Maria Clara Fulco

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27/08/2026

Depois de ouvir tantas histórias lindas chegou a hora de compartilhar a minha.

Nas últimas semanas vocês acompanharam os relatos das minhas pacientes sobre o milagre de gerar uma vida. Hoje eu sento na mesma cadeira para falar de mãe para mãe com você.

Lembrar das minhas gestações é revisitar as minhas maiores transformações.

A minha primeira gravidez aconteceu há mais de treze anos com a Maitê. Foi a descoberta de um mundo novo. Eu encontrei uma força dentro de mim que eu jamais imaginaria possuir.

Já com a Isa a minha segunda filha a jornada foi outra. Eu já tinha maturidade e uma rotina profissional intensa. A Isa veio para me ensinar a lição mais preciosa de todas. Ela me ensinou sobre a pausa. Eu precisei aprender a diminuir o ritmo para nutrir e cuidar daquele serzinho de uma forma mais tranquila.

Se eu pudesse resumir o que é gestar eu diria que é força transformação nutrição e a capacidade de pausar. É um amor que eu jamais poderia colocar em palavras.

O que a maternidade ensinou sobre a sua própria força?
Conta a sua experiência para mim nos comentários.

26/08/2026

Uma gravidez de alto risco não precisa roubar a sua alegria de ser mãe.

Chegamos ao terceiro episódio da nossa série de histórias reais. E o depoimento da Juliana Juliana Fulco é um verdadeiro abraço para quem tem medo de engravidar após os quarenta anos.

Ela tinha um sonho coletivo familiar. Mas também tinha um diagnóstico que assusta. Gestação aos quarenta e mais. Diabetes gestacional. Alto risco para alterações de pressão. A expectativa dela era passar por muitos enjoos e privações severas.

O que aconteceu foi exatamente o oposto.

A Juliana entendeu que para transmitir paz ao seu bebê ela precisava estar cercada de cuidado. Nós não usamos a nutrição para proibir ou para gerar mais pressão. Nós usamos a ciência para controlar o diabetes gestacional e o afeto para nutrir a conexão linda que ela construiu com a própria barriga.

Hoje ela segura o seu bebê de um mês nos braços e afirma que passaria por tudo novamente. A gestação foi o momento mais saudável da vida dela.

Você não precisa enfrentar um diagnóstico com medo. A nutrição existe para te dar suporte e segurança.

Assista ao vídeo e sinta a energia maravilhosa dessa mãe.

Deixe um 🤍 nos comentários para celebrar a vida do bebê da Juliana.

25/08/2026

E se a sua gestação pudesse ser leve apesar de uma rotina agitada?

O quinto episódio da nossa série de histórias reais traz a Isabelle Isabelle Morais. E o relato dela é um alívio para quem tem medo de engravidar.

Antes mesmo de receber o positivo ela decidiu preparar o terreno. Muitas pessoas diziam que gestar era sinônimo de dor e de muito sacrifício. Mas nós usamos a Nutrição Afetiva para provar exatamente o contrário.

A Isabelle tem uma vida profissional intensa. Nós não criamos regras impossíveis para ela. Nós adequamos a alimentação e a suplementação para sustentar a energia que ela precisava. Ela entendeu que abrir mão de uma rotina de estresse e de alguns alimentos inflamatórios não era uma restrição. Era o primeiro ato da maternidade. Era o amor ganhando forma.

Hoje o Bento cresce saudável e a gestação segue cheia de paz.

Você também costuma ouvir histórias assustadoras sobre a gravidez?
Assista ao depoimento e descubra que o seu processo pode ser muito diferente.

Deixe um 🤍 nos comentários para celebrar a chegada do Bento.

24/08/2026

A Lara Lara Marianny Rocha R. Gurgel traz o quarto relato da nossa série de histórias reais. Ela já conhece o amor transformador da maternidade através das suas duas meninas. E agora vivencia a doçura de gerar um menino.

A fala dela nos lembra de algo essencial. Não importa se é a primeira ou a terceira gravidez. Cada processo é único e o seu corpo vai pedir cuidados diferentes a cada nova vida gerada.

Ser gestante é muito mais do que carregar um bebê. Como a Lara diz perfeitamente é carregar sonhos planos e expectativas. E o papel da nutrição é justamente garantir que o seu corpo seja o lugar mais seguro e acolhedor para abrigar tudo isso.

Nós não cuidamos apenas de nutrientes. Nós nutrimos planos com muita leveza.

