Fisioterapia Uroginecologica e RPG

12/02/2025

Os exercícios associados à respiração correta, além de melhorar a expansão pulmonar que f**a comprometida nessa fase, ajuda a prevenir e a diastase fisiológica e associado a contração do assoalho pélvico pode ser um aliado contra a incontinência urinária na gestação e pós parto.

12/02/2025

Cólica menstrual.

12/09/2024

12/09/2024

A Defesa Civil de Mogi Mirim emite alerta para nossa região:

31/10/2023

02/06/2023

Eis a questão...usar ou não cinta pós parto?
Nossas mães e avós usaram e claro que vão orientar a usar, dizendo que é para voltar os órgãos no lugar, que é mais confortável e que seu corpo voltará mais rápido ao normal.
*ERRADO* ESTUDOS HOJE COMPROVAM QUE, SE VC USA CINTA POS PARTO, VC ESTABILIZA SUA MUSCULATURA ABDOMINAL EVITANDO QUE OS MUSCULOS SE MECHAM DURANTE SUA MOVIMENTACAO DO DIA A DIA, FAZENDO ASSIM COM QUE SUA BARRIGA DEMORE MAIS A VOLTAR AO NORMAL DEVIDO AO TEMPO DE REPOUSO QUE VC ESTIPULOU COM O USO DA CINTA PROVOCANDO ASSIM UMA DIASTASE NÃO 🚫 FISIOLÓGICA.
SEM FALAR NA PRESSAO ABDOMINAL QUE SEUS ORGAOS SOFREM SOBRE O SEU PERÍNEO PODENDO PROVOCAR POSTERIORMENTE UM PROLAPSO DE ORGAOS OU SEJA BEXIGA OU ÚTERO BAIXO OU POPULARMENTE FALANDO "CAIDOS".
Minha experiência de mãe de 2 com ambos partos normais é que: é confortável siiiimmmm e muito, após o nascimento vc sente sua barriga flácida e até os seus órgãos se movimentando quando estão voltando para o seu devido lugar, MAAASSS precisamos aceitar que isso é um processo natural e também vai passar.
Então, sem cinta pós parto ok mamães.
Beijo 💋 beijos 💋

03/03/2023

🌸Ainda que pareça elegante sentar com as pernas cruzadas, pode te causar muitos problemas, principalmente se você f**a muito tempo nesse posição.
📢 Aloo alooo home office e mulheres que trabalham sentadas. ATENÇÃO.

😶‍🌫️ABAFA a região, contribui para vaginose ou vaginite, por exemplo a candidíase
😖TENSIONA os músculos do assoalho pelvico levando a problemas no quadril como bursite, dor pélvica e até dor na relação sexual.

🤔Começa a prestar a atenção quando estiver sentada, mantenha a postura mas descruze as pernas. SUA SAUDE INTIMA AGRADECE 💓🤜🤛

🤗🤩😍 SE GOSTOU E FOI UTIL PODE SER PARA OUTRAS MULHERES Também. 🚀COMPARTILHE.

Instagran: fisio_pelvica_uroginecologica

20/12/2022

Prazer ou prisão? O famoso ponto do marido é um procedimento que se faz ao término da sutura de uma episiotomia, no qual um ponto extra “aperta” a entrada da va**na, com o intuito de torná-la mais estreita, teoricamente aumentando a satisfação sexual do homem.
Isso acontecia e muito e ainda acontece quando o marido pede para o médico dar um ponto a mais ou ter cuidado para não deixa a va**na larga depois do parto, alguma maridos até pedem para o médico caprichar nos pontos 🤢🤮🤬
Ou seja nada mais é do que um ou dois pontos a mais do que o necessários.
Esse ponto "a mais" pode trazer sequelas físicas, como dor na penetração, incontinência urinária ou f***l, ou dor v***ar recorrente.
Lembrando que tanto a episiotomia HOJE quanto esse famoso ponto SÃO SIM VIOLÊNCIA OBSTÉTRICA.

12/12/2022

Estou indignada. Uma gestante me ligou querendo agendar Fisioterapia pélvica, pois estava gripada e perdendo xixi toda vez que espirrava ou tossia.
Marcou a consulta e alguns minutos depois ao passar com sua obstetra desmarcou a consulta pois a médica havia dito que era para esperar que quando o resfriado passasse não iria mais perder urina, disse que era normal por ela estar Grávida.
Atenção gestantes e principalmente Profissional da SAÚDE.
PERDER URINAR NAO É NORMAL EM NENHUMA IDADE OU FASE DA VIDA.

PS. SE EU OUVISSE MINHA OBSTETRA FALANDO ISSO, MUDARIA DE MEDICA NO MESMO DIA.😒

12/12/2022

6 Fatos, mitos e curiosidades sobre a va**na

01 🐸A va**na não é o que você vê!
Na verdade a região externa é a v***a. Quando agachamos sem roupa no banheiro e pegamos um espelho o que vemos é a v***a! Se você afastar os lábios consegue ver a entrada da va**na, que é um canal interno.

02 🐸A cor da va**na não segue um padrão e pode mudar
Assim como a v***a (parte externa), a va**na também não tem um padrão e pode mudar seu aspecto e cor ao longo da vida da mulher. Pode mudar a coloração, tornando se mais opaca e esbranquiçada na menopausa e mais arroxeada na gravidez, pela mudança hormonal. Está tudo bem se a sua não é igual da sua amiga ou parecida com aquela que você viu numa revista.

03 🐸Ela é super elástica
A va**na mede aproximadamente 8cm, mas durante a excitação e relação sexual o corpo envia mensagens e ela pode mais que dobrar de tamanho. A va**na se estica tanto em comprimento quanto em diâmetro, o que permite uma relação sexual confortável ou a passagem do bebê durante o parto.

04 🐸Ela não f**a “larga” após o s**o ou parto
A va**na é um tubo muscular flexível, com isso, pode retornar ao seu tamanho e formato após se expandir. Logo após a relação sexual, ela retorna ao normal. A largura da va**na não f**a comprometida pela frequência e quantidade de relações se***is.

05 🐸Não dá pra perder nada dentro da va**na
Algumas mulheres têm medo de colocar algo interno e “perder” dentro da va**na, mas isso não é possível. A va**na tem um fundo fechado, como se fosse um copo. A abertura seria a entrada da va**na e o fundo do copo é a parte final da va**na.

06 🐸O cheiro e o gosto da va**na mudam
O cheiro e o odor da va**na característicos são influenciados principalmente pelo seu pH ácido, mas isso pode variar ao longo do ciclo menstrual natural. Em geral, essas mudanças são sutis e podem não ser notadas. Porém, é possível perceber um leve cheiro e gosto metálico na proximidade do período menstrual, por exemplo. Muitas mulheres também percebem que o cheiro f**a mais acentuado durante o período fértil, e decorre das alterações hormonais.

12/12/2022

OFICIALMENTE aberta a agenda de Fisioterapia pélvica para segunda quinzena de DEZEMBRO.
LEMBRANDO que esse ano eu não vou parar os atendimentos.

30/11/2022

Dica para Mamãe de menino.
Como realizar a massagem no p***s para descolamento do prepúcio?
Até quando deve ser feita?
Quanto tempo demora para descolar totalmente?
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