Fernanda Lopes Nutricionista

Fernanda Lopes Nutricionista Atendimento Nutricional personalizado: Gestantes, Lactantes, Lactentes (pós 6º mês de vida) e Cri

Hoje o DIA É MUITO ESPECIAL!!!DIA DAS MÃES 🌹🌹🌹Ser mãe é transformar o amor em cuidado todos os dias.Feliz Dia das Mães p...
10/05/2026

Hoje o DIA É MUITO ESPECIAL!!!
DIA DAS MÃES 🌹🌹🌹

Ser mãe é transformar o amor em cuidado todos os dias.

Feliz Dia das Mães para todas as mães que acolhem, ensinam, persistem e amam mesmo nos dias difíceis 💜

Que o todos os seus Dias sejam repletos de ACOLHIMENTO!!! 💜🧡

Beijinhos
Nutri Fe Lopes 🥰
Nutri Materno-Infantil

08/05/2026

Seja muito BEM-VINDA a 💜🧡

Você faz o melhor que pode.Oferece comida de verdade.Tenta cuidar.E mesmo assim seu filho vive doente.💔 Isso cansa. Conf...
06/05/2026

Você faz o melhor que pode.

Oferece comida de verdade.

Tenta cuidar.

E mesmo assim seu filho vive doente.

💔 Isso cansa. Confunde.

Mas tenho que te dizer não é falta de cuidado.

É falta de direção.

💜 E isso tem ajuste.

Salva esse post pra lembrar disso — e me conta se você se identificou.

Nutri Fe Lopes 🥰
Nutri Materno-Infantil

04/05/2026

Tem mãe desistindo na primeira careta.

E não é por falta de amor.
É por falta de informação.

Porque alguém disse que:
“se o bebê cuspiu, é porque não gostou.”

E aí ela acredita.

Para de oferecer.
Troca por algo que ele aceita.
E sem perceber… começa a limitar o paladar do filho.

😔

Mas deixa eu te contar o que ninguém te explicou:

Careta não é rejeição.
É aprendizado.

Seu filho não nasce gostando.
Ele aprende a gostar.

💜 E isso leva tempo. Repetição. Paciência.

Se esse post te abriu os olhos de alguma forma…
compartilha com uma mãe que também precisa ouvir isso.

22/04/2026

Na introdução alimentar, não é só sobre o que você oferece.

É sobre o que você repete todos os dias
e o que você ensina o seu filho a gostar.

Quando a base da alimentação é comida de verdade,
a criança aprende a reconhecer sabores naturais,
desenvolve melhor o paladar
e constrói uma relação mais saudável com a comida.

Agora, quando produtos ultraprocessados entram cedo e com frequência…

💔 o paladar se adapta ao doce
💔 a aceitação dos alimentos naturais diminui
💔 e a alimentação começa a ficar mais difícil

E não é culpa da criança.

É aprendizado.

💛 Por isso, não é sobre proibir tudo.
É sobre saber o que deve ser base, o que entra às vezes
e o que nem precisa fazer parte da rotina.

Salva esse vídeo pra lembrar no mercado.

Nutri Fe Lopes 💜🧡
Nutricionista Materno-Infantil

Eu não quero ser só mais uma pessoa falando de alimentação.Eu quero ser a pessoa que, em um momento de dúvida,te faz res...
17/04/2026

Eu não quero ser só mais uma pessoa falando de alimentação.

Eu quero ser a pessoa que, em um momento de dúvida,
te faz respirar e pensar:
“eu não estou errando… eu só não sabia como fazer diferente.”

Porque eu sei o que acontece aí na sua casa.

Eu sei do cansaço.
Da culpa depois que a refeição não sai como você queria.
Da comparação com outras crianças.
Da sensação de estar tentando… e não conseguir.

E aos poucos, algo que era pra ser leve
vira um peso no seu dia.

Mas não precisa ser assim.

💛 Seu filho não precisa de uma mãe perfeita.
Ele precisa de um adulto seguro ao lado dele.

E você pode ser essa pessoa.
Com orientação.
Com clareza.
Com alguém te mostrando o caminho.

Se esse post te abraçou de alguma forma,
compartilha com uma mãe que também precisa ler isso hoje.

Nutri Fe Lopes
Nutricionista Materno-Infantil 💜🧡

Você não acorda pensando em errar.Você acorda querendo fazer dar certo.Mas chega na hora da refeição…vem a dúvida, o can...
16/04/2026

Você não acorda pensando em errar.
Você acorda querendo fazer dar certo.

Mas chega na hora da refeição…
vem a dúvida, o cansaço, a pressa…
e você faz o que dá, né?!.

O que funciona na hora.
O que evita o choro.
O que “resolve” aquele momento.

Só que, sem perceber,
essas pequenas escolhas vão se repetindo…
e começam a construir um caminho que você não queria.

E aí vem a sensação de estar presa nisso.
De tentar, tentar… e não sair do lugar.

💜 Mas não é falta de amor.
😉 Não é falta de esforço.

É falta de clareza sobre como conduzir.

Salva esse post pra te lembrar:
pequenas mudanças, feitas todos os dias,
mudam completamente a forma como seu filho aprende a comer.

E você não precisa fazer isso sozinha.
Me chama no direct! 🥰

Nutri Fe Lopes 💜🧡
Nutricionista Materno-Infantil

Você pode ter os melhores alimentos dentro de casa…e mesmo assim sentir que seu filho não come bem.E isso gera dúvida, i...
14/04/2026

Você pode ter os melhores alimentos dentro de casa…

e mesmo assim sentir que seu filho não come bem.

E isso gera dúvida, insegurança e cansaço.

Porque não é só sobre o que comprar.
É sobre como conduzir a alimentação no dia a dia.

O que eu mais vejo são mães que:
— compram certo
— tentam fazer o melhor
— mas não conseguem manter constância

E aí a alimentação vira:
improviso, frustração e culpa.

Mas isso muda quando você tem clareza.

💜 Clareza do que oferecer
💜 Clareza de como agir diante da recusa
💜 Clareza de como organizar a rotina

É isso que eu faço no acompanhamento.

Se você sente que está tentando, mas não está conseguindo organizar…

📩 me chama no direct
e eu te explico como posso te ajudar.

Nutri Fe Lopes! 🥰
Nutricionista Materno-Infantil

10/04/2026

Família!! 🥰

Não é sobre fazer mais.

É sobre fazer melhor.

Pequenas mudanças na forma como você conduz a alimentação mudam completamente o comportamento da criança.

🌟 E isso não precisa ser difícil — precisa ser orientado.

Se você quer mais clareza nesse processo, me chama no direct. 😉

Nutri Fe Lopes!!😍
Nutricionista Materno-Infantil 💜🧡

Se hoje você pensou em desistir,RESPIRA!!! Introdução alimentar não é uma prova.Não é sobre fazer tudo certo.É sobre est...
28/01/2026

Se hoje você pensou em desistir,
RESPIRA!!!

Introdução alimentar não é uma prova.
Não é sobre fazer tudo certo.
É sobre estar presente, aprender junto e seguir.

Tem dia que o bebê fecha a boca.
Tem dia que a comida vai pro chão.
Tem dia que você duvida de tudo.

E tá tudo bem!!!

Mesmo assim… você está construindo algo importante.

Cada toque, cada tentativa, cada refeição sem pressão
conta.

Você não falhou.
Você só está no meio do caminho.

Conte comigo.
Você e seu filho não precisam passar por isso sozinhos.

Nutri Fe Lopes 🥰
Nutri Materno-Infantil💜🧡

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Niterói, RJ

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