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Psicóloga Neucy Targino

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Psicóloga Neucy Targino

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03/10/2026

🌷 Outubro Rosa — Cuidar também é acolher

O Outubro Rosa nos convida a falar sobre prevenção, diagnóstico precoce e tratamento do câncer de mama, mas também nos lembra de algo fundamental: a saúde mental faz parte do cuidado em todas as etapas dessa caminhada. 💗

Receber um diagnóstico, passar pelo tratamento e lidar com as mudanças que podem acontecer no corpo e na rotina pode despertar diferentes emoções. Medo, ansiedade, tristeza, insegurança e angústia podem fazer parte desse processo — e não precisam ser enfrentados em silêncio.

💗 Permita-se sentir e falar sobre o que está vivendo.
💗 Busque apoio de pessoas de confiança.
💗 Respeite seu tempo, seus limites e suas emoções.
💗 Procure acompanhamento psicológico quando sentir necessidade.
💗 Reconheça e celebre cada conquista, inclusive as pequenas.

Cuidar da saúde mental também é cuidar de você. 🌷

Durante e após o tratamento, você continua sendo muito mais do que o diagnóstico. Sua história, seus sentimentos, seus sonhos e sua vida continuam importando.

Acolha suas emoções. Elas também fazem parte da sua caminhada. 💗

🌸 Outubro Rosa: prevenção, cuidado, acolhimento e valorização da vida.

Psicóloga Neucy Targino | CRP 17/5011

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30/09/2026

💛 Encerramento do Setembro Amarelo — Valorização da Vida 🌻

Chegamos ao final da nossa campanha do Setembro Amarelo, mas o cuidado com a saúde mental e a valorização da vida continuam durante todo o ano. 💛

Na clínica, tivemos a oportunidade de realizar uma intervenção especial de Setembro Amarelo, pensada de forma acolhedora e adequada para diferentes faixas etárias: crianças, adolescentes e adultos.

🌻 Para os adolescentes:
Realizamos o “Potinho de Mim”, uma atividade voltada ao autoconhecimento, à reflexão sobre quem somos, nossas características, sentimentos, qualidades e à valorização da própria vida.

🌻 Para os adultos:
Foi realizada uma atividade reflexiva sobre valorização da vida, proporcionando um momento de pausa, reflexão e olhar para si, para sua história e para aquilo que dá sentido à caminhada.

🌻 Para as crianças:
Utilizamos o quebra-cabeça do Setembro Amarelo, tornando o tema acessível de maneira lúdica, leve e acolhedora, trabalhando a importância do cuidado, da amizade, da expressão dos sentimentos e da valorização da vida.

💛 Cada atividade teve um propósito: criar espaços de escuta, reflexão, acolhimento e cuidado com a saúde mental.

Acredito que falar sobre saúde mental precisa acontecer de maneira sensível e adequada a cada fase da vida. Crianças, adolescentes e adultos precisam encontrar espaços onde possam se expressar, serem ouvidos e compreender que seus sentimentos importam.

🌻 Que as sementes plantadas neste Setembro Amarelo continuem florescendo ao longo de todo o ano.

Meu agradecimento a cada paciente que participou, se permitiu refletir e fez parte dessa iniciativa. 💛

Setembro Amarelo termina, mas a valorização da vida é um compromisso de todos os dias.

Psicóloga Neucy Targino | CRP 17/5011

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30/09/2026

💛 Setembro Amarelo — Dia 30

ESCOLHA VIVER. ESCOLHA VOCÊ. 🌻💛
A vida é o seu maior presente. Setembro Amarelo é todos os dias.

Chegamos ao último dia do nosso Setembro Amarelo, mas o cuidado com a saúde mental não termina aqui.

Ao longo deste mês, falamos sobre acolhimento, escuta, limites, autocuidado, conexões, pedir ajuda e, principalmente, sobre a importância de valorizar a vida.

Escolher você também significa:

✨ Respeitar seus sentimentos e seus limites.
✨ Permitir-se recomeçar quantas vezes forem necessárias.
✨ Cuidar da sua saúde mental.
✨ Aceitar que você não precisa enfrentar tudo sozinho(a).
✨ Pedir ajuda quando o sofrimento estiver difícil de suportar.
✨ Valorizar cada pequena conquista e cada novo dia.

