Aldielly Mello Psicóloga

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30/07/2025

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09/06/2025

Talvez você não seja exatamente perfeccionista.
Talvez só aprendeu que… se errar, pode não ser aceita.

Esse peso não nasceu com você.
Ele foi sendo colocado, aos poucos, na tentativa de evitar dor, julgamento ou rejeição.

Mas viver tentando ser impecável não te protege — te paralisa.
E ninguém merece viver numa eterna busca por uma perfeição que nem existe.

Se isso faz sentido pra você, f**a. A gente vai falar mais sobre isso — e sobre como sair desse ciclo.

02/06/2025

Você não precisa competir com uma versão editada da vida dos outros.
Nem da sua própria.

O amor não precisa caber em moldes de feed.
O que é verdadeiro não precisa ser perfeito, nem parecer bonito pra ninguém.

Quando você se permite sair dessa lente da comparação, começa a enxergar sua história com mais cuidado e menos cobrança.

Se esse assunto te toca… salva esse post, compartilha ou guarda pra aquele dia em que a comparação parecer mais alta que sua própria voz.

$Se você se sente travada entre “acerto total ou fracasso absoluto”… respira.Isso não é a sua verdade. É um filtro distor...$

26/05/2025

Se você se sente travada entre “acerto total ou fracasso absoluto”… respira.
Isso não é a sua verdade. É um filtro distorcido.

O problema dessa lógica? Ela esgota, paralisa, desmotiva e faz parecer que o “possível” nunca é suficiente.

Olhar pra isso não é fraqueza, é liberdade.
Liberdade de escolher um caminho que não cobre de você o impossível todos os dias.

Se você percebe esse padrão na sua vida, esse post foi feito pra te provocar a refletir — e a gente pode seguir nessa conversa.

Endereço

Rua Jequitinhonha, 2929/Galeria Jequitinhonha, Sala 23
Natal, RN
59088210

Site

https://keepo.io/aldiellypsi/

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