18/11/2019
Novas #
Vale a pena!
✴✴146 razões pelas quais o açúcar está destruindo sua saúde!
1. O açúcar compromete o sistema imunológico.
2. O açúcar perturba as relações minerais no corpo.
3. O açúcar pode causar hiperatividade, ansiedade, dificuldade de concentração e irritabilidade em crianças.
4. O açúcar pode produzir um aumento significativo nos triglicerídeos.
5. O açúcar contribui para a redução da defesa contra infecções bacterianas (doenças infecciosas).
6. Açúcar provoca uma perda de elasticidade e função dos tecidos, quanto mais açúcar você come, menos elasticidade você tem.
7. O açúcar reduz as lipoproteínas de alta densidade.
8. O açúcar leva à deficiência de cromo.
9. O açúcar leva ao câncer dos ovários.
10. O açúcar pode aumentar os níveis de glicose em jejum.
11. O açúcar causa deficiência de cobre.
12. O açúcar interfere na absorção de cálcio e magnésio.
13. O açúcar pode enfraquecer a visão.
14. O açúcar aumenta o nível de um neurotransmissor: dopamina, serotonina e norepinefrina.
15. O açúcar pode causar hipoglicemia.
16. O açúcar pode produzir um trato digestivo ácido.
17. O açúcar pode causar um aumento rápido dos níveis de adrenalina nas crianças.
18. A má absorção de açúcar é frequente em pacientes com doença intestinal funcional.
19. O açúcar pode causar envelhecimento prematuro.
20. O açúcar pode levar ao alcoolismo.
21. O açúcar pode causar cárie dentária.
22. O açúcar contribui para a obesidade.
23. A alta ingestão de açúcar aumenta o risco de doença de Crohn e colite ulcerativa.
24. O açúcar pode causar alterações frequentemente encontradas pessoalmente em úlceras gástricas ou duodenais.
25. O açúcar pode causar artrite.
26. O açúcar pode causar asma.
27. O açúcar auxilia muito o crescimento descontrolado de Candida Albicans (infecções fúngicas).
28. O açúcar pode causar cálculos biliares.
29. O açúcar pode causar doenças cardíacas.
30. O açúcar pode causar apendicite.
31. O açúcar pode causar esclerose múltipla.
32. O açúcar pode causar hemorroidas.
33. O açúcar pode causar veias varicosas.
34. O açúcar pode elevar as respostas de glicose e insulina em usuários de contraceptivos orais.
35. O açúcar pode levar à doença periodontal.
36. O açúcar pode contribuir para a osteoporose.
37. O açúcar contribui para a acidez da saliva.
38. O açúcar pode causar uma diminuição na sensibilidade à insulina.
39. O açúcar pode diminuir a quantidade de vitamina E (alfa-tocoferol) no sangue.
40. O açúcar pode diminuir o hormônio do crescimento.
41. O açúcar pode aumentar o colesterol.
42. O açúcar pode aumentar a pressão arterial sistólica.
43. O açúcar pode causar sonolência e diminuir a atividade em crianças.
44. A alta ingestão de açúcar aumenta os produtos finais de glicação avançada (AGEs) (açúcar ligado não enzimaticamente à proteína)
45. O açúcar pode interferir na absorção de proteína.
46. O açúcar causa alergias alimentares.
47. O açúcar pode contribuir para o diabetes.
48. O açúcar pode causar toxemia durante a gravidez.
49. O açúcar pode contribuir para o eczema em crianças.
50. O açúcar pode causar doenças cardiovasculares.
51. O açúcar pode prejudicar a estrutura do DNA.
52. O açúcar pode alterar a estrutura da proteína.
53. O açúcar pode tornar a nossa idade da pele, alterando a estrutura do colágeno.
54. O açúcar pode causar catarata.
55. O açúcar pode causar enfisema.
56. O açúcar pode causar aterosclerose.
57. O açúcar pode promover uma elevação das lipoproteínas de baixa densidade (LDL).
58. A alta ingestão de açúcar pode prejudicar a homeostase fisiológica de muitos sistemas no corpo.
59. O açúcar reduz a capacidade das enzimas de funcionar.
60. O consumo de açúcar é maior em pessoas com doença de Parkinson.
61. O açúcar pode causar uma alteração permanente no modo como as proteínas atuam no corpo.
62. O açúcar pode aumentar o tamanho do fígado, fazendo as células do fígado se dividirem.
63. O açúcar pode aumentar a quantidade de gordura no fígado.
64. O açúcar pode aumentar o tamanho dos rins e produzir alterações patológicas no rim.
65. O açúcar pode danificar o pâncreas.
66. O açúcar pode aumentar a retenção de líquidos do corpo.
67. O açúcar é o inimigo número 1 do movimento intestinal.
68. O açúcar pode causar miopia.
69. O açúcar pode comprometer o revestimento dos capilares.
70. O açúcar pode tornar os tendões mais frágeis.
71. O açúcar pode causar dores de cabeça, incluindo enxaqueca.
72. O açúcar desempenha um papel no câncer pancreático em mulheres.
73. O açúcar pode afetar adversamente as notas das crianças da escola e causar distúrbios de aprendizagem.
74. O açúcar pode causar um aumento nas ondas cerebrais delta, alfa e teta.
75. O açúcar pode causar depressão.
76. O açúcar aumenta o risco de câncer gástrico.
77. O açúcar causa dispepsia (indigestão).
78. O açúcar pode aumentar o risco de contrair a gota.
79. O açúcar pode aumentar os níveis de glicose em um teste oral de tolerância à glicose sobre a ingestão de carboidratos complexos.
