Cultivo Interno

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Temos como objetivos promover mentoria de bem-estar, desenvolvimento emocional, autoconhecimento, sa

O Cultivo Interno nasce com a missão de promover o Bem-estar e a Saúde através de uma terapêutica multidisciplinar baseada na psicossomática contemporânea. Através destes conhecimentos promovemos terapia corporal, formação de grupos de práticas, palestras, cursos, formação livre e capacitação de terapeutas, workshops, imersão e consultorias para empresas. Cardápio de serviços:
1 - Aulas Presenciais e virtuais de Chi Kung
2 - Chi Kung Terapêutico
3 - Hipnoterapia
4 - Reiki
5 - Healing Hands.
6 - Tarot Mitológico
7 - Tok Sen
8 - Thetahealing
9 - Acupuntura
Viviane de Oliveira - Comunicóloga especializada em Psicossomática Contemporânea, Terapeuta Holística - Mestre em Chi Kung, Hipnoterapeuta, Reikiana, Thetahealer e Healing Hands
Entre em contato:
(21) 98893-2774

23/09/2026

Domingo tem sol — exatamente o clima para uma manhã diferente: ao ar livre, com movimento, presença e novas experiências.

Deixe a rotina respirar.

No Ciclo do Bem, a manhã começa com práticas integrativas do Cultivo Interno: respiração, alongamento, consciência corporal e presença.

Depois, o corpo descobre o pickleball. Você pode aprender, experimentar e se divertir sem precisar chegar sabendo jogar.

Porque bem-estar também pode ser isso: sair do automático, ocupar o dia com algo que faz sentido e encontrar pessoas em um ambiente acolhedor.

E, quando o cuidado se transforma em convivência e solidariedade, a experiência ganha ainda mais signif**ado.

27 de setembro, às 8h, em Niterói.

Venha viver essa manhã com a gente.

Inscreva-se pelo link da bio.

Já se inscreveu?

18/09/2026

💚 CONHEÇA QUEM RECEBERÁ O BEM

O Ciclo do Bem nasce para conectar aquilo que faz bem para você com aquilo que pode fazer bem para alguém.

Nesta primeira edição, nossa solidariedade chega ao Instituto Unidas pela Vida, em São Gonçalo, que acolhe e apoia pessoas que enfrentam o câncer e suas famílias. 🌷

Por trás de cada atendimento existe uma história. Existem desafios, medos, conquistas e, muitas vezes, a necessidade de simplesmente sentir que não se está sozinho.

Por isso, no dia 27 de setembro, vamos unir esporte, saúde integral, bem-estar e solidariedade em uma manhã especial. 🏓🌿💚

E você pode fazer parte desse movimento:

🎁 Para participar, leve 1 item da lista de doações destinada ao Instituto Unidas pela Vida.

Um gesto simples pode se transformar em cuidado compartilhado.

✨ Você vem pelo esporte.
Encontra saúde, conexão e propósito.
E ainda faz o bem circular.

📅 27 de setembro
⏰ 8h
📍 Pickleball Pendotiba

Ciclo do Bem — saúde • movimento • propósito • solidariedade

🔗 Inscrições pelo link da bio.

17/09/2026

Tem dias em que a gente passa pelo corpo sem realmente estar nele.

O Ciclo do Bem nasce como um convite para fazer uma pausa, perceber a respiração, escutar os sinais do corpo e recuperar a presença.

A experiência começa nas práticas integrativas do Cultivo Interno. Depois, o encontro se amplia: na convivência, no esporte e na possibilidade de transformar presença em cuidado compartilhado.

Você não precisa saber jogar pickleball. Essa será uma oportunidade para experimentar, aprender uma modalidade nova e se movimentar sem a pressão de já chegar sabendo.

27 de setembro, às 8h, em Niterói.

Uma manhã para se reconectar consigo e encontrar o outro de um jeito novo.

Inscrições no link da bio.

10/09/2026

🌸 E se fazer o bem também fizesse bem para você? 💛

A ciência vem mostrando que comportamentos solidários e experiências de conexão social podem ativar circuitos relacionados à recompensa e ao cuidado, além de estarem associados a bem-estar, propósito e redução do estresse.

Agora imagine juntar movimento + diversão + conexão + saúde + solidariedade.

