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Se você é mulher-fígado, precisa prestar atenção ao general das emoções mais do que nunca nessa época.Na Medicina Chines...
28/08/2026

Se você é mulher-fígado, precisa prestar atenção ao general das emoções mais do que nunca nessa época.

Na Medicina Chinesa, o Fígado é conhecido como “o general”: o órgão responsável por organizar o fluxo de sangue, energia e emoções pelo corpo inteiro.

Uma mulher-fígado é aquela que segura a rotina de várias pessoas em pé, decide por todo mundo, dorme tarde porque a cabeça não desliga e sente no corpo antes de perceber na mente que alguma coisa não vai bem.

Como a primavera é a estação desse órgão, um desequilíbrio nele pode fazer os sintomas surgirem aos montes.

Além do que já te contei no carrossel de hoje, também podem aparecer: unhas fracas ou quebradiças, tontura, gosto amargo na boca, tensão nas laterais do corpo (perto das costelas) e aquele sono que quebra sempre no mesmo horário, entre 1h e 3h da manhã.

O período de transição entre as estações exige muito dele. A energia que estava guardada durante o inverno se prepara para subir, e é o Fígado quem organiza esse movimento.

Na Medicina Chinesa, diz-se que o Fígado se abre nos olhos e se relaciona com a emoção da raiva. Por isso vista cansada, ardendo ou embaçada, e aquela sensação de “bolo” na garganta, fazem parte do mesmo padrão, não são sintomas soltos.

Os cuidados de rotina ajudam a atravessar essa fase com mais leveza, mas cada corpo pede um ajuste diferente: o que fortalece o Fígado de uma pessoa pode não ser suficiente para outra.

É esse olhar individual que dá base para um protocolo pensado só para você.

Esse é o primeiro conteúdo de uma pequena série que vou trazer nas próximas semanas sobre o Fígado na primavera. Guarda esse post para acompanhar os próximos.

Clique no link da bio e agende sua consulta. 🌱

Preparada para a última LIVE de agosto ?Ainda estamos na estação do RIM , mas já já entraremos na estação do FÍGADO , a ...
24/08/2026

Preparada para a última LIVE de agosto ?

Ainda estamos na estação do RIM , mas já já entraremos na estação do FÍGADO , a estação da primavera e da criança que necessita de movimento , ação , liberdade .

Mas como preparar a nossa criança se o sábio que mora no rim está fraco ?

Última chance para você fortalecer seu RIM , ainda dá tempo !

Espero você ✨✨


Segundo a Medicina Chinesa, o Rim é responsável por sustentar os ossos, a medula e até a saúde dos cabelos  e esse órgão...
20/08/2026

Segundo a Medicina Chinesa, o Rim é responsável por sustentar os ossos, a medula e até a saúde dos cabelos e esse órgão é nutrido, principalmente, por alimentos de sabor naturalmente salgado e cor preta ou escura.
Só que é possível nutrir o Rim com algo doce também. Essa receita é um exemplo disso.
O gergelim preto entra aqui como ingrediente, é um dos alimentos mais citados para tonificar o Jing do Rim, a essência que sustenta o corpo ao longo da vida.
E o interessante é que a ciência ocidental confirma esse cruzamento por outro caminho: o gergelim é uma excelente fonte de cálcio. Claro que a saúde óssea não depende só de cálcio magnésio, vitamina D, proteína e movimento entram nessa equação mas ele segue sendo um mineral importante nesse conjunto.
Duas leituras, um mesmo ingrediente, o mesmo cuidado.
Salva para lembrar de fazer e compartilha com as amigas que precisam nutrir o rim.

Hoje tem a 2a LIVE Especial do mês da nutricionista ✨Estamos quase findando o inverno e o órgão do inverno ❄️ é o RIM , ...
18/08/2026

Hoje tem a 2a LIVE Especial do mês da nutricionista ✨

Estamos quase findando o inverno e o órgão do inverno ❄️ é o RIM , que também fala da ancestralidade , longevidade , sabedoria , ossos , fertilidade , hormônios e cabelos

Hoje resolvi falar de um assunto que muitas mulheres relatam problemas de queda , enfraquecimento e , sendo o cabelo o “cartão de visita” da maioria de nós , é compreensível ficarmos preocupadas e receosas quando isso acontece .

E preocupação e receio /medo são as “emoções” do baço e rim , que segundo a medicina chinesa , o primeiro controla o segundo .

Então se cabelos estão fracos , além do rim devemos dar atenção ao baço ? Sim , senhora !

Baço produz sangue , se o sangue não sustenta por falta de energia , como sustentar a cabeleira?