80. O açúcar pode aumentar as respostas à insulina em humanos que consomem dietas ricas em açúcar em comparação com dietas de baixo teor de açúcar.
81. A dieta rica em açúcar refinado reduz a capacidade de aprendizagem.
82. O açúcar pode comprometer o funcionamento de duas proteínas do sangue, albumina e lipoproteínas, o que pode reduzir a capacidade do organismo de manipular gordura e colesterol.
83. O açúcar pode contribuir para a doença de Alzheimer.
84. O açúcar pode causar adesividade plaquetária.
85. O açúcar pode causar desequilíbrio hormonal; alguns hormônios se tornam menos ativos e outros se tornam superativos.
86. O açúcar pode levar à formação de cálculos renais.
87. O açúcar pode levar o hipotálamo a se tornar altamente sensível a uma grande variedade de estímulos.
88. O açúcar pode causar tontura.
89. Dietas ricas em açúcar podem causar radicais livres e estresse oxidativo.
90. Dietas com alto teor de sacarose em indivíduos com doença vascular periférica aumentam significativamente a adesão plaquetária.
91. A dieta rica em açúcar pode levar ao câncer do trato biliar.
92. O açúcar alimenta o câncer.
93. O alto consumo de açúcar de adolescentes grávidas está associado a um risco aumentado em duas vezes para o nascimento de uma criança pequena para a idade gestacional (PIG).
94. O alto consumo de açúcar pode levar a uma diminuição substancial na duração da gestação entre adolescentes.
95. O açúcar reduz o tempo de viagem da comida pelo trato gastrointestinal.
96. O açúcar aumenta a concentração de ácidos biliares nas fezes e enzimas bacterianas no cólon. Isso pode modificar a bile para produzir compostos causadores de câncer e câncer de cólon.
97. O açúcar aumenta o estradiol (a forma mais potente de estrogênio natural) nos homens.
98. O açúcar combina e destrói a fosfatase, uma enzima, que dificulta o processo de digestão.
99. O açúcar pode ser um fator de risco para câncer de vesícula biliar.
100. O açúcar é uma substância viciante.
101. O açúcar pode ser intoxicante, semelhante ao álcool.
102. O açúcar pode exacerbar o PMS.
103. O açúcar dado a bebês prematuros pode afetar a quantidade de dióxido de carbono que eles produzem.
104. A diminuição do consumo de açúcar pode aumentar a estabilidade emocional.
105. O corpo transforma o açúcar em 2 a 5 vezes mais gordura na corrente sanguínea do que o amido.
106. A rápida absorção de açúcar promove a ingestão excessiva de alimentos em indivíduos obesos.
107. O açúcar pode piorar os sintomas de crianças com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH).
108. O açúcar afeta negativamente a composição eletrolítica urinária.
109. O açúcar pode retardar a capacidade das glândulas suprarrenais para funcionar.
110. O açúcar tem o potencial de induzir processos metabólicos anormais em um indivíduo saudável normal e promover doenças degenerativas crônicas.
111. Alimentação intravenosa de água com açúcar pode cortar o oxigênio para o cérebro.
112. A ingestão elevada de sacarose pode ser um importante fator de risco para o câncer de pulmão.
113. O açúcar aumenta o risco de poliomielite.
114. A alta ingestão de açúcar pode causar convulsões epilépticas.
115. Açúcar causa pressão alta em pessoas obesas.
116. Em UTIs, limitar o açúcar salva vidas.
117. O açúcar pode induzir a morte celular.
118. O açúcar pode aumentar a quantidade de comida que você come.
119. Nos campos de reabilitação juvenil, quando as crianças foram submetidas a uma dieta baixa em açúcar, houve uma queda de 44% no comportamento antissocial.
120. O açúcar pode levar ao câncer de próstata.
121. O açúcar desidrata os recém-nascidos.
122. Açúcar aumenta o estradiol em homens jovens.
123. O açúcar pode causar bebês com baixo peso ao nascer.
124. Maior consumo de açúcar refinado está associado a índices de esquizofrenia.
125. O açúcar pode elevar os níveis de homocisteína na corrente sanguínea.
126. Alimentos doces aumentam o risco de câncer de mama.
127. O açúcar é um fator de risco no câncer do intestino delgado.
128. O açúcar pode causar câncer de laringe
129. O açúcar induz a retenção de sal e água.
130. O açúcar pode contribuir para uma leve perda de memória.
131. À medida que o açúcar aumenta na dieta dos 10 anos, há uma diminuição linear no consumo de muitos nutrientes essenciais.
132. O açúcar pode aumentar a quantidade total de alimentos consumidos.
133. Expor um recém-nascido ao açúcar resulta em uma maior preferência pela sacarose em relação à água aos 6 meses e 2 anos de idade.
134. O açúcar causa constipação.
135. O açúcar causa veias varicosas.
136. O açúcar pode causar a decadência cerebral em mulheres pré-diabéticas e diabéticas.
137. O açúcar pode aumentar o risco de câncer de estômago.
138. O açúcar pode causar síndrome metabólica.
139. A ingestão de açúcar pelas mulheres grávidas aumenta os defeitos do tubo neural nos embriões.
140. O açúcar pode ser um fator na asma.
141. Quanto maior o consumo de açúcar, maiores as chances de se ter síndrome do intestino irritável.
142. O açúcar pode afetar os sistemas centrais de recompensa.
143. O açúcar pode causar câncer no reto.
144. O açúcar pode causar câncer endometrial.
145. O açúcar pode causar carcinoma de células renais.
146. O açúcar pode causar tumores no fígado.
*Lembre-se: O excesso de açúcar, que causa esses possíveis desequilíbrio na saúde.*
