisão ou continua vivendo as consequências de não mudar.

Disciplina não é sobre gostar, é sobre não negociar com aquilo que você sabe que precisar fazer.

04/08/2025

📌Receita nova no pedaço: Molho de tomate caseiro 😋

Poucos ingredientes, rápido, fácil e f**a delicioso para usar com macarrão, rap10, frango desfiado. Um molho saboroso sem conservantes ideal para crianças que estão em fase de introdução alimentar (a partir de 1 ano por conta da ricota, mas se for sem ela pode introduzir a partir dos 8 meses).

31/03/2025

📌Receitinha no ar : Mousse de limão saudável 😋

Sem leite condensado e sem creme de leite, fácil de fazer e que dá para encaixar na dieta. Aquele docinho pós almoço para alegrar o dia ❤️
Já salva para fazer depois 👇🏻

Beijinhos da nutri 😘❤️

29/08/2023

🔹Reflexão para te incentivar a mudar e começar a semana com novos hábitos!

✅️Em qual desses pontos você ainda erra? Me conta aqui 👇🏻

Beijinhos da nutri 😘❤️
Gabrielle Mantovani
Nutricionista 🍏 CRN 3-58025.

21/08/2023

📌Para quem já burlou o treino de manhã, ainda dá tempo de treinar a noite para não passar o resto da semana deslizando morro abaixo.

✅️Marque um amiga que precisa apegar no tranco com você 💪🏻

Beijinhos da nutri 😘❤️
Gabrielle Mantovani
Nutricionista 🍏 CRN 3-58025.

17/07/2023

📌Esse post é sobre emagrecimento, mas pode ser sobre ser o melhor no que você faz, pode ser sobre cuidar de quem você ama, pode ser sobre o que você quiser.

Segunda-feira, dia mundial do "agora eu começo". Faz o seguinte: começa de verdade. Só falar, não vai mudar nada.
Boa semana!

Beijinhos da nutri 😘❤️
Gabrielle Mantovani
Nutricionista 🍏 CRN 3-58025.

14/07/2023

📌Nutri sincera na área.

Não é porque hoje é sexta que você precisa chutar o balde o dia todo.

✅️Quem aí já começou a chutar o balde? Me conta aqui e compartilhe esse post com aquele amigos que perde o balde de vista 👇🏻

Beijinhos da nutri 😘❤️
Gabrielle Mantovani
Nutricionista 🍏 CRN 3-58025.

03/07/2023

📌Treinar te permite comer mais, mas quanto?

Um dos maiores erros do ser humano é acreditar que as calorias indicadas no seu super relógio ou na esteira após o treino são reais. Quase sempre, você gastou muito menos do que pensa.

Um treino bem feito, pode girar em torno de 200-400kcal. E o tanto de treino meia boca que a gente vê por aí e a pessoa achando que gastou 600-800kcal.... Jesus amado..

E esse post nem é pra te desanimar. É para te conscientizar de que o "treinei, então eu posso comer vários X" é um baita tiro no pé. Nem sempre "um pedacinho" tem poucas calorias.

Tome juízo meu povo.

Beijinhos da nutri 😘❤️
Gabrielle Mantovani
Nutricionista 🍏 CRN 3-58025.

29/06/2023

Tbt desse dia mágico que já vai completar 1 ano 😍🥰

❤️

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Rua Belém Do Pará Nº 53 Jardim Centenário
Mogi Guaçu, SP

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