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Nutricionista Kamila de Lima

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Brasil
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Nutricionista Kamila de Lima

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Com carinho Kamila de Lima
Nutricionista Clínica
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21/03/2023

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16/03/2023

Eu alcancei a marca de 300 seguidores! Quero agradecer o apoio contínuo. Nunca teria conseguido isso sem cada um de vocês. 🙏🤗🎉

11/10/2022

Obesidade não é uma questão de ser gordo ou magro, não é estética, é saúde, é doença e mortalidade. Pois obesidade pode matar.
Algumas pessoas se enganam falando que são obesas mas são saudáveis. Não existe obeso saudável. Não quer dizer que quem seja magro seja saudável também. Uma pessoa pode está acima do peso e ser saudável sim, mas obesa não, sabe porque?
Porque a obesidade nunca vem sozinha, ela vem com varias comorbidades.
As redes sociais romantizam muito hoje a obesidade, falando da autoaceitação. A verdade é que precisamos conscientizar as pessoas que obesidade é doença e deve ser tratada como tal. E que os obesos precisam procurar ajuda e tratamentos.
Com carinho Kamila de Lima
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31/08/2022

Ser nutricionista é saber transformar a alimentação em qualidade de vida! Feliz Dia aos Profissionais de Nutrição!

23/02/2022

O horário que você toma as suas vitaminas faz diferença na absorção em seu corpo?

Sim!

Vitaminas como, K, E, D e A, são vitaminas lipossolúveis, sua absorção é potencializada com a presença de gordura.

O melhor horário para suplementar, seria junto com as refeições que acontece o maior consumo de gorduras (almoço e jantar).

O ferro tomar 30 minutos antes do almoço junto com suco de uma fruta cítrica ( a vitamina C potencializar a absorção do ferro).

⚠️Atenção, é recomendado intervalo de pelo o menos 2 horas entre a ingestão do ferro e do cálcio. Eles disputam a mesma via de absorção.

O Cálcio de preferência duas horas depois do ferro ou antes de dormir.

Marque aqui aquela amiga que nunca mais vai esquecer os melhores horários para suplementação das vitaminas daqui pra frente.

Com carinho ❤️
Kamila Lima
Nutricionista CRN6-26790
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25/01/2022

Bom dia estou passando para informar que agenda de fevereiro está aberta, fale diretamente comigo e marque sua consulta pelo o WhatsApp 84 99617-2385.

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12/01/2022

A deficienicia de vitamina A ocorre em 10% dos casos de BGYR, está relacionada a má-absorção de gorduras.

Os sintomas clínicos são raros nessa população, porém sua importância deve-se as manifestações clínicas em neonatos de cegueira noturna, cegueira temporária, queda de cabelo, pele ressecada, unhas quebradiças, acne, xeroftalmia, dermatite e entre outras.

Além da ingestão de alimentos ricos em vitamina A, podemos usar uma suplementação.

Destaca-se o aumento dessa deficiência a partir do quarto ano de pós-operatório, podendo chegar a 70% dos pacientes.

04/01/2022

Olá, meus queridos bariátricos!!

Meu coração está radiante de tanta alegria com a nova identidade visual.

Ela é a concretização do meu trabalho e da evolução da bariatrica.

Estou passando também para comunicar que agenda de 2022 já está aberta!

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25/11/2021

Você vai fazer gastroplastia?
Você já fez?
Você sabia que em ambas técnicas (bypass ou sleeve causam deficiências nutricionais e que em ambas precisam de suplementação?
E sabe porque? Por que com a falta de vitaminas e minerais voce:

🦋PERDE CABELO: Na falta de algumas vitaminas, seu cabelo vai ser última prioridade do seu corpo.
🦋NÃO EMAGRECE: Pra queimar gordura você precisar de uma série de nutrientes para a reação acontecer.
🦋SE SENTE FRACA: Você pode ter duas deficiências:

1- Ferro: Na falta de ferro seu corpo não consegue carrear oxigênio. Por isso vive cansada.
2 - Vitamina B12: Ela é responsável por fazer ligações entre o sistema nervoso e muscular. Por isso em causar de deficiência você sente aquela fraquezinha nas pernas.
Na bari você ganha vida, mas precisa ter maturidade para cuidar dela.

Cuide das suas vitaminas.🦋
Com carinho💜
Kamila Lima 🦋
Nutricionista
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22/11/2021

Não. A cirurgia bariátrica não é um milagre. Ela é uma chance para que você possa mudar seu estudo de vida e ganhar mais qualidade de vida.

É extremamente necessário ter uma alimentação equilibrada, suporte nutricional adequado e a praticar de atividade física.

Com carinho💜
Kamila Lima 🦋
Nutricionista
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