Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 18:00 Terça-feira 08:00 - 18:00 Quarta-feira 08:00 - 18:00 Quinta-feira 08:00 - 18:00 Sexta-feira 08:00 - 18:00

https://www.facebook.com/321057698379749/

Clinica Kaline Melo - Nutrição e Performance

Página Principal
Brasil
Mossoró, RN
Clinica Kaline Melo - Nutrição e Performance

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Clinica Kaline Melo - Nutrição e Performance, Serviço médico, Rua Duodécimo Rosado, sala 701/Doze Anos, Mossoró.

05/08/2026

Agende sua consulta!

20/07/2026

Entender como o corpo utiliza energia é fundamental para um cuidado de saúde mais preciso, individualizado e eficaz. Nesse contexto, o procedimento de calorimetria indireta se destaca como um exame moderno, seguro e altamente confiável para avaliar o metabolismo energético de forma personalizada.

Cada organismo funciona de maneira única. Por isso, métodos genéricos para estimar gasto calórico nem sempre refletem a realidade metabólica do paciente. A calorimetria indireta surge como uma solução científica e precisa, amplamente utilizada na nutrição clínica, medicina esportiva, endocrinologia e acompanhamento metabólico.

📍O Que é o Exame de Calorimetria Indireta?
A calorimetria indireta é um exame não invasivo que mede o gasto energético do corpo em repouso, conhecido como taxa metabólica basal (TMB). O procedimento avalia o consumo de oxigênio (O₂) e a produção de dióxido de carbono (CO₂) durante a respiração, permitindo calcular com precisão a quantidade de energia que o organismo utiliza para manter suas funções vitais.

📍Como Funciona a Calorimetria Indireta?
O exame é realizado por meio de um equipamento específico, que capta os gases respiratórios enquanto o paciente permanece em repouso. A partir desses dados, o sistema calcula:

Gasto energético basal
Gasto energético total estimado
Perfil metabólico individual
Esse método é considerado o padrão ouro para avaliação do metabolismo energético.

📍Para Quem a Calorimetria Indireta é Indicada?
A calorimetria indireta é indicada para pessoas que buscam um acompanhamento mais preciso do metabolismo, especialmente em situações onde estimativas genéricas não são suficientes.

Principais Indicações do Exame
Avaliação nutricional personalizada
Planejamento de dietas para emagrecimento ou ganho de massa
Atletas e praticantes de atividade física
Pacientes com obesidade ou baixo peso
Pessoas com doenças metabólicas ou hormonais
Acompanhamento clínico em endocrinologia
Reeducação alimentar baseada em dados reais

15/07/2026

Kaline Melo, atendimentos diários em nutrição renal e esportiva funcional.
Agende sua consulta (84) 98620-6387.
_

09/07/2026

O maior erro nutricional no café da manhã é consumir apenas carboidratos refinados (como pão branco, cuscuz ou biscoitos) acompanhados de café puro. A falta de proteínas e gorduras boas causa picos de insulina seguidos por hipoglicemia, resultando em fome precoce e falta de energia ao longo do dia.

O desjejum precisa de equilíbrio para manter o metabolismo funcionando bem e garantir saciedade hormonal. Os erros mais comuns que sabotam essa refeição incluem:

Ausência de proteínas: Não incluir ovos, queijos, iogurtes ou whey protein na primeira refeição.

Excesso de açúcares: Consumir cereais matinais industrializados ou sucos de caixinha, que elevam a glicemia rapidamente.

Café puro em jejum: A cafeína pode irritar o estômago e dificultar a absorção de nutrientes importantes se tomada sem comida.

Falta de hidratação: Não beber água ao acordar, ignorando a desidratação natural após a noite de sono.

03/07/2026

Beber água durante as refeições é um hábito comum para muitas, mas também levanta dúvidas frequentes. Entre conselhos populares e opiniões divergentes, a questão sobre possíveis impactos dessa prática na digestão continua circulando em conversas do dia a dia. Antes de aceitar ou descartar essa ideia, vale entender melhor o que está por trás desse debate.

