Nutrição Funcional

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Nutrição Funcional

Nutrição Molecular, é um diferencial no seu metabolismo.

08/06/2026

Nem todo treino acontece na academia. ☀️🏖️🎾

O esporte vai muito além da estética: ele fortalece o corpo, melhora a disposição, reduz o estresse e contribui para uma vida mais saudável em todas as fases.

E para quem busca rendimento, recuperação e energia durante a prática esportiva, a alimentação faz toda a diferença.

Movimento e nutrição caminham juntos. Um potencializa o outro.

Qual esporte faz você se sentir vivo(a)? 💙

05/06/2026

Você também sente que hoje tudo é complicado demais?

O ideal para nossa saúde é consumir alimentos de verdade; em feiras, mercados e até no quintal de casa a gente encontra uma variedade enorme de cores e sabores que fazem muito bem ao nosso organismo.

Em breve posto um vídeo que desmistifica o preço dos alimentos, onde vamos ver que não é tão caro assim se alimentar de verdade. Curtiram essa nova série na Feira Orgânica do Campo de São Bento?🍄‍🟫🍋‍🟩🫘🥬🫜🫚

29/05/2026

Junho está chegando!!! E com ele não vamos trazer a culpa da alimentação.

Comida típica também pode fazer parte de uma alimentação equilibrada.

O segredo não está em deixar de aproveitar, mas em fazer escolhas mais conscientes e encontrar formas mais simples de preparar aquilo que você gosta.

E sinceramente? Muitas comidas juninas feitas em casa acabam sendo muito melhores do que vários produtos “fit” industrializados do dia a dia 👀.

Salva esse post para fazer essas receitinhas e depois me conta se ficou bom? 🌽✨

27/05/2026

Ver uma paciente vivendo esse momento depois de todo o processo é algo que também emociona quem está do outro lado.

A fertilização envolve muito mais do que exames e tentativas. Existe um corpo precisando de preparo, equilíbrio e suporte para responder da melhor forma possível.

E acompanhar essa trajetória de perto faz tudo ter ainda mais sentido 🌱.

Obrigada por confiar em mim nesse processo tão importante.

25/05/2026

Nem tudo que parece saudável faz sentido para o seu corpo.

E é exatamente aí que muita gente se perde tentando seguir fórmulas prontas, cortes radicais e “regras” da internet.

No vídeo eu explico melhor por que individualidade muda tudo, e se seu corpo está precisando desse olhar individual que você merece, me mande uma mensagem no direct!

📍Atendimento em Icaraí e online.

22/05/2026

Nem toda falta de energia tem relação só com sono ou rotina corrida.

A forma como você se alimenta ao longo do dia influencia diretamente na disposição, concentração e até na sensação de cansaço constante.

E incluir frutas no dia a dia pode ajudar muito mais do que parece principalmente quando elas entram de forma estratégica na alimentação.

Qual dessas você mais consome na rotina? 👀🍌

20/05/2026