Fisiocorpus Pilates - Jackeline Reis Gomes

Fisiocorpus Pilates - Jackeline Reis Gomes O Stúdio MOV PILATES é um espaço especializado em atender alunos com dores e limitações através do pilates.

22/06/2026

Só para descontrair 😂😂😂 Jackeline Reis Gomes / Pilates
Será que alguém aí se identifica?

Mas será? O pilates é tão tranquilo 🤔🫣🙄🤣🤣

19/06/2026

Você sabia que a panturrilha é conhecida como nosso “segundo coração”? ❤️

Ela ajuda a impulsionar o sangue de volta ao coração, melhora a circulação e contribui para o equilíbrio e a mobilidade. Manter a força das panturrilhas é essencial para mais saúde, autonomia e qualidade de vida.

Fortalecê-las melhora a circulação, o equilíbrio e a capacidade de se movimentar com segurança no dia a dia.

Aqui no Stúdio cuidamos da sua força para que você viva com mais saúde e independência.

Stúdio MOV PILATES
Tratando sua dor através do movimento!

No Stúdio MOV PILATES você importa, cada aluno é único. Por isso, meu trabalho é oferecer um atendimento baseado em técn...
18/06/2026

No Stúdio MOV PILATES você importa, cada aluno é único. Por isso, meu trabalho é oferecer um atendimento baseado em técnica, cuidado e planejamento, respeitando suas limitações, necessidades e objetivos.

Mais do que exercícios, o foco é ajudar você a recuperar movimentos, fortalecer seu corpo com segurança, reduzir dores e voltar a fazer suas atividades com mais segurança e confiança.

Seu corpo merece cuidado. Sua dor merece atenção.

Stúdio MOV PILATES
Tratando sua dor através do movimento!

Após os 60 anos, não é apenas o envelhecimento que pode enfraquecer as pernas. O sedentarismo e o excesso de tempo senta...
16/06/2026

Após os 60 anos, não é apenas o envelhecimento que pode enfraquecer as pernas. O sedentarismo e o excesso de tempo sentado têm um impacto ainda maior na perda de força muscular.

Quando ficamos muito tempo sentados, os músculos recebem menos estímulo, tornando-se mais fracos e menos eficientes. Isso pode afetar o equilíbrio, aumentar o risco de quedas e dificultar atividades simples do dia a dia, como levantar de uma cadeira, subir escadas ou caminhar com segurança.

➡️ A perda de força não acontece apenas pela idade, mas também pela falta de movimento.

A boa notícia é que sempre é possível agir para mudar esse cenário:

✔️ Movimente-se diariamente.
✔️ Caminhe mais e aproveite oportunidades para usar escadas.
✔️ Fortaleça sua musculatura com exercícios adequados.
✔️ Pratique Pilates para desenvolver força, equilíbrio, mobilidade e confiança nos movimentos.

Envelhecer com qualidade não significa apenas viver mais, mas manter a autonomia para fazer o que você gosta com segurança e independência.

Stúdio MOV PILATES
Tratando sua dor através do movimento!

No Stúdio MOV PILATES você importa, cada aluno é único. O meu trabalho é com propósito, oferecendo um atendimento basead...
12/06/2026

No Stúdio MOV PILATES você importa, cada aluno é único.

O meu trabalho é com propósito, oferecendo um atendimento baseado em técnica, cuidado e planejamento, respeitando suas limitações, necessidades e objetivos.

Mais do que exercícios, o foco é ajudar você a recuperar movimentos, fortalecer seu corpo com segurança, reduzir dores e voltar a fazer suas atividades com mais segurança e confiança.

Seu corpo merece cuidado. Sua dor merece atenção!

Stúdio MOV PILATES
Tratando sua dor através do movimento!

Pilates não é igual em todos os stúdios, os exercícios do método ensinado nos cursos de pilates são os mesmos, porém, a ...
10/06/2026

Pilates não é igual em todos os stúdios, os exercícios do método ensinado nos cursos de pilates são os mesmos, porém, a aplicação deles, ajustes e direcionamento depende da metodologia e planejamento de cada instrutor…

No Stúdio MOV PILATES temos sim um pilates especializado em atender alunos com dores e limitações, tendo uma abordagem específica para cada lesão!

Faça pilates de forma segura e eficaz!

Stúdio MOV PILATES
Tratando sua dor através do movimento!

Endereço

Avenida Getúlio Vargas, 244, Centro
Montanha, ES
29890000

Telefone

+55 27 99845-3051

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