Coluna em Movimento

04/05/2026

"Entre posturas, máscaras e personagens, o que sua coluna sustenta sem perceber? "

Vem se abrir à resposta no espaço , que recebe mais uma aula do Projeto Coluna Sagrada, da fisioterapeuta .colunaemmovimento, com a participação especial da atriz, diretora e facilitadora de Vivências teatrais coletivas , que juntas, trazem uma experiência sensível, facilitando a ideia que, cada um de nós carrega uma história, máscaras e personagens que pesam e alteram a respiração, a postura, o movimento, o ritmo e o pulso harmonioso do corpo, trazendo dor e tensões.
Reconhecer e integrar tudo isso, pode devolver a paz que buscas.

Dia 11/05/26
Das 19h às 21h
Espaço Karla Rodrigues Yoga
Rua Navajas, 632 sala 3 Shangai
Mogi das Cruzes/SP

Aguardamos sua inscrição!
Vagas limitadas.
Investimento: R$ 99,00

Mais informações
Karla Rodrigues 11 97970-7120
Katia Maciel 11 99629-4824

22/04/2026

Uau! Que orquestra afinada essa vida!
Cada um com seu jeitinho, seu instrumento, seu temperamento, trouxe nesses dias 10 em Floripa o tom que preencheu a musica inesperada e tocou o coração de muit@s.

Gratidão Vida aos novos projetos, novos lugares, novos espaços internos que se abrem em flor...

Participações especiais:
e



amizades desse lindo encontro na Formação em Educação Somática e Práticas Bioenergéticas.

BeijÔmmmmm com amor ⚘️🙏🌟

11/04/2026

E a mulherada reunida deu conta do recado em mais um voluntariado no Sitio Essencial
Dessa vez organizamos o "telheiro", um espaço que guardava muuuuuitas tralhas que não serviam mais. Também abrimos caminho na horta mandala que há algum tempo estava esquecida.
Separamos o " joio do trigo" e o que já podia ir , foi pro fogo, foi pra compostagem.
Troncos e gravetos ganharam nova moradia, dentro dos canteiros da Mandala, criando coberturas para novos seres vivos se reproduzirem e tornar esse sistema/solo ainda mais vivo.

Qualquer semelhança com a própria Vida acontecendo, não é mera coincidência kkkk.

Gratidão mulheres essenciais, amigas da vida.

08/04/2026

Mais uma vez nesse Espaço aconchegante da querida Karla🧘🏽‍♀️Yoga Mogi das Cruzes.
Gratidão pela parceria!

Consciência, pausa, ajustes, auto regulação, movimento, respiração, liberações...
Grata pela participação de tod@s e pelos reencontros de alma.

Quer participar da próxima aula ou levar a Vivência "Coluna Sagrada" para seu espaço?
Aguardo seu contato.

Com carinho

Kátia Maciel⚘️🙏

03/04/2026

Eba que chegou mais um voluntariado no Sítio Essencial!
Dia 10/04/26 , sexta, das 7:30 as 14:30h

Dessa vez vamos liberar muitos espaços, deixando ir o que não tem mais função.
E nesse movimento, vamos percebendo que vamos liberando espaços tb em nós.

Na troca da sua dedicação, vai rolar aula de Yoga, café simples e gostoso, almoço Essencial, papos elevados e aconchego no abraço.
Vemmmmm!

Sua inscrição é bem vinda, pois serão poucas vagas.

Até já já

Equipe Sítio Essencial

31/03/2026

Que incrível foi essa temporada no levando o Yôga, integrado às práticas Bioenergéticas à brasileira (conheça ).
Muuuuitas liberações e flexibilizações, internas e externas.
Gratidão habita um coração quentinho aqui, banhado de amor vindo de tantos abraços e olhares carinhosos e emocionados ao fim de cada aula.
Me surpreendo com tamanha força desse movimento, que só cresce.

Mogi é uma cidade privilegiada!

Honra e reverência aos mestres mais atuais , , Arthur Gaiarsa , e .dos.santos por fazerem parte dessa Jornada Interior, onde descubro um corpo que sente, pulsa e se autoregula com afeto e leveza.
Honra e reverência a

Sinto um Yôga adultecendo por aqui.

Sigo no servir à Vida, integrada a tudo que É, fluída aos próximos passos.
NAMASTÊ!

AbraçÔmmmmmm

🙏⚘️ Kátia Maciel

📷 com amor by

31/03/2026

Que incrível foi essa temporada no levando o Yôga, integrado às práticas Bioenergéticas à brasileira (conheça ).
Muuuuitas liberações e flexibilizações, internas e externas.
Gratidão habita um coração quentinho aqui, banhado de amor vindo de tantos abraços e olhares carinhosos e emocionados ao fim de cada aula.
Me surpreendo com tamanha força desse movimento, que só cresce.

Mogi é uma cidade privilegiada!

Honra e reverência aos mestres mais atuais , , Arthur Gaiarsa , e .dos.santos por fazerem parte dessa Jornada Interior, onde descubro um corpo que sente, pulsa e se autoregula com afeto e leveza.

Honra e reverência a tantos outros mestres que vieram antes e que possilitam até hoje, a transmissão de conhecimentos valiosos.

Sigo no servir à Vida, integrada a tudo que É, fluída aos próximos passos.
NAMASTÊ!

AbraçÔmmmmmm

🙏⚘️ Kátia Maciel

29/03/2026

Sob o céu azul e abraçados pela Serra do Itaberaba , aconteceu a 3a edição de março da "COLUNA SAGRADA ".
Acolhimento primoroso da anfitriã Regina Botelho do .yogaeart em Santa Izabel/SP.
Manhã de consciência , liberações, choro, risos, abraços , reencontros de alma e brunch delicioso.

Gratidão resume o que há no coração!
Sigo no servir à Vida, que me encanta, me desabrocha, traz aprendizados e a alegria de sentir que estou exatamente no melhor momento da minha existência.

Gratidão ao grupo lindo que se formou e que conduziu a Vivência para um lugar precioso: para dentro de nós.

Abraço karinhoso em cada participante.
Gratidão especial à parceria .yogaearte e seu marido Eduardo, capturando as belas imagens.
Até breve!

Kátia Maciel ⚘️ 🙏

09/03/2026

🌟"Coluna Sagrada"🌟

E 2a edição de março vai reunir práticas de Yoga, Bioenergética e conceitos da Fisioterapia e Educação Somática para cuidar da sua coluna.

Dessa vez, quem recebe a Vivência Coluna Sagrada é um dos meus lugares favoritos: a escola de
Dia 20/04/26
Das 19h às 22h

⚘️Momento para compreender o funcionamento da coluna, seus recados através da dor e patologias e ativar técnicas simples e eficazes para liberar as tensões que desorganizam seu corpo físico, sua mente e energia vital.

🔆Sua inscrição é bem vinda!
Investimento: 107,00

Com carinho,
Kátia Maciel

Inscrições e informações
11 996294824

04/03/2026

Fluindo no servir à Vida.
As fotos contam um pouquinho sobre a 1a Vivência COLUNA SAGRADA, no espaço .
Quase impossível descrever....
Saímos nutridas de muitas formas!
Gratidão pelo acolhimento e entrega de todas!

01/03/2026