É essa a proposta do Ciclo do Bem. 🌿

Um encontro criado pelo Cultivo Interno para celebrar a chegada da primavera unindo práticas de saúde, Qi Gong, esporte, informação, convivência e uma causa social.

E, neste Setembro Amarelo, queremos também lembrar que saúde mental envolve vínculos, pertencimento, escuta e redes de apoio.

💛 Cuidar de si. Conectar-se. Fazer o bem.

📅 27 de setembro | 8h
📍 Pickleball Pendotiba — Niterói

🎟️ O ingresso é uma doação de um dos itens da lista para o Instituto Unidas pela Vida.

Venha viver essa experiência com a gente. 🌱

Ciclo do Bem — quando o bem circula, todo mundo pode florescer. inscrições gratuitas no link da Bio. Vagas limitadas

09/09/2026

Quando você pensa em fazer bem para você, o que vem à sua cabeça?

Talvez você possa começar pelo mais simples: movimento, respiração, presença e conexão.

No dia 27 de setembro, acontece a primeira edição do Ciclo do Bem, no Pickleball Pendotiba: uma manhã para desacelerar por dentro, despertar o corpo, experimentar um esporte e começar o dia mais presente e conectado com você.

E esse movimento pode chegar ainda mais longe: nesta edição, o seu ingresso será uma doação destinada ao Instituto Unidos pela Vida | MOVIMENTE-SE.

Movimente-se. Conecte-se. Venha para o Ciclo do Bem.

Inscrições pelo link da bio.

Presença SaúdeIntegral Pickleball Niterói Pendotiba InstitutoUnidosPelaVida

28/08/2026

O QUE ESTÁ DENTRO, AGORA COMEÇA A SE REVELAR.

Ontem, a Lua passou pela sombra da Terra.

Um eclipse lunar acontece na Lua Cheia — e, simbolicamente, fala de revelação, consciência, encerramento e liberação.

Este eclipse aconteceu no eixo Peixes ♓︎ × Virgem ♍︎.

Um eixo que nos convida a olhar para a tensão entre:

entrega × controle
intuição × racionalização
sensibilidade × excesso de cobrança
fé × necessidade de organizar tudo
o que sentimos × o que fazemos diariamente.

Peixes pergunta:

O que você sente, mas ainda não consegue nomear?

Virgem pergunta:

O que, na sua vida cotidiana, precisa mudar para que aquilo que você sente possa ser vivido?

Por isso, nos próximos meses, observe.

Não tente imediatamente dar respostas a tudo.

Observe o que termina naturalmente.
O que perde sentido.
O que volta para ser finalmente compreendido.
O que seu corpo começa a sinalizar.
Quais relações mudam de lugar.
Quais hábitos já não combinam com quem você está se tornando.
E onde você continua tentando controlar aquilo que precisa ser sentido.

🌑 O eclipse não cria aquilo que não existe. Ele pode tornar mais evidente aquilo que já estava acontecendo.

E aqui está o seu exercício para este ciclo:

1. RECONHEÇA
O que está se revelando na sua vida?

2. RESSIGNIFIQUE
Que história você ainda está repetindo porque tem medo de encerrá-la?

3. RENASÇA
O que precisa ser liberado para que uma nova versão sua possa ocupar esse espaço?

Durante os próximos meses, não observe apenas os acontecimentos.

Observe suas respostas aos acontecimentos.

Porque muitas vezes o que está fora apenas revela aquilo que já estava acontecendo dentro.

✨ O céu sinaliza.
Você escolhe o que fazer com o que foi revelado.

Que ciclo você sente que chegou ao fim?

26/08/2026

Nem todo relacionamento que dói começou agora

Alguns padrões são muito mais antigos do que a pessoa que está diante de você.

E enquanto você tentar apenas mudar o outro, pode continuar repetindo a mesma história com pessoas diferentes.

O caminho começa quando você se dispõe a olhar para dentro.

🌱 Reconhecer. Ressignif**ar. Renascer.

Na Mentoria Mulheres que Renascem, você será acompanhada em um processo profundo de transformação para compreender seus padrões, ampliar sua consciência e construir uma nova forma de viver, amar e se posicionar.

Você não precisa continuar sendo a mulher que aprendeu a ser.

