Incorpora - Reabilitação Física e Pilates

11/05/2026

Na primeira consulta aqui na Incorpora, a pergunta não é só "onde dói". 🎯

A gente quer entender você — sua rotina, seu trabalho, seu sono, o que a dor te impede de fazer e o que você já tentou. Porque a ciência mostra que esses fatores influenciam diretamente quanto tempo a dor dura e como ela responde ao tratamento.

A partir dessa avaliação, m***amos um programa por etapas — com começo, objetivo claro e suporte dentro e fora da clínica.

Tratamos você. Não o exame.

👇 Agendamentos pelo link na bio.






incorporafisioterapia
maismovimento

06/05/2026

Repouso não é tratamento — é só pausa. 🔁

Quando a dor dura semanas ou meses, o sistema nervoso aprende a manter o sinal de alarme ativo — mesmo sem lesão nova. É o que a ciência chama de sensibilização central.

O que resolve de verdade é movimento orientado: progressivo, adaptado ao seu corpo e ao que mantém sua dor ativa.

No programa +Movimento, a gente avalia tudo isso antes de começar — e m***a um plano de tratamento por etapas, com acompanhamento dentro e fora da clínica.

👇 Link na bio para agendar sua avaliação.

fisioterapia

16/04/2026

Muito mais do que apenas uma sessão de fisioterapia. 🏥✨

​Você já sentiu que o tratamento convencional não foi suficiente? O nosso Programa + Movimento oferece uma abordagem completa e estruturada.

​O que nos diferencia?

✅ Avaliação Específica: Entendemos a origem e o impacto da sua dor.

✅ Suporte Híbrido: Exercícios personalizados para fazer em casa com telemonitoramento.

✅ Educação em Saúde: Acesso a uma plataforma com vídeos e e-books para você ser o protagonista da sua recuperação.

​Tratamos a pessoa, não apenas o sintoma.

​📲 Agende sua avaliação agora pelo link na nossa bio e descubra um novo jeito de se cuidar.

04/12/2024

Dominar a dor e ter a sua vida de volta é possível! 💪✨

Quantos momentos a DOR já roubou de você? Não deixe que ela continue tirando seu prazer de viver, sua capacidade de se mover e a confiança no futuro! Na Incorpora, acreditamos que movimento gera movimento 💡, e é com essa filosofia que queremos transformar sua dor em liberdade de movimento. 🌟

Nosso Programa + Movimento é especialmente desenvolvido para pessoas com dor. Dividido em quatro etapas, ele aborda cada fase do seu tratamento de forma progressiva e personalizada:

1️⃣ Controle da Dor – Alívio imediato para restaurar seu bem-estar.
2️⃣ Recuperação do Movimento – Reestabelecendo a funcionalidade e a confiança no corpo.
3️⃣ Melhoria do Condicionamento – Fortalecimento para preparar o corpo para novos desafios.
4️⃣ Desenvolvimento de Autonomia – Promovendo independência para que você viva com qualidade e sem limitações.

Já o Pilates+ 🤸‍♀️, nosso programa em grupo, é a escolha ideal para quem busca um tratamento ativo para aliviar a dor e se exercitar com segurança. Em um ambiente acolhedor 🫶 e com acompanhamento de especialistas 👩‍⚕️, você encontra cuidado, suporte e bem-estar enquanto melhora sua mobilidade, força e qualidade de vida.

Na Incorpora, oferecemos o cuidado que seu corpo merece. 🧘‍♂️

👉 Agende sua avaliação e descubra como podemos ajudá-lo a transformar sua relação com a dor. Viva com mais liberdade, movimento e qualidade de vida! 🚶‍♂️

📲 Entre em contato pelo link na BIO e comece a se sentir melhor hoje!

21/10/2024

➕ Movimento ➖ Dor

Pilates+ 🧘‍♀️✨

Um método exclusivo que combina atenção individualizada e prática em grupo, ideal para tratar e prevenir dores crônicas. 🌀 Perfeito para quem enfrenta desafios ao se exercitar e busca uma forma segura e eficaz de melhorar sua qualidade de vida. 💪❤️

Agende uma aula experimental! 👇 Link para contato na BIO.

27/06/2024

Você sabia que sua coluna é muito mais resistente do que você imagina?

Ela não é apenas uma sequência de ossos empilhados; há uma série de ligamentos entre as vértebras e discos, localizados na frente e atrás da coluna. Além disso, contamos com um conjunto de músculos, alguns superficiais e grandes, e outros mais profundos e menores, que garantem, ao mesmo tempo, estabilidade e mobilidade.

A verdade é que nossa coluna está protegida por uma verdadeira armadura, e o que mantém essa armadura saudável é o movimento!

Gostou e quer saber mais? Siga nossas redes sociais!

06/05/2024

Qual a dirença entre dor aguda e dor crônica?

Classifar a dor do seu paciente é essencial para guiar suas escolhas de tratamento!

Assista o vídeo e descubra como usar esse tipo de classificação.

Esse contéudo faz parte do curso Método + Movimento: aprenda em menos de 48h uma nova abordagem de Pilates para atender pacientes com dor lombar crônica.

27/01/2024

Curso Presencial - O método Pilates no tratamento da dor lombar crônica - uma visão multidimensional

Você é nosso convidado!

Seja bem-vindo ao nosso curso presencial "O método Pilates no tratamento da dor lombar crônica - uma visão multidimensional". Neste evento, compartilharemos todo o conhecimento adquirido ao longo de 7 anos de consultório, aliado às mais recentes evidências científicas.

Data e horário:

O curso acontecerá nos dia 02 e 03 de março de 2024, das 08:30 às 18:30.

Local:

O evento será realizado na Incorpora - Fisioterapia Especializada, rua Noronha Torrezão, n 160, sala 804. Santa Rosa. Niterói.

Acesse o link na bio para fazer sua inscrição!

01/11/2023

E aí? Conta pra gente!

01/11/2023