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Nutricionista Ana Carolina Moura

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Niterói, RJ
Nutricionista Ana Carolina Moura

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Rua Luiz Leopoldo Fernandes Pinheiro N 555 sl 505, -Niterói- RJ
Nutricionista clínica ortomolecular

22/09/2026

Setembro nos lembra de algo essencial: cada vida importa. 🌻

Cuidar da saúde vai muito além da alimentação. É olhar para si com carinho, reconhecer seus sentimentos, respeitar seus limites e buscar ajuda quando necessário.

Pequenas atitudes podem fazer uma grande diferença:
✨ cuidar do corpo;
✨ alimentar-se melhor;
✨ movimentar-se;
✨ descansar;
✨ conversar;
✨ pedir ajuda;
✨ estar perto de quem nos faz bem.

Você não precisa passar por tudo sozinho(a). Falar é importante. Ouvir também é uma forma de cuidar.

Como nutricionista, acredito no cuidado integral — de dentro para fora, com acolhimento, respeito e atenção à saúde física e emocional. 💛

🌻 Valorize a vida. Valorize você.

Com carinho,
Nutricionista Ana Carolina Moura
💛🌻

NutriçãoFuncional SaúdeDaMulher VocêÉEspecial Acolhimento Prevenção AnaCarolinaMoura

31/07/2026

Espaço Viver Bem, um local pensado exclusivamente para profissionais da saúde e bem-estar que buscam um ambiente de excelência para atender seus clientes presencialmente.

Sabemos que o ambiente influencia diretamente a percepção do paciente sobre o tratamento.

Por isso, preparamos cada detalhe do nosso espaço para oferecer:

Infraestrutura pronta: Ambientes climatizados, decoração acolhedora e prontos para uso imediato.

Localização e tranquilidade: Um refúgio de paz para que você foque 100% no seu atendimento.

Flexibilidade: Modelos de locação que se adaptam à sua rotina (hora, turno ou diária).

Gostaria de convidar você para um café e uma visita rápida. Tenho certeza de que o Espaço Viver Bem pode ser o lugar onde o seu consultório vai ganhar um novo nível de profissionalismo.

Podemos marcar uma visita esta semana?

Um abraço,

Ana Carolina Moura/Espaço Viver Bem 💚

24/07/2026

Cuide da sua pele e articulações com leveza após os 40 anos 💛

Com o passar dos anos, é natural que nosso corpo peça um cuidado um pouco mais especial. A queda na produção de colágeno afeta tanto a firmeza da pele quanto a saúde das articulações, mas você não precisa passar por isso sozinha.

A boa notícia é que, com pequenas mudanças e escolhas inteligentes na alimentação, é possível resgatar a sua vitalidade e o seu bem-estar de dentro para fora:

Colágeno hidrolisado: O grande aliado da beleza e firmeza da pele, cabelos e unhas, combatendo os sinais do envelhecimento de dentro para fora.

Colágeno Tipo 2: O protetor oficial das articulações e cartilagens, essencial para garantir mobilidade, flexibilidade e amortecimento sem dor.

Vitamina C e Nutrientes-Chave: Que ajudam o seu corpo a absorver e aproveitar melhor cada nutriente.

Como nutricionista, eu adoraria te ajudar a trilhar esse caminho com leveza, através de estratégias nutricionais inteligentes, um plano alimentar feito sob medida para a sua rotina e a indicação da dosagem ideal de suplementação para o seu momento.

Que tal passar por uma consulta individualizada com a nutri e dar esse presente para você mesma?

15/06/2026

Estudos mostram que manter os níveis adequados de magnésio contribui com a redução da pressão arterial e ou resistência à insulina.

A primeira estratégia para garantir bons níveis de magnésio é a alimentação. Incluir fontes naturais do mineral em todas as refeições contribui para a saúde cardiovascular e reduz a necessidade de suplementação.

Alimentos ricos em magnésio: semente de girassol, espinafre, acelga, amêndoas, grão de bico, lentilha.

Quando a alimentação não for suficiente para atingir a recomendação diária, 310 a 420mg para adultos, a suplementação é indicada.

Importante antes de iniciar qualquer suplementação é fundamental avaliar o estado clinico e possíveis interações medicamentosa.

O magnésio não substitui o tratamento médico da hipertensão e sim um complemento em conjunto com a reducação de sódio e controle do peso.

Pressão ideal para saúde da mulher 120 x 80mmHg.

Nutrição funcional
Nutricionista Ana Carolina Moura

12/06/2026

O amor está no ar, e a saúde também! 🌹
Muitas vezes, a correria do dia a dia nos faz esquecer de cuidar do que é mais importante: a nossa saúde integral.
O Dia dos Namorados é um ótimo momento para lembrar que hábitos saudáveis são a base de uma vida plena e feliz.
Manter uma alimentação equilibrada, rica em frutas como a maçã, ajuda a:
✅ Controlar a ansiedade e os níveis de glicose;
✅ Melhorar a saúde cardiovascular e a circulação;
✅ Garantir mais disposição para os momentos especiais.
O segredo de um "feliz dia" começa com escolhas conscientes que nutrem o seu corpo. Invista em você, na sua longevidade e na sua alegria de viver.
Feliz Dia dos Namorados para todas as mulheres que cuidam de si mesmas com carinho! 🍎✨

05/06/2026

Com o clima de Copa tomando conta e a largada dada, este é o momento perfeito para alinhar sua performance esportiva com a sua saúde!

