Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 20:00 Terça-feira 06:00 - 20:00 Quarta-feira 06:00 - 20:00 Quinta-feira 06:00 - 20:00 Sexta-feira 06:00 - 20:00

https://www.facebook.com/2261101150782357/

Clínica Cirp

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Clínica Cirp, Medicina e saúde, Rua Coronel Costa Pinheiro, n° 1522, Tirol, Natal.

22/05/2026

No Pilates, cada exercício ajuda o corpo a recuperar mobilidade, estabilidade e confiança nos movimentos do dia a dia.
Subir escadas, caminhar, abaixar, respirar melhor… tudo começa a acontecer com mais liberdade.

Porque liberdade não é apenas ir mais longe.
É conseguir viver sem que o corpo limite seus passos.

Movimento é qualidade de vida.
Movimento é liberdade.

👉 Agende sua aula pelo link na bio e comece a cuidar do seu corpo com mais consciência.

16/05/2026

Horas sentado, pouca variação de movimento e tensão acumulada fazem o corpo se adaptar… da pior forma.

Quando permanecemos muito tempo sentados, a sobrecarga na coluna lombar pode aumentar em até 20%, principalmente sem pausas e sem ajuste postural adequado.

O Pilates ajuda a reorganizar postura, mobilidade e controle corporal para que sua rotina não continue sobrecarregando sua coluna.

👉 Agende sua aula pelo link na bio.

05/05/2026

No dia da aula:
“Foi tranquilo 😌”

No dia seguinte:
Descobrindo músculos que nem sabia que existiam 😂

Mas é aí que está o ponto:
essa “dorzinha” é o corpo se adaptando, fortalecendo e criando novas formas de se mover melhor.

Com o tempo e principalmente com regularidade o corpo responde com mais leveza, mais controle e menos desconforto.

💚 Vale a pena continuar.

👉 Quer sentir essa evolução na prática?
Acesse o link na bio e agende sua aula.

01/05/2026

A dor lombar nem sempre vem de um esforço grande.
Muitas vezes, ela nasce de algo simples: como você se senta todos os dias.

Ficar horas na mesma posição, mesmo que pareça “confortável”, aumenta a sobrecarga na coluna.
O corpo não foi feito para f**ar parado, ele precisa de movimento e variação.

Mudar de posição ao longo do dia, ajustar a postura e dar pequenas pausas já fazem diferença na forma como sua lombar responde.

Pequenos ajustes hoje evitam desconfortos amanhã.

👉 Quer cuidar melhor da sua coluna?
Acesse o *link na bio* e agende sua avaliação.

27/04/2026

Aluno: “tá tranquilo…”
Instrutor: entendi o desafio😏

Segundos depois…um exercício 3x mais desafiador entra em cena.

Tudo com segurança e, claro, um pouquinho de estratégia do instrutor. 😂

Treinar também pode ser leve… e divertido.

Acesse o link na bio e agende sua aula aqui na CIRP.

24/04/2026

O que você treina no Pilates não f**a só na aula.
Ele aparece no seu dia a dia.

Subir escadas com mais segurança.
Levantar da cadeira com controle.
Carregar peso sem sobrecarregar a coluna.

Os exercícios são pensados para melhorar movimentos reais, aqueles que você faz todos os dias, muitas vezes sem perceber.

Quando o corpo aprende a se organizar no treino, ele responde melhor na rotina.

Seu corpo aprende na aula… e aplica na vida.

👉 Quer sentir essa diferença no seu dia a dia?
Acesse o link na bio e agende sua aula.

16/04/2026

No vídeo, o Dr. Luiz Felipe, também fisioterapeuta da CIRP, explica um ponto importante: nem todo zumbido tem origem apenas no ouvido.

O zumbido somatossensorial pode estar relacionado a tensões musculares, alterações na cervical, mandíbula e até no padrão postural.
Ou seja, o corpo também pode influenciar diretamente na forma como você percebe esse som.

Quando essas estruturas estão em desequilíbrio, o sistema nervoso recebe estímulos diferentes e o zumbido pode surgir ou se intensif**ar.

A boa notícia é que, com uma avaliação adequada, é possível identif**ar essas relações e direcionar um cuidado mais completo.

👉 Está lidando com zumbido ou desconfortos relacionados?
Acesse o link na bio e agende sua avaliação na CIRP.

10/04/2026

O sonho dos alunos... 😴💤

Brincadeiras à parte… o Pilates vai muito além do relaxamento.

Ele trabalha força, controle, respiração e consciência corporal, respeitando os limites do seu corpo (sem soneca liberada no meio do exercício… ou quase 👀).

Aqui, cada movimento tem propósito:
menos dor, mais mobilidade e um corpo que funciona melhor no dia a dia.

Agora me conta… você ia gostar dessa versão “modo soninho” ou prefere o Pilates raiz?

- Agende sua aula através do link na bio e sinta na prática a diferença.

06/04/2026

O exercício é o mesmo.
Mas o corpo… nunca é igual.

No barril, f**a claro:
cada pessoa tem um limite, uma mobilidade, uma forma de sustentar o movimento.

Quando esse limite não é respeitado, o corpo compensa.
E é aí que surgem sobrecargas, tensões e, muitas vezes, dor.

Movimento de verdade não é sobre “conseguir fazer”.
É sobre fazer com consciência, controle e respeito ao seu corpo.

Aqui na CIRP, cada exercício é adaptado para o que o seu corpo precisa, não para um padrão.

👉 Quer entender melhor o seu corpo e treinar com segurança?
Acesse o link na bio e agende sua aula.

30/03/2026

Existe um lugar no corpo onde as experiências permanecem…a fáscia.

Ela envolve, conecta e sustenta tudo.
E também registra o que vivemos.

Quando o estresse se repete, o corpo não esquece.
Ele se adapta, cria tensões e limita o movimento como forma de proteção.

A liberação miofascial é um convite para acessar esse tecido que sente.
Um processo de escuta, hidratação e reorganização do corpo.

E, aos poucos…
o que estava rígido começa a ceder
o movimento volta a fluir com mais liberdade

Acesse o link na bio e agende sua sessão.

12/03/2026

Como acontece uma sessão de Somatic Experiencing?

Muitas vezes começamos encontrando recursos, experiências internas ou externas que ajudam o sistema nervoso a sentir mais apoio e segurança.
A partir desse estado de maior estabilidade, o cliente é convidado a perceber suavemente as sensações do corpo.

Quando há recursos suficientes, o organismo pode começar a liberar gradualmente o que ficou retido após experiências de estresse ou trauma.

Podem surgir sinais naturais de reorganização, como:
• um suspiro profundo
• a respiração que se amplia
• tremores suaves
• uma sensação de calor ou relaxamento
Essas respostas indicam que o sistema nervoso está processando e integrando a experiência.

Tudo acontece no ritmo do corpo, com respeito e segurança.

📍 Atendimentos presenciais ou online.
💬 Para saber mais, acesse o link na bio.

Endereço

Rua Coronel Costa Pinheiro, N° 1522, Tirol
Natal, RN
59015050

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 20:00
Terça-feira	06:00 - 20:00
Quarta-feira	06:00 - 20:00
Quinta-feira	06:00 - 20:00
Sexta-feira	06:00 - 20:00

Telefone

+5584999280672

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Clínica Cirp posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.