Assista ao vídeo e sinta a intensidade desse momento lindo que ela está vivendo.

Qual foi a maior surpresa da sua gestação?
Conta para mim nos comentários.

20/08/2026

O segundo episódio da nossa série de histórias reais traz a Patricia Araújo . Ela enfrentou um diagnóstico de diabetes gestacional aliado a um quadro severo de hiperêmese, ou seja, vomitava muito e tinha enorme dificuldade para se alimentar.

Muitas mulheres acham que nutricionista serve apenas para entregar uma dieta pronta e cobrar resultados. Mas o que a Patrícia viveu foi algo completamente diferente.

Nós fomos tateando caminhos juntas, respeitando os limites do corpo dela, até encontrar formas de nutrir o bebê sem gerar sofrimento. Quando ela tentou engravidar novamente e passou por uma perda, os cuidados continuaram. E agora, em uma nova gestação, seguimos lado a lado desvendando os enjoos e celebrando a vida.

Como bem disse a Patrícia, cuidar da alimentação na gestação é o primeiro ato de amor antes mesmo de pegar o bebê no colo.

Assista ao vídeo e emocione-se com essa história de parceria e afeto.

Deixe um 🤍 nos comentários para apoiar a Patrícia.

19/08/2026

O corpo que antes tinha medo hoje carrega duas vidas com perfeição. Adrielly Demartelaere

Quando falamos de nutrição na gravidez a maioria pensa no que vai precisar cortar do prato. Mas quando uma mãe carrega o peso de perdas anteriores o que ela menos precisa é de restrição. Ela precisa de colo.

A Adrielly inaugura a nossa série de histórias reais. Ela está na sua sexta gestação. E dessa vez é uma gestação gemelar. O desafio mental de manter o pensamento positivo era gigante. O desafio biológico de nutrir duas bebês e afastar a prematuridade era ainda maior.

Nós usamos a nutrição para criar um ambiente de segurança. Incluímos nutrientes estratégicos incluímos acolhimento e incluímos afeto.

Chegar às trinta e sete semanas com as meninas no percentil perfeito e a mãe com o peso adequado é a nossa medalha de ouro. Ouvir a Adrielly dizer que se sente uma super-heroína confirma tudo o que a Nutrição Afetiva defende. A alimentação precisa acompanhar as suas emoções com leveza e não com mais pressão.

Assista ao depoimento e sinta a força dessa mulher maravilhosa.

Deixe um 🤍 nos comentários para celebrar a vitória da Adrielly e das meninas.

17/08/2026

Porque quando a gente fala em acompanhamento nutricional nessa fase, a maioria das mulheres já pensa: o que vai ter que tirar? E raramente alguém fala sobre o que a nutrição pode incluir: mais cuidado, mais atenção ao que o corpo está pedindo, mais afeto no que vai ao prato.

A gestação muda a rotina, muda as emoções, muda a relação com o próprio corpo. A alimentação precisa acompanhar tudo isso com leveza, não com mais pressão.

Nesse mês, vou trazer aqui histórias de mulheres que viveram a gestação aqui comigo. Com diabetes gestacional, com hiperêmese, com alto risco, com perdas antes de conseguir. Histórias reais do que é gestar sendo cuidada de perto.

Se você está grávida, tentando ou no pós-parto, esse conteúdo é pra você.

Me segue para acompanhar a série. 🤍

O paizão, o vovô amado ! Aquele que me ensina, me impulsiona, me acolhe, me dá força e que me faz sentir todos os dias o...
09/08/2026

O paizão, o vovô amado !
Aquele que me ensina, me impulsiona, me acolhe, me dá força e que me faz sentir todos os dias o verdadeiro amor paterno. Uma benção e honra ser sua filha Julio Agostinho fulco
Te amo 🩵

Dia Nacional da Saúde🌟Na nutrição afetiva, a saúde é vista de forma completa. Ela une o bem-estar do corpo ao conforto d...
05/08/2026

Dia Nacional da Saúde🌟

Na nutrição afetiva, a saúde é vista de forma completa. Ela une o bem-estar do corpo ao conforto da mente e das emoções. Saúde não é apenas comer nutrientes puros. É também ter uma relação coerente com nossos desejos, satisfeita e sem culpa com a comida.

Saúde também é sobre lazer, como enxergamos o mundo, como tornamos nossos dias mais nutritivos além do que colocamos em nosso prato .

Com afeto, Maria Clara Fulco.

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