Amanda Munay

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28/04/2026

Celebrando o Dia Internacional da Mulher com uma palestra dedicada à saúde e bem-estar, fortalecendo o caminho para uma vida mais saudável!!! 🩷🍃

Agradeço imensamente a pelo convite e pela iniciativa do cuidado com a saúde e qualidade de vida de suas funcionárias!!

💪🏼🩷🍃

28/04/2026

Não adianta reclamar da falta de saúde se você:

• Não se alimenta bem
• Não pratica atividade física
• Dorme mal
• Não bebe água o suficiente
• Vive no automático

Saúde não começa no tratamento…
Começa nas escolhas do dia a dia!!!

E, na maioria das vezes, o que precisa ser ajustado é apenas o básico!!!

28/04/2026

A notícia de que a cúrcuma teria sido proibida pela ANVISA deixou muita gente confusa.

Mas a situação não é exatamente essa…

Existe um alerta envolvendo suplementos concentrados de curcumina, e isso levanta uma discussão importante sobre o uso de nutracêuticos!!

No vídeo eu explico o que realmente aconteceu!

- Quando ligar o alerta ao usar suplementos:
• Doses concentradas
• Uso sem orientação profissional
• Promessa de “cura” ou efeitos milagrosos

📌 Salve este post para lembrar disso antes de iniciar qualquer suplemento.

24/04/2026

Muito do que muda o resultado de uma paciente não está só na alimentação em si.

Está na estratégia, nos ajustes, na individualização e no acompanhamento ao longo do processo.

Seja no emagrecimento ou no cuidado nutricional durante um tratamento oncológico, não existe fórmula pronta.
Existe análise, acompanhamento e constância.

E é exatamente isso que faz diferença no resultado🧡

19/04/2026

Vem aí…
MUNAY EXPERIENCE 🧡

13/04/2026

O Dia Mundial da Saúde foi celebrado com um bate papo maravilhoso com o time da 🫶🏼

E, falar sobre Nutrição associada a saúde vai muito além de orientar o que comer, é rotina, escolhas, constância e, principalmente, consciência!!!

Na prática, o que mais vejo não é falta de informação…
é dificuldade em aplicar o básico todos os dias ou fazer pequenas mudanças na rotina!!

E é exatamente aí que está a diferença, saúde se constrói no dia a dia!!

Quando falamos em tratamento do câncer, muitas pessoas pensam apenas em quimioterapia ou radioterapia.Mas a oncologia ev...
08/03/2026

Quando falamos em tratamento do câncer, muitas pessoas pensam apenas em quimioterapia ou radioterapia.
Mas a oncologia evoluiu muito nos últimos anos!!!

Hoje existem diferentes estratégias terapêuticas, como imunoterapia e terapias-alvo, que atuam de maneiras distintas no organismo.

Cada tratamento pode gerar efeitos colaterais específicos e impactar a alimentação e o estado nutricional do paciente.
Por isso, o acompanhamento nutricional especializado durante o tratamento oncológico precisa ser individualizado e alinhado com a equipe médica.

A nutrição é parte importante do cuidado integral do paciente oncológico!!

🧡

Quando falamos em tratamento do câncer, muitas pessoas pensam apenas em quimioterapia ou radioterapia.Mas a oncologia ev...
08/03/2026

Quando falamos em tratamento do câncer, muitas pessoas pensam apenas em quimioterapia ou radioterapia.
Mas a oncologia evoluiu muito nos últimos anos!!!

Hoje existem diferentes estratégias terapêuticas, como imunoterapia e terapias-alvo, que atuam de maneiras distintas no organismo.

Cada tratamento pode gerar efeitos colaterais específicos e impactar a alimentação e o estado nutricional do paciente!!
Por isso, o acompanhamento nutricional especializado durante o tratamento oncológico precisa ser individualizado e alinhado com a equipe médica.

A nutrição é parte importante do cuidado integral do paciente oncológico!!

🧡

02/03/2026

A dieta cetogênica é estudada na oncologia como abordagem complementar!!!

As evidências clínicas em humanos ainda são limitadas e não sustentam sua indicação como tratamento isolado.

Cada caso deve ser avaliado individualmente, com acompanhamento especializado.

Minha Kristall, o melhor presente que ganhei na minha vida!!! Foram 14 anos de muito, muito, muito amor e tanta felicida...
26/01/2026

Minha Kristall, o melhor presente que ganhei na minha vida!!! Foram 14 anos de muito, muito, muito amor e tanta felicidade!!
São tantas as lembranças que jamais caberia em um carrossel de 20 fotos, mas que cabem no meu coração e lá ficarão para sempre assim como meu amor por você!!!

Minha rainha, minha kikis, minha veóca, você foi e sempre será amada… tão braba, tão protetora da sua família, a carinha de abuso mais linda do mundo, aquela que tinha tanta moral que pedia água gelada com apenas um olhar…

Você foi minha “cãotricinha”, minha filha de quatro patas que eu podia enfeitar todinha,e agora, o que eu vou fazer com sua coleção de laços?
Quem vai latir pra mim pq eu estou demorando para colocar o jantar?
Quem vai tentar me morder pq eu ia limpar as orelhas e cortar as unhas?
Se esfregar na caminha até tirar o penteado que eu tinha acabado de fazer…
Quem vai cuidar de mim quando eu estiver doente??

Minha rainha, como você foi guerreira, uma fortaleza como eu sempre soube e dizia que você era, você lutou tanto meu amor, mas era hora de voltar para Papai do Céu pelos braços de Nossa Senhora, era hora de reencontrar seu parceirinho Luck…
Você não merecia sofrer e por isso pedi a Ele que o melhor fosse feito por você e assim Ele fez, e por mais que a dor seja imensurável e a saudade absurdamente imensa, eu creio que agora você não sofre mais!!

Você foi e sempre será muito amada, eu jamais vou te esquecer!!!
Espero que você tenha sentido o tamanho do nosso amor e que tenha sido muito feliz!!!

Obrigada por tudo e por tanto meu amor, vamos ficar bem tá? Eu te prometi e irei cumprir!!
Você treinou bem a turminha que ficou por aqui…
Mas, cuida da gente aí de cima junto com Luck!!

Só quem vive esse amor, entende o tamanho da dor!

🙏🏼💔🌟🐾😭

Endereço

R. Da Saudade
Natal, RN

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