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Dra. Paula Mitre

É possível ter qualidade de vida mesmo com alergias

10/08/2026

Quero trazer mais conversas sobre saúde, alergias, imunidade e, principalmente, qualidade de vida.
Neste espaço, quero compartilhar um pouco mais do que vivo todos os dias no consultório: dúvidas que chegam nas consultas, situações que fazem parte da rotina das famílias e informações que podem ajudar a entender melhor o nosso corpo.
E quero também ouvir vocês.
Então, está aberta a temporada de dúvidas, carinho e informação!
O que você gostaria de ver por aqui?
Nos próximos dias, vou abrir uma caixinha para vocês me contarem. 💙

09/08/2026

Pai é presença que acolhe, amor que protege e exemplo que permanece para sempre. 🤍

Hoje celebramos aqueles que seguram nossas mãos, acompanham nossos primeiros passos e deixam marcas lindas em nossa história.

Feliz Dia dos Pais! Que nunca faltem abraços, sorrisos e momentos para guardar no coração. 💚

AmorQueFica

08/08/2026

Reflexão sobre o Dia dos Pais

Desejo a todos um dia alegre e cheio de conexão com quem amamos.

04/08/2026

Rinite alérgica: meu pai confundia com gripe nas férias

Neste vídeo, eu conto como meu pai sempre tinha espirros e congestão nasal nas férias em Cabo Frio, achando que era gripe, mas na verdade era rinite alérgica desencadeada por ácaro e m**o. Reflito sobre quantas pessoas ignoram esses sintomas e não buscam tratamento adequado.

SintomasDeRinite TratamentoDeAlergia

03/08/2026

Nesta semana celebramos o Dia dos Pais.

E, além da saudade do meu, me peguei lembrando de uma história muito especial que mudou a forma como eu enxergava alguns sintomas respiratórios e me fez refletir sobre como, muitas vezes, negligenciamos sinais importantes.

No consultório, escuto com frequência frases como: "Isso é normal", "Depois eu vejo isso" ou "Sempre fui assim". E percebo que muitos pais convivem por anos com nariz entupido, tosse persistente, roncos ou crises de sinusite acreditando que isso faz parte da idade.

Mas nem sempre faz.

Respirar bem, dormir melhor e ter mais qualidade de vida não deveriam ser um privilégio — e, em muitos casos, há tratamento.

Ao longo desta semana, quero compartilhar com vocês uma história muito especial que carrego comigo e que reforçou uma lição importante: quem sempre cuidou da gente também merece ser cuidado.

Que este seja um convite para olhar com mais carinho para a saúde de quem sempre esteve ao nosso lado. 💙

01/08/2026

Hoje é um dia muito feliz para mim, aniversário da minha filha❤️ fiz meu cabelo e maquiagem com a PRÍSCILA MORAES • Maquiagens e Penteados e na nossa conversa ela me contou uma situação com a cliente que tinha alergia a alguma substância presente em cosméticos e ela não levou as apropriadas dela para a maquiagem. Sempre conversamos isso em consultório, sobre a importância de após teste de contato e sabendo qualsubstância tem a sensibilidade o paciente deve levar sempre para usar as suas maquiagens apropriadas e seguras 😉

31/07/2026

Hoje atendi um caso que precisou dos dois te**es, tanto o teste de contato como o prick teste. E aí a pergunta: você sabe a diferença entre um e outro? Pra que serve? Então, o prick teste, ele tem o de aeroalérgenos, que são os ácaros, os fungos, epitélio de cão, de gato, mosquito, entre outras coisas, e temos também o de alimento. Ele, é indicado pra quando a gente quer saber o que está causando a rinite, principalmente. Já o teste de contato é de substância que encontramos na indústria de cosmético.

30/07/2026

"Ah, doutora, eu tô numa casa que não tem ar-condicionado e aqui tá quente. É, o ventilador piora muito a rinite?" É, piora. Por que que o ventilador piora a rinite? Porque quando a gente liga o ventilador, ele, na verdade, coloca tudo em suspensão. Então, em cima de armário, que é um lugar difícil da gente limpar, a poeira que tá em cima dos objetos, tudo aquilo f**a em suspensão e f**a mais fácil da gente inalar. Então, é, a gente respirou aquilo, aumenta a nossa chance de ter rinite. Então, o ventilador piora pra quem tem rinite. É muito melhor o ar-condicionado, porque você só vai tirar o filtro pra lavar.

29/07/2026

Outra pergunta: a dermatite melhora na praia? A resposta é: nem sempre. É, algumas pessoas até relatam a melhora, mas a gente tem que tá a-atento ao aumento da hidratação. É, às vezes, tempo mais frio, chega da praia, banho muito quente, então resseca ainda mais a pele. E lembrar sempre daquilo que eu falo no consultório: sabonete, usar uma única vez, é, por dia. Então se a pessoa toma dois, três banhos, tentar que ele não seja tão quente. Quanto mais quente, pior pra essa pele que tem dermatite, e usar o sabonete uma única vez, e hidratar com muita frequência. Dra. Paula Mitre | Alergia & Imunologia | Alergia & Imunologia

Atendimento pediátrico e adulto, em todas as fases da vida!

📍Rua General Andrade Neves 9 - sala 910 - Centro - Niterói- RJ

📲 Whatsapp (21) 997270190
ou clique aqui >> Dra. Paula Mitre | Alergia & Imunologia e fale comigo pelo link direto na bio.

23/07/2026

Partiu Férias!
E com dicas para evitar crises alérgicas!
Viajar com crianças signif**a fazer malas, organizar brinquedos, pensar nos passeios... e, para muitas famílias, lembrar também de alguns cuidados com as alergias.
Como mãe e alergista, sei que esses pequenos detalhes fazem diferença para que as férias sejam mais tranquilas e cheias de boas lembranças. E não e perrengues!
Por isso, reuni algumas dicas e cuidados simples que ajudam a prevenir crises alérgicas sem abrir mão da diversão.
Salve este post para consultar antes da próxima viagem e compartilhe com quem também vai aproveitar as férias em família. 💚

🧳 Não esqueça os medicamentos de uso habitual - se seu filho já faz algum tratamento, leve os medicamentos e mantenha a rotina orientada pelo médico. Leve também medicamentos de prevenção, como remédios para febre, dor nebulizador. A vida f**a mais prática quando conseguimos nos antecipar!
🦟 Repelente sempre -algumas crianças apresentam reações locais importantes às picadas de insetos. A prevenção faz toda a diferença.
💧 Hidrate a pele todos os dias - sol, vento, sal e piscina podem ressecar a pele, principalmente em quem tem dermatite atópica. Leve um bom hidrante e não economize nas crianças!
👃 Lavagem nasal – não deixe de fazer a rotina da lavagem nasal.
🏡 Areje os ambientes - casas de temporada costumam f**ar fechadas por dias. Ou até mesmo hotéis mais antigos podem ter cheiro de m**o. Então, abrir portas e janelas ajuda a reduzir poeira e ácaros.

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