Nem todos os dias serão fáceis, mas um dia difícil não define toda a sua história. 💛

Que você possa olhar para si com mais carinho, reconhecer o seu valor e lembrar que você merece cuidado, acolhimento e novas possibilidades.

🌻 Setembro Amarelo termina, mas a valorização da vida continua todos os dias.

Se estiver passando por um momento de sofrimento intenso, procure ajuda de pessoas de confiança e de profissionais de saúde. Em uma situação de emergência, procure um serviço de urgência.

Psicóloga Neucy Targino | CRP 17/5011

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29/09/2026

💛 Setembro Amarelo — Dia 29

FALAR SALVA. OUVIR CURA. 🌻💛
Seja alguém em quem as pessoas possam confiar.

Nem sempre é fácil colocar em palavras aquilo que sentimos. Muitas pessoas silenciam suas dores por medo de incomodar, de serem julgadas ou de não serem compreendidas.

Por isso, uma escuta acolhedora pode fazer diferença. Às vezes, tudo o que alguém precisa naquele momento é encontrar um espaço seguro para falar.

✨ Pergunte como a pessoa está e escute de verdade.
✨ Evite julgamentos e críticas.
✨ Não minimize aquilo que ela está sentindo.
✨ Demonstre que você está presente.
✨ Incentive a busca por ajuda profissional quando necessário.

Falar sobre a dor não é fraqueza. Pedir ajuda é um ato de coragem. 💛

Neste Setembro Amarelo, que possamos construir relações onde as pessoas se sintam seguras para falar, serem ouvidas e receberem cuidado.

🌻 Uma palavra pode abrir uma porta. Uma escuta pode oferecer acolhimento. Uma presença pode fazer diferença.

Psicóloga Neucy Targino | CRP 17/5011

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28/09/2026

💛 Setembro Amarelo — Dia 28

APOIAR É TRANSFORMAR REALIDADES. 🌻💛
Sua atenção pode ser a esperança que alguém precisa.

Às vezes, não percebemos o quanto uma pequena atitude pode significar para alguém que está passando por um momento difícil.

Uma mensagem, uma ligação, uma conversa ou simplesmente estar presente pode transmitir algo muito importante: “Você não está sozinho(a). Eu me importo com você.”

✨ Escute sem julgar.
✨ Esteja presente de verdade.
✨ Demonstre cuidado e respeito.
✨ Não minimize a dor do outro.
✨ Incentive a busca por ajuda profissional quando necessário.

Você não precisa ter todas as respostas. Às vezes, oferecer presença, acolhimento e escuta já é uma forma poderosa de cuidado. 💛

Neste Setembro Amarelo, lembre-se: apoiar alguém é também ajudar a construir uma rede de cuidado, acolhimento e proteção. 🌻

E se você perceber que alguém está sofrendo, não carregue essa responsabilidade sozinho(a): incentive a pessoa a buscar ajuda adequada.

Psicóloga Neucy Targino | CRP 17/5011

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27/09/2026

💛 Setembro Amarelo — Dia 27

Trate-se com amor e respeito. 🌻💛
Você merece cuidado, sempre.

Muitas vezes somos compreensivos com as pessoas que amamos, mas esquecemos de oferecer a nós mesmos a mesma gentileza.

Você não precisa se punir por errar. Não precisa se comparar com outras pessoas. Não precisa ser perfeito(a) para ter valor.

✨ Respeite seus limites.
✨ Reconheça suas conquistas, mesmo as pequenas.
✨ Permita-se descansar.
✨ Acolha seus sentimentos.
✨ Perdoe-se pelos erros e aprenda com eles.
✨ Procure ajuda quando sentir que precisa.

Fale consigo mesmo(a) com o mesmo carinho que ofereceria a alguém que ama. 💛

Neste Setembro Amarelo, lembre-se: você também merece o seu próprio cuidado, sua compreensão e seu respeito.

🌻 Cuidar de si não é egoísmo. É uma forma de valorizar a própria vida.

Psicóloga Neucy Targino | CRP 17/5011

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27/09/2026

💛 Setembro Amarelo — Dia 26

SEJA LUZ NA VIDA DE ALGUÉM. 🌻💛
Pequenas atitudes podem fazer a diferença.