A energia do "Elas Correm Comigo" combinada com um acompanhamento nutricional estratégico é a preparação ideal para você cruzar a linha de chegada com muito mais disposição e saúde.

🏃‍♀️ Prepare-se para dar o seu melhor:

✨Acelere seu metabolismo: Com o plano alimentar personalizado, você terá o suporte necessário para otimizar a queima de gordura e ganhar energia para os treinos.

✨Performance e Recuperação: A análise de exames garante que seus níveis de vitaminas e minerais estejam em dia, prevenindo lesões e fadiga excessiva.

✨Fórmulas Naturais: Potencialize seu rendimento de forma saudável, sempre focando no equilíbrio do corpo feminino.

📅 Não perca tempo:

Já que a largada foi dada, garanta seu horário agora mesmo pelo WhatsApp (21) 993964074

Mencione que você é participante do Elas Correm Comigo para aplicar o seu desconto especial de 30%.

Já garanta sua vaga nessa nova edição

29/05/2026

Conheça o Protocolo 40+ da nutricionista Ana Carolina 🌿

Se você deseja:

✨emagrecer com mais saúde,

✨Controlar glicose, colesterol e insulina,

✨reduzir a vontade de comer doces,

✨melhorar sua saúde de dentro para fora,

O protocolo utiliza a associação de fitoterapia e suplementação natural, com fórmulas manipuladas pensadas para auxiliar no equilíbrio do organismo.

Entre os ativos utilizados:

picolinato de cromo, gymnema silvestre,canela, Morosil®,

que podem auxiliar no controle do apetite, compulsão por doces e metabolismo.

O objetivo é promover mais saúde, equilíbrio e qualidade de vida através de um acompanhamento nutricional individualizado e natural.

✨ Cuide da sua saúde de forma consciente e personalizada.

Protocolo 40+ — Nutricionista Ana Carolina.
Informações 21 (21) 99396-4074

02/05/2026

Mãe, mamãe, palavra mais doce, forte, representa tanto pra nós, amor, cuidado, atenção, presença.

Nesse dia das mães nada mais importante que cuidar dessas preciosas a flor do nosso jardim.🌻🌷🌺🌹🌸

Quer fortecer sua unha, cabelo, reduzir celulite, emagrecer, ter mais energia.

Mamãe nutri Carol, tem um protocolo especial para esse dia das mães.

Chama a nutri e saiba mais.

Deus abençoe seu dia mãezinha, porque todos os dias é dia das mães. ❤️🌹🌺🌷🌻🍓

14/03/2026

Vitaminas, sais minerais, aminoácidos, antioxidantes, plantas medicinais, são armas poderosas utilizadas no equilíbrio hormonal, equilíbrio de funções metabólicas, imunológicas, evita doenças, o uso de nutrientes simples e naturais com agentes terapêuticos e com base científica. Que maravilha!

⏩Protocolo criado pra levar saúde e bem estar está no valor imperdível, mais barato que um lanche do McDonald's.
Vai perder?

Nutri Carol ou Dra Ana Carolina 😍
Pós - Graduada em Nutricionista clínica ortomolecular, biofunional e fitoterapia, área de conhecimento saúde e bem estar social, realizado em 2014 a 2016 .

Aproveitar e trazer na memória já que estamos no mês de março celebremos a força da mulher, tenho muito orgulho de mim e da minha trajetória.
Nessa época da pós engravidei do Samuel em 2015 continue meus estudos, trabalhando não parei, em janeiro de 2016 ele nasceu e concluí a pós em abril, Samuel participou de toda minha trajetória profissional. ❤️🤍🌿🍓
Tenho uma história pra contar, de desafios, superação, amadurecimento, força e fé!
Graças a Deus por isso.

Mulher não pare se dedique, estude, trabalhe, Deus é contigo.

Espero você lá no ZAP.
Não deixe de se cuidar! 🌺🌻🌷🍎

12/03/2026

Novidades da nutri Carol, protocolo 30+ ou 40+ como a nutri.

Pra você que quer adquirir fórmulas naturais.
De acordo com as suas necessidades e queixas.

Edição especial para o mês das mulheres, porém vai se extender para o ano todo.

Para adquirir o medicamento é necessário responder uma anamnese de avaliação.
Para garantir segurança e eficácia na prescrição.

O melhor de tudo você não precisa sair de casa, só chamar a nutri no ZAP.

Endereço

Rua Luiz Leopoldo F. Pinheiro N 555 Sal 505
Niterói, RJ
24030-127

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