Qual é o horário de funcionamento?

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Associação de Saúde Preventiva e Social - ASPS

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Brasil
Natal, RN
Associação de Saúde Preventiva e Social - ASPS

A ASPS é um projeto social com o propósito de promover a educação para o autocuidado Plano Individual Mensalidade: R$ 20,00
Plano Familia: R$ 50,00

09/09/2022

AÇÃO SOCIAL NO CONACAN (CONSELHO DE MORADORES DA CANDELÁRIA - NATAL - RN)

24/09/2022

Das 8h às 17h do dia 24.09.2022, no Conacan, haverá uma Ação Social que tem como objetivo a prevenção e cuidados relativos à Diabetes, Hipertensão e Obesidade.
No dia do evento, os serviços, abaixo relacionados, serão oferecidos gratuitamente:

1. Avaliação completa para saber como está a saúde relativa a hipertensão, diabetes e obesidade.

2. Avaliação da taxa glicêmica

3. Verificação da Pressão Arterial

4. Avaliaçao antopométrica feita pela nutricionista.

5. Consulta com psicólogos, fisioterapeutas, e médica.

Após evento, será entregue um relatório de saúde, individual para os participantes

Importante informar que a ação não tem NENHUMA vinculação com o período político uma vez que será promovida pela ONG ASPS (Associação de Saúde Preventiva e Social), a qual, em seu estatuto, tem caráter social e apartidário.

A inscrição pode ser feita pelo whatsapp 99702-0061

03/02/2022

A massagem contribui na diminuição da ansiedade depressão e estresse!

Traz benefícios psicológicos a longo prazo, porque proporciona prazer para o corpo e, principalmente, para a mente.

A massoterapia é um caminho para o equilíbrio físico e emocional.

O espaço proporcionado pelo massoterapeuta é ótimo clima para essa conexão.

É um ambiente profissional seguro, onde você é olhado sob a ótica do respeito, como cliente, não como homem ou mulher.

A música suave, que habitualmente é usada, também contribui para esse momento, a respiração e o corpo acabam acompanhando o som, fazendo com que a alma se desacelere, por isto proporciona um maior controle de ansiedade.

O relaxamento além de promover profundo estado de bem-estar, diminui as dores musculares, já que aumenta a circulação sanguínea e oxigena melhor as células.

01/02/2022

Exercícios de Pilates:

Este é um exercício que trabalha a estabilidade do tronco, alongamento dos músculos da cadeia posterior, e ativa o glúteo médio e mínimo.

Sabemos que o fortalecimento dos glúteos é muito associado a estética, mas sua função vai muito além. É exatamente sobre a importância dos glúteos que vamos falar neste post.

O glúteo médio é um músculo que faz parte dos três músculos que compõem o glúteo.

A falta de exercícios pode levar ao enfraquecimento do glúteo médio, causando dor no joelho, na coxa ou no quadril. Além disso, algumas lesões no como rompimento de músculos e tendões, ou bursite no quadril, surgimento de dor ou dificuldade para andar, correr, dançar.

Por isso, é importante fortalece-lo realizando exercícios e no caso de dor no quadril, joelho ou coxa, consultar o ortopedista ou um fisioterapeuta de nossa equipe, para uma avaliação da causa e iniciarmos o tratamento mais adequado.

01/02/2022

QUANDO A VIDA NOS COLOCA EM CHEQUE MATE:

Os obstáculos não podem te deter. Os problemas não podem te deter.

Mais que tudo, outras pessoas não podem te deter.

Somente você pode deter a si mesmo, se sentir medo, não acreditar na sua capacidade, estimular pensamento de derrota, pessimismo e covardia.

A vida pode nos colocar em alguns momentos em cheque mate, os desafios as vezes parece serem tão grandes, parecem difíceis demais, mas a determinação de vencer supera tudo!

E nenhum desafio será impossível de superar se você tiver paciência e determinação! Então fique firme, acredite, avance, que neste jogo de xadrez você vai sair vencedor (a)!

29/01/2022

Muitas vezes nosso inimigo não é o outro ser humano. É a autosabotagem.

Algumas das maiores armadilhas nas quais nos insistimos em cair e foram armadas por nós mesmos.

Tudo começa por você percebe-la!

Autossabotagem significa uma série de comportamentos em que criamos empecilhos e problemas que nos impedem de atingir um objetivo.

Através de pensamentos negativos, inconscientemente agimos no sentido oposto às nossas necessidades e desejos.

Preste atenção todos os dias no seu pensamento! Ele te impulsiona para o autodesenvolvimento ou te aprisiona?

27/01/2022

O que é Cinesioterapia na Fisioterapia?

A Cinesioterapia é um recurso da fisioterapia muito importante. Ela usa o próprio movimento do corpo como forma de terapia. Visto que o movimento se cura com o movimento!
O exercício físico pode ser classificado como estético, desportivo e terapêutico, sendo o último utilizado em fisioterapia.

Chamamos então de Exercícios Terapêuticos.
O exercício na Cinesioterapia poderá ser passivo ou ativo.

Isto quer dizer que na primeira fase da reabilitação, pode ser necessário que o fisioterapeuta realize o movimento, sem a ajuda do paciente, e chamamos de cinesioterapia passiva.

