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Andréa Estevão - Nutricionista Comportamental

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Andréa Estevão - Nutricionista Comportamental

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- Nutrição Comportamental no Emagrecimento
- Pós graduanda em Emagrecimento e Estética
- Saúde e Bem estar

Atendimentos em São Sebastião do Caí, Tupandi e Bom Princípio

10/05/2026

Ser sua mãe… o maior presente que Deus me deu! A parte mais linda da minha vida! Te amo infinito!
Feliz dia das mães💐

25/03/2026

💊Não é só o que você toma. É como você toma.
Muita gente investe em suplemento…
e simplesmente não absorve direito.

👉 Vitaminas como A e D precisam de gordura
👉 Ferro funciona melhor com vitamina C (e longe de refeições que contenham leite pois o cálcio inibe a absorção de ferro, já a vitamina C aumenta absorção)
👉 Magnésio à noite antes de dormir pode melhorar teu sono
👉 Probióticos longe de grandes refeições funcionam melhor

Ou seja: o horário e a combinação mudam o resultado.

E tem mais, se o teu intestino não está bem, não adianta tomar “tudo certinho”… a absorção vai continuar ruim.

Salva esse post pra não errar mais 👇
e manda pra quem vive tomando suplemento sem estratégia.

Quer melhorar teu intestino, reduzir inchaço e realmente absorver melhor os nutrientes?

Me chama com EU QUERO que eu te explico como fazer isso do jeito certo 👇

23/03/2026

🌿✨ Shot de Vinagre de Maçã + Spirulina:
I
•1 COLHER DE VINAGRE DE MAÇÃ
•1 COLHER DE CHÁ DE SPIRULINA
•MISTURE COM 60ML DE ÁGUA

Tome logo em seguida, ainda em jejum.

👉 Pra que serve?

✨ reduz inflamação
✨ melhora digestão
✨ auxilia no controle da glicose
✨ aumento de energia
✨ redução do inchaço

Obs: evite se você tem refluxo ou gastrite.

👉 combinação perfeita pra quem tá começando a se cuidar, pois é um excelente complemento para potencializar os resultados do seu dia!

Spirulina VinagreDeMaçã

26/02/2026

Elas ficam em choque com a mulher moderna fitness😱🤣😂 tenho certeza que estão orgulhosas 😛🥰

quem também é assim?? 👇

18/12/2025

Vencedoras do desafio cinturão Move.on 🏆🚀🎾
Mais um desafio que encaramos juntas e saímos vitoriosas. Essa parceria rendeu lindos frutos ao longo deste esse ano tanto no profissional, nas quadras e na vida!
Gratidão dupla por tanto! 2026 é nós! 🚀 🚀

🎾 .on

14/12/2025

🏆 Hoje foi dia de vitória!
Campeãs do Desafio Super Tops🥇
Valeu pela parceria dupla 🎾🚀

11/12/2025

Ontem foi dia de falarmos sobre suplementação e buscar atualização sobre o que há de novo no mercado com a 💊
Sempre bom se atualizar e encontrar amigas e colegas especiais 🫶🏻

30/11/2025

⚠️ÚLTIMO DIA DE INSCRIÇÕES! 🔥 RESET METABÓLICO 14D
14 dias pra acelerar teu metabolismo, secar, desinchar e entrar nas festas mais leve, confiante e com autoestima lá em cima.

✅ Plano alimentar metabólico
✅ Guia de alimentos metabólicos
✅ Orientações de jejum
✅ Orientação sobre suplementação para potencializar o emagrecimento
✅ Ebook de receitas metabólicas
✅ Grupo no WhatsApp com acompanhamento diário das nutricionistas
✅ Desafios, motivação e suporte todos os dias

Tudo isso pra te ajudar a perder peso com saúde, e sem fazer isso sozinha.

⏰ Início dia 01/12
🎯 Termina dia 14/12 pronta pras festas
💰 Investimento promocional: R$ 97,00

‼️ÚLTIMO DIA DE INSCRIÇÕES!!!

👉 Poucas vagas!!! Te inscreve agora e entra pro desafio. Teu corpo de fim de ano começa hoje.
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28/11/2025

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