Elza Negreiros Nutricionista

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CRN 17897

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“Low Carb é Estilo de Vida”.

19/05/2026

Mais um dia de lancheiras/marmitas 🎉

E o tema de hoje é Disney, que lembra Estados Unidos e que lembra hambúrguer 🍔

Então, eu fiz a carne de hambúrguer do zero, e recheada 😮‍💨

Acompanhe todo passo a passo da receita no vídeo 👆🏼

Salva, Compartilha e Me Segue para acompanhar nossa rotina aqui nos EUA 🇺🇸

19/05/2026

Como voltaram as lancheiras das minhas filhas hoje??? Essa é a pergunta que mais estou recebendo …

Elas falaram tudo 👆🏼

Me segue para acompanhar nossa rotina aqui nos EUA 🇺🇸

18/05/2026

Minha filha vai se formar na Elementary , quarta feira é a graduation dela 😭

E ela pediu, para fazer as unhas para esse momento… não quis pagar $65 dólares então resolvi, eu mesma fazer 👀

Esse foi o resultado das unhas que fiz na minha filha de 11 anos 💅

Gostaram??? E qual o vestido você acha que ela escolheu??

Me segue para acompanhar 🥰

18/05/2026

Mais uma semana e última semana de aula 🎉 o ano escolar aqui nos EUA 🇺🇸 vai acabar prox semana …

Para essa semana, nas lancheiras, eu vou fazer de acordo com o tema de cada dia (spirit week) … hoje o tema é Havaiano na escola e aqui tbm 🌸

O cardápio da marmita de hoje foi frango com abacaxi servido com arroz 😮‍💨

Toda a receita está no vídeo!

Já Salva, Compartilha e ME SEGUE 🙋🏼‍♀️

17/05/2026

Amo quando o marido vai para a cozinha 🤩 afinal, o final de semana é o meu descanso 🙋🏼‍♀️

O meu marido é ousado.. ele ama cozinhar e as comidas são todas assim… dá vez é COSTELA NA PRESSÃO 😮‍💨

Pense numa delícia 🤤 ficou desfiando e SUPER saboroso!

Toda a receita está detalhada no vídeo e não tem segredo.

Já sabe né?! Salva, Compartilha e ME SEGUE 🙋🏼‍♀️

16/05/2026

Parada obrigatória : $1.25 👈🏻 Dollar Tree nos EUA 🇺🇸

Todos os Dumps por $1.25 😱

Já salva esse vídeo, envia para a pessoa que vai comprar para você e ME SEGUE para mais dicas!!!!

15/05/2026

Alguma explicação?? Mais uma moda por aqui???

15/05/2026

Sextouuuu 🎉

E nas lancheiras de hoje, eu fiz uma comida que nunca tinha feito antes… Arroz de linguiça 😮‍💨

Agora minha dúvida é: será que elas vão gostar??? 👀

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fy maede2

14/05/2026

Hoje nas lancheiras das minhas filhas é dia de taco 🌮 com guacamole 🥑

Essa guaca é super fácil e DELICIOSA 😮‍💨 todo mundo ama …

Já salva, compartilha e ME SEGUE para acompanhar nossa rotina aqui nos EUA 🇺🇸

marmita fy maede2

Endereço

Avenida Prudente De Morais, Shopping Natal Sul, Sala 14
Natal, RN
69020050

Telefone

84998457827

Site

https://dietbox.me/pt-BR/elza-negreiros17897

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