Mitos sobre hidratação e digestão
Quando o assunto é consumo de água durante às refeições, frases como "Tomar água enquanto come engorda", ou "Líquido na refeição causa barriga d’água", podem ser ouvidas com facilidade. Entretanto, será que beber água durante as refeições realmente impacta negativamente na digestão?
Um dos principais mitos sobre hidratação e digestão é que qualquer líquido interrompe ou atrapalha a digestão, o que não é verdade quando se fala do consumo de água em pequenas quantidades.

- Não se deve beber nada durante as refeições.
Mito! Não beber nada durante as refeições pode até mesmo prejudicar quem tem dificuldade de engolir ou sofre com prisão de ventre.

- Nas refeições, é melhor beber suco do que água.
Mito! Também é comum acreditar que sucos naturais são sempre melhores que água, mas, em excesso, podem conter muitas calorias e açúcares.

Consumo de água durante as refeições
Beber líquidos durante as refeições não atrapalha a digestão, desde que consumidos com moderação. Pequenas quantidades de líquidos, como água, podem até ajudar na mastigação e na formação do bolo alimentar. O que pode atrapalhar a digestão é o consumo excessivo de líquidos, que pode diluir as enzimas digestivas e dificultar o processo.
Em excesso, os líquidos podem diluir os sucos gástricos, prejudicando a digestão e, consequentemente, a absorção de nutrientes como ferro, cálcio e vitaminas do complexo. Por isso, é importante controlar a quantidade ingerida junto às refeições.
Uma quantidade segura de água para consumir durante as refeições: entre 150 a 200 ml de água durante a refeição é suficiente para auxiliar na digestão sem causar diluição excessiva dos ácidos gástricos.

08/06/2026

As maçãs estão presentes em feiras, hortas e supermercados o ano todo e são amadas por quem valoriza uma alimentação prática, nutritiva e saborosa. Dentro desse universo, muita gente se pergunta qual a diferença entre maçã verde e vermelha e como cada uma contribui para a saúde.

Apesar de ambas serem ricas em fibras, vitaminas e antioxidantes, existem sutis diferenças no sabor, no teor de açúcar, na quantidade de fibras e no tipo predominante de antioxidantes. Essas variações podem influenciar na escolha de acordo com objetivos como emagrecimento, controle glicêmico ou aumento da ingestão de compostos anti-inflamatórios.

A maçã verde, com seu sabor mais ácido e textura crocante, é reconhecida por ter mais vitamina C e menos açúcar que a vermelha. Isso a torna uma boa aliada para quem busca controle glicêmico e apoio ao emagrecimento.

A maçã vermelha se destaca pelo teor de antocianinas, pigmentos naturais que dão a coloração avermelhada e têm ação antioxidante com potencial anti-inflamatório e anticancerígeno. Essas substâncias ajudam a combater radicais livres, reduzir processos inflamatórios e proteger a saúde cardiovascular.

02/06/2026

Suas escolhas de hoje definem o seu amanhã...

25/05/2026

Cada nova tentativa de “voltar com tudo” cansa o corpo e a mente.
E, aos poucos, o cuidado com a alimentação passa a ser visto como algo pesado, impossível de sustentar — até que o ciclo recomeça.

Mas o segredo pra sair disso não está em uma nova dieta, e sim em reaprender a se relacionar com a comida:
com leveza, presença e responsabilidade.

Quando você entende seus gatilhos, aprende a diferenciar fome de vontade, lida melhor com os finais de semana e para de buscar perfeição… o progresso finalmente deixa de ser temporário.

19/05/2026

O diferencial do ultrassom corporal é simples: ele permite visualizar gordura e músculo por imagem, trazendo muito mais clareza para o diagnóstico nutricional.

Em nossa clínica contamos com esse serviço, trazendo ainda mais eficácia para o seu exame nutricional.

14/05/2026

A estética é consequência. O propósito é muito maior.🙏🏻💪🏼💚
O autocuidado com o corpo é um ato espiritual, emocional e pessoal.

Endereço

Rua Duodécimo Rosado, Sala 701/Doze Anos
Mossoró, RN
59610-175

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 18:00
Terça-feira	08:00 - 18:00
Quarta-feira	08:00 - 18:00
Quinta-feira	08:00 - 18:00
Sexta-feira	08:00 - 18:00

Telefone

84 98620-6387

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Clinica Kaline Melo - Nutrição e Performance posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.