Pois eh … Bora falar sobre cabelos na visão da MTC ? Assunto que adoro abordar , ensinar , refletir ✨

E ainda tem a OFERTA especial , válido só até 31 de agosto !

Vem se atualizar e receber sua oferta 😉

Espero você e traz uma amiga junto !

12/08/2026

Você pode acertar todos os suplementos e ainda assim não entender por que os ossos estão fragilizando.
Na medicina Ocidental, é importante fazer uma suplementação adequada, olhando para todos os nutrientes importantes para a fabricação desse osso.
Na Medicina Chinesa, osso não é uma questão de reposição mineral. Osso é Rim.
O Rim guarda a essência que sustenta a estrutura do corpo inteiro: ossos, medula, dentes, cabelos. Quando essa reserva vem sendo consumida por anos, silenciosamente, sem descanso suficiente, sem reposição, sem escuta, o corpo começa a avisar antes da osteoporose aparecer no exame: dor lombar recorrente, joelhos fracos, cansaço que não passa com sono, memória mais fraca, cabelos brancos precoces, medo sem motivo aparente.
A osteoporose, quando chega, não é o início do problema. É o relato tardio de um Rim que vinha pedindo atenção há muito tempo.
Nutrir o Rim pela alimentação é parte do caminho: feijão preto, gergelim preto, nozes, castanhas, algas marinhas, caldo de ossos, amora preta. Alimentos de preta, sabor naturalmente salgado (como as algas), são associados ao elemento Água e ao Rim.
Mas comida no prato não equilibra Rim sozinha se o resto da rotina continua drenando essa energia: noite mal dormida, corpo que não para, mente em alerta constante.
Fortalecer o Rim também é rever ritmo de vida, dar espaço pro descanso, sair do modo de exaustão automática. Sem isso, o suplemento carrega um peso que a rotina segue tirando todo dia.
E você, já usa algum suplemento pensando na saúde dos ossos? Comenta aqui qual, quero entender o que vocês já tentaram até agora.
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Conhece alguém que tenha osteoporose ou osteopenia? Leia até o fim.Na Medicina Chinesa, o esgotamento da energia vital n...
07/08/2026

Conhece alguém que tenha osteoporose ou osteopenia? Leia até o fim.

Na Medicina Chinesa, o esgotamento da energia vital não espera a menopausa para começar.

Ele vai se instalando aos poucos: numa rotina sem pausa, num sono que nunca é suficiente, numa exigência constante com o próprio corpo.

E o osso é, disparado, um dos últimos avisos, não o primeiro.

Isso significa uma coisa importante: esperar a densitometria para agir é esperar demais.

Na terça-feira, dia 11/08 às 20h, vou abrir essa conversa numa live especial sobre rim e osteorporose na visão da medicina chinesa e será um prazer conversar contigo lá.

Participe.

E já aproveita: compartilha esse carrossel com uma amiga que gostará de saber sobre “o outro lado da osteoporose”.

🍲 Essa sopa não é só para aquecer o corpo ela fala diretamente com o seu Rim.Sabe aquele cansaço que não passa com uma n...
30/07/2026

🍲 Essa sopa não é só para aquecer o corpo ela fala diretamente com o seu Rim.

Sabe aquele cansaço que não passa com uma noite de sono? Aquela sensação de estar sempre “no limite”, pegando toda gripe que passa perto? 🥶😮‍💨🦵

Na Medicina Chinesa, isso é enfraquecimento do Wei Qi (nossa energia de proteção) e desgaste do Jing, a reserva mais profunda que temos a que sustenta imunidade, fôlego e vitalidade ao longo dos anos.

Por isso criei essa combinação:
🌿 Alho-poró e gengibre: quentes, entram no Pulmão, dispersam o frio antes que ele vire gripe
🌊 Alga kombu: nutre o Jing do Rim, nossa reserva mais profunda de energia
🥦 Couve-flor: fortalece o Baço, a raiz da nossa digestão e imunidade

O resultado: uma sopa que protege a superfície do corpo enquanto reabastece a energia lá de dentro.

Modo de preparo:
1️⃣ Deixe a kombu de molho por 15-20 min (guarde a água)
2️⃣ Refogue alho-poró e gengibre até aromatizar
3️⃣ Junte a couve-flor e refogue mais 2 min
4️⃣ Acrescente o caldo + água da kombu + kombu picada
5️⃣ Cozinhe 20 min em fogo baixo e sirva quente

Salva para fazer depois.

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Mogi Das Cruzes, SP

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Quarta-feira 15:00 - 19:00

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