Avalon Natures

10/01/2025

05/05/2023

Você sabia?..que diversos alimentos podem reduzir o colesterol se consumidos periodicamente melhorando sua saúde? Entre eles estão o amaranto, cacau, a linhaça, a aveia castanhas e soja. São alimentos ricos em fibras, ácidos graxos, flavonoides, antioxidantes e ômega 3 que contribuem para a redução do colesterol LDL (Colesterol ruim) melhorando assim a saúde cardiovascular.

04/05/2023

É uma planta herbácea da família do gengibre e originaria da Ásia, conhecida há mais de 2.500 anos na Índia, onde foi utilizada como corante pela primeira vez. É muito útil como tempero e também contém muitos benefícios que podem ser úteis para a saúde.

O seu principal componente, a curcumina, já consta em mais de 5.600 estudos e, se demonstra sua aplicação curativa em, pelo menos, 600 casos clínicos em prevenções e tratamentos de doenças, com pelo menos 175 efeitos fisiológicos benéficos distintos comprovados.

O Açafrão traz vários benefícios a saúde. Inclusive, um desses, é o fato dele ser anti-inflamatório, antioxidante e também ter ação antienvelhecimento. É por esses motivos que estudos afirmam que ele é capaz de reduzir o risco de Alzheimer, pois ajuda na remoção da placas que se formam no cérebro, características da doença. Ainda mais, protege contra diversos tipos de câncer. No entanto, isso é só o começo. O açafrão-da-terra tem vários outros benefícios e nós vamos te contar quais são eles.