Nem sempre sabemos o que uma pessoa está enfrentando por dentro. Por isso, uma palavra de carinho, uma escuta atenta ou simplesmente estar presente pode ter um significado muito maior do que imaginamos.

✨ Pergunte como alguém está e realmente escute.
✨ Ofereça acolhimento sem julgamentos.
✨ Demonstre carinho e cuidado.
✨ Esteja presente nos momentos difíceis.
✨ Incentive a busca por ajuda quando necessário.

Você não precisa ter todas as respostas para fazer a diferença na vida de alguém. Às vezes, estar presente já é uma forma de cuidado. 💛

Neste Setembro Amarelo, escolha ser aquela presença que acolhe, respeita e lembra ao outro que ele não precisa enfrentar tudo sozinho. 🌻

E lembre-se: cuidar do outro também é saber reconhecer quando é necessário buscar ajuda profissional.

Psicóloga Neucy Targino | CRP 17/5011

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25/09/2026

💛 Setembro Amarelo — Dia 25

Você tem o direito de pedir ajuda e de receber ajuda. 🌻💛
Não carregue tudo sozinho(a).

Muitas vezes, aprendemos a esconder o que sentimos e acreditamos que precisamos ser fortes o tempo todo. Mas ninguém precisa enfrentar todos os desafios sozinho.

Pedir ajuda é reconhecer que você merece cuidado. É permitir que alguém caminhe ao seu lado enquanto você atravessa um momento difícil. ✨

🌻 Fale sobre o que está sentindo.
🌻 Procure alguém em quem confie.
🌻 Permita-se receber acolhimento.
🌻 Busque ajuda profissional quando precisar.
🌻 Respeite seus limites e seu tempo.

Você não precisa esperar chegar ao seu limite para pedir ajuda. 💛

Neste Setembro Amarelo, lembre-se: pedir ajuda é um direito, receber cuidado também. Você merece ser acolhido(a).

Psicóloga Neucy Targino | CRP 17/5011

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24/09/2026

💛 Setembro Amarelo — Dia 24

Busque ajuda profissional. 🌻💛
Você não precisa enfrentar tudo sozinho(a).

Existem momentos em que o sofrimento emocional se torna difícil de lidar sozinho. Nesses momentos, procurar ajuda não é sinal de fraqueza — é uma forma de cuidado, responsabilidade e respeito por si mesmo.

✨ Falar sobre o que você sente pode ser o primeiro passo.
✨ A psicoterapia pode oferecer um espaço seguro de escuta e acolhimento.
✨ Pedir ajuda permite compreender melhor suas emoções e encontrar estratégias para enfrentar momentos difíceis.
✨ Você não precisa esperar chegar ao limite para procurar apoio.

Cuidar da saúde mental também é reconhecer quando precisamos de ajuda. 💛

Se algo está pesando demais, não carregue tudo sozinho(a). Procure alguém de confiança e, quando necessário, um profissional de saúde mental.

Neste Setembro Amarelo, lembre-se: pedir ajuda também é escolher cuidar de você e da sua vida. 🌻

Psicóloga Neucy Targino | CRP 17/5011

Psicoterapia Acolhimento PrevençãoDoSuicídio Psicologia PsicólogaNeucyTargino 🌻

23/09/2026

💛 Setembro Amarelo — Dia 23

Gratidão transforma. 🌻💛
Agradeça pelas pequenas coisas. Elas também são importantes.

Em meio à correria e aos desafios do dia a dia, muitas vezes nos esquecemos de perceber aquilo que está dando certo. A gratidão não significa ignorar as dificuldades, mas aprender a reconhecer também os pequenos momentos que trazem sentido, carinho e esperança. ✨

🌻 Agradeça por uma conversa que fez bem.
🌻 Por um momento de tranquilidade.
🌻 Por uma pessoa que esteve ao seu lado.
🌻 Por uma conquista, mesmo que pequena.
🌻 Por ter conseguido continuar apesar de um dia difícil.

Nem sempre precisamos de grandes acontecimentos para encontrar motivos para agradecer. Às vezes, eles estão nas pequenas coisas que acontecem todos os dias. 💛

Neste Setembro Amarelo, permita-se olhar para sua caminhada com mais carinho e reconhecer cada passo que você já deu.

Gratidão também é uma forma de valorizar a vida. 🌻

Psicóloga Neucy Targino | CRP 17/5011

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