17/09/2026
Por que o músculo é “remédio”?
Não porque substitua um medicamento, mas porque ter uma boa massa muscular exerce efeitos importantes sobre a saúde.
O músculo é um tecido metabolicamente ativo, ele participa da regulação da glicose, do metabolismo energético, da força e da funcionalidade do corpo.
Por isso, preservar e estimular a massa muscular é também uma forma de cuidar da saúde.
E esse cuidado conversa diretamente com a estética.
Quando avalio uma paciente, não olho apenas para peso, medidas ou gordura. A composição corporal como um todo ajuda a entender o que está acontecendo e quais estratégias podem fazer sentido para aquele corpo.
Porque um bom resultado estético não depende apenas do que queremos reduzir.
Também depende do que precisamos preservar.