Fisioterapeuta Camila Marinho

03/06/2026

Conhecendo um pouco mais o nosso corpo, e aprendendo a ouvir o que ele tem a nos dizer ♥️

01/06/2026

Chegou o grande dia!
Depois de anos elaborando essa ideia, ela chega no momento certo!
Eu tenho profunda gratidão por todos que me ajudaram até aqui, sobretudo as mulheres da minha vida, sem elas eu nada seria.
E pensando dessa forma, e sabendo que as mulheres são as pessoas que mais sofrem com dores crônicas, por sobrecarga física e mental, por que não ajudá-las.
Compreendo que nem todo mundo consegue custear um tratamento, mas entendo que a saúde e bem estar é algo que deve ser para todos.
Sendo assim, esse projeto funcionará da seguinte forma:
Está aberta uma vaga semanal para atendimentos com contribuição consciente, que será feita um única vez durante o mês.
Essa paciente ficará em tratamento durante um mês, (podendo retornar em outro momento aos atendimentos), e será acordado um horário para atendimento individualizado, e terá toda minha atenção e cuidado.

✨Para maiores informações: (21)97985-9025

Espero poder ajudar nessa corrente do bem! ♥️

21/05/2026

19/05/2026

Oi!
Cheguei por aqui como prometido para propor alguns exercícios para cuidar da mobilidade do seu pé!

✨ A primeira prática é para massagearmos nosso arco plantar. Bem no meio do pé, existe um ponto de acupuntura importante, o R1 - é um ponto que ajuda a reduzir à ansiedade, trata a insônia e ajuda o contato do pé com o nutrição da terra.

✨ A segunda prática propõe uma mobilidade do arco plantar. Com uma bola pequena, mobilizar o arco plantar, deslocando o peso do corpo no primeiro momento para os dedos e depois para o calcanhar.
Sempre lembrar de respirar, organizar sua postura.

✨ A Terceira prática propõe, uma mobilidade do tornozelo, com uma bola no maléolo medial, conscientizar essa região do corpo, para não permitir o deslocamento do pé para fora, e calmamente organizar a flexão dos joelhos, levando os pés para o chão, e no retorno também empurrar o chão com os pés.

✨ Espero que gostem, façam e comentem, repitam mais vezes, e veja como seu corpo se organiza melhor!

13/05/2026

Vamos olhar para os nossos pés, onde estão as nossas raízes, como estruturamos nosso caminhar...

07/05/2026

05/05/2026

Ouvi essa frase, em um atendimento com uma voz extremamente cansada, e eu expliquei que o que ela estava sentindo, era genuíno.

✨ Era o desejo de se sentir nutrida✨

Correlacionei essa sensação com a chegada do outono, e trouxe algumas dicas para vocês:

Os dias estão menos quentes, os finais de tarde estão ensolarados, mas o frio se instala na sombra.

É o outono aos poucos se instalando, é a estação da transição se acomodando, nos movemos da externa e expansiva natureza do verão, para a interna e contraída natureza do outono.

O outono traz consigo o sentido de acolhimento e armazenagem. É tempo de eliminar o que é desnecessário e ter consciência do que é essencial.
Fluindo com a natureza, nos tornamos mais introspectivos e os novos projetos tendem a ser mais internos, focados mais no bom cultivo do corpo e da mente.

É comum que nessa época, estarmos mais em contato conosco, e com as pessoas que nos nutrem.

Na medicina chinesa, sempre trabalhamos um órgão e uma víscera. Nessa época, correlacionamos com o pulmão, por isso, é muito comum a chegada de gripes e resfriados, e como víscera acoplada, temos o intestino grosso, e a dificuldade de lidar com o desapego de histórias, hábitos, e situações que não fazem mais sentido com o momento presente.

É muito comum nessa época lidarmos com a tristeza, que é a emoção associada ao pulmão, então acolha-se, cuide de si. Escute o que ela tem a dizer.

✨ Algumas dicas para trazer um pouco de acolhimento para essa época:
Escalda pés é um santo remédio!
Evitar alimentos frios - como folhagens e saladas.
Invista: legumes cozidos, e arroz bem cozido.

03/05/2026

Hoje estava por aqui arrumando alguns detalhes para o começo da semana, essa mocinha linda, espontaneamente, disse:
- mãe, seu consultório é lindo!
- respondi: obrigada filha, que bom que você gostou!
- imediatamente, ela perguntou:
Posso deitar na sua maca? E ser sua paciente hoje?! ♥️.

08/03/2026

Feliz dia para todas! ❤️
Nossa união é a força!
Por trás de toda relação de cuidado existe uma mulher, sendo caminho 🌿.