O movimento é executado ou manualmente pelo profissional, ou através de aparelhagens especiais.

Enquanto que, na cinesioterapia ativa, o paciente realiza os exercícios sem a ajuda do fisioterapeuta.

É caracterizada pela participação ativa e consciente do paciente, que executa voluntariamente os movimentos.

Reforçando: O movimento se cura com o movimento! Então se movimente sem medo e seja feliz!

25/01/2022

O que é Liberação Miofascial?

Para compreender melhor a liberação, primeiramente é necessário saber o que é a fáscia.

Localizada sob a pele ela é uma fina membrana do tecido conjuntivo que protege e reveste grupos musculares por todo o corpo.

A fáscia sofre com desgastes por causa de má postura, sedentarismo, estresse, além de intensas práticas esportivas, entre outros, que, por sua vez, causarão dor.

A liberação miofascial é nada mais do que uma técnica de alongamento associada a pressão aplicada sobre o local lesionado, o procedimento libera as tensões causadas pelo acúmulo de toxinas na fáscia, que comprometem o funcionamento do sistema musculoesquelético, resultando em lesões e limitação da mobilidade do indivíduo.

Quando é preciso?

É indicado que a técnica seja utilizada de forma avulsa, pelo menos 1 vez por mês, mas de forma especial, ela é bastante adequada para quem sofre com desconfortos constantes.

Como é realizado?

Ela impreterivelmente deve ser executada por um profissional habilitado que irá pressionar o local do músculo tensionado, utilizando as mais variadas direções de deslizamento.

Em nossa clínica nós dedicamos todos o segundo domingo de todos os meses, para disponibilizar em nosso SPA, a prestação deste serviço que é tão necessário para saúde.

25/01/2022

PILATES NO TRATAMENTO DE ESCOLIOSE:

O Pilates é um dos métodos que utilizamos no tratamento da escoliose, e geralmente associado a fisioterapia manual.

A escoliose é mais facilmente corrigida ou estabilizada, enquanto se apresenta flexível ou não estruturada. Portanto, quanto mais cedo for diagnosticada, mais eficaz torna-se o tratamento conservador na escoliose.

Agindo sobre o controle postural, o método Pilates caracteriza-se por movimentos projetados de forma que os praticantes mantenham a posição neutra da coluna vertebral, minimizando o recrutamento muscular desnecessário, prevenindo a fadiga precoce e a melhorando a estabilidade corporal.

Sinais físicos comuns que podem indicar escoliose:

• O ombro mais alto do que o outro
• Um lado da caixa torácica parece maior do que o outro
• Um quadril aparece mais alto ou mais proeminente do que o outro
• A cintura pode parecer desigual, o corpo se inclina para um lado
• Uma perna pode parecer menor do que a outra.

Agende uma avaliação: 99702-0061

24/01/2022

O que é Terapia Manual?

Terapia manual é um termo genérico utilizado para designar um conjunto de técnicas terapêuticas utilizadas pelo fisioterapeuta para prevenir e tratar as mais variadas disfunções neuromusculoesqueléticas.

Na escolha de protocolo de tratamento, nossa equipe usa sempre o raciocínio clínico, ou seja, leva-se em consideração quais são as alterações musculares, osteoarticulares, orgânicas ou funcionais, assim como as manifestações da dor, e não o diagnóstico da doença músculo esquelética em si. Portanto, a escolha da técnica manual é personalizada, O que queremos dizer é que duas pessoas com diagnóstico exatamente igual, seriam tratadas com técnicas diferentes e conforme a disfunção cinético - funcional apresentada.

Já que o sistema musculoesquelético subdivide-se em componentes musculares, articulares e neurais, e para cada um destes sistemas, a terapia manual possui ferramentas específicas para aplicabilidade.

As técnicas de terapia manual aplicadas sobre os tecidos musculares, ósseos, conjuntivos e nervosos, equilibram e as diversas alterações musculares, osteoarticulares, orgânicas e funcionais, assim como suas manifestações dolorosas.

23/01/2022

Os conceitos sobre a dor ao longo dos 40 anos mudaram....
Em 1994 a Associação Internacional para o Estudo da Dor (IASP), definiu a dor como uma experiência sensorial e emocional desagradável associada ou relacionada a lesão real ou potencial dos tecidos.
Em 2017 uma força-tarefa de taxonomia da IASP, descreveu a dor nociplástica.
Dor Nociplastica é como se as vias de dor se sensibilizassem e modificassem, sem evidência clara de dano tecidual real.
No início de 2020 a definição revisada de dor e unanimemente aceitas pelo Conselho da IASP foi: “uma experiência sensitiva e emocional desagradável ou semelhante a uma lesão tecidual real ou potencial”.
Essa definição foi amplamente aceita pelos profissionais da saúde, incluindo a Organização Mundial da Saúde.

Esses pontos ressaltam, portanto, que a dor é uma experiência pessoal influenciada por fatores biológicos, psicológicos e sociais; que ela não pode se limitar a atividades dos neurônios sensoriais; e que toda pessoa que relata uma experiência de dor deve ser respeitada e compreendida.

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