Se sente que chegou o momento de renascer para uma nova versão de você, escreva RENASCER no direct.

DesenvolvimentoPessoal ConsciênciaFeminina Ressignif**ar Renascer

17/08/2026

Você não precisa continuar vivendo uma história que começou antes de você. 🌿

Muitas vezes, sem perceber, carregamos dores, medos, crenças e lealdades que pertencem à nossa história familiar.

Aprendemos a proteger, compreender, compensar, escolher lados… e, aos poucos, podemos nos afastar de quem realmente somos.

Mas existe um momento em que algo muda:

você percebe que honrar a sua família não signif**a repetir a história dela.

É possível olhar para o que foi vivido, reconhecer o que pertence aos seus pais e antepassados e, com respeito, devolver o que não é seu.

Para então escolher:

✨ a sua própria vida
✨ os seus relacionamentos
✨ os seus caminhos
✨ a mulher que você deseja ser

É esse movimento que vamos aprofundar na Mentoria Mulheres que Renasem.

Um espaço de acompanhamento, consciência e transformação para mulheres que sentem que chegou a hora de parar de sobreviver às histórias que herdaram e começar a construir a própria história.

Você não precisa romper com as suas raízes para florescer.
Precisa encontrar o seu lugar diante delas. 🌱

Se você sente que esse é o seu momento, escreva RENASCER nos comentários ou me chame no direct.

Eu te explico como participar da Mulheres que Renasem. 🤍

10/08/2026

✨ Superdotação também pode ser descoberta na vida adulta.

E, muitas vezes, esse diagnóstico chega depois de anos de perguntas sem resposta:

“Por que eu penso tanto?”
“Por que aprendo tão rápido, mas me sinto tão diferente?”
“Por que me entedio com facilidade?”
“Por que tenho tantas ideias e dificuldade de desligar a mente?”
“Por que algumas coisas parecem tão óbvias para mim e tão complexas para os outros?”

O diagnóstico de Altas Habilidades/Superdotação (AH/SD) não é um rótulo para dizer quem é melhor ou mais inteligente.

É uma ferramenta de autoconhecimento e compreensão da própria neurodiversidade.

Para muitos adultos, reconhecer essa condição pode ajudar a reinterpretar a própria história, compreender padrões de comportamento, relações, escolhas profissionais, necessidades emocionais e até dificuldades que foram incompreendidas durante anos.

💡 Diagnosticar não muda quem você é.
Muda a maneira como você passa a compreender quem sempre foi.

Neste Dia Internacional da Superdotação, f**a um convite: ampliar o olhar para além das crianças com desempenho excepcional.

Existem adultos superdotados que passaram a vida inteira tentando se adaptar, se diminuir ou esconder suas características para caber nas expectativas dos outros.

Talvez o que você chamou de “excesso” durante toda a vida seja, na verdade, uma característica que precisava ser compreendida.

🌱 Conhecimento também é uma forma de acolhimento.

Neurodiversidade Autoconhecimento SaúdeIntegral CultivoInterno

03/08/2026

Você já percebeu que algumas histórias parecem se repetir na sua vida?

Relacionamentos que seguem o mesmo padrão. Conflitos familiares. Dificuldade para prosperar. Perdas que atravessam gerações. E, em algumas famílias, até experiências de adoecimento que despertam a necessidade de olhar para a própria história.

Assim como a série Uma Nova Mulher levou tantas pessoas a refletirem sobre suas origens, a Constelação Familiar nos convida a compreender as dinâmicas que influenciam nossa forma de viver e de nos relacionar.

Não para buscar culpados.

Mas para ampliar a consciência, reconhecer padrões e abrir espaço para novas possibilidades.

✨ No dia 16 de agosto, inicia um novo encontro presencial de Constelações Familiares na Casa Cultivo Interno.

Um espaço de acolhimento, consciência e transformação para quem deseja escrever uma nova história.

💛 Se esse convite tocou você, envie uma mensagem no direct. Terei alegria em compartilhar todas as informações e esclarecer suas dúvidas.

As vagas são limitadas.

Endereço

R Amadeu Gomes 126
Niterói, RJ
24320-010

Site

https://www.canva.com/design/DAEoZqY_Ags/fjSI5wyEIo-IHWowWJhdWw/view?website#2:quero-trasnformar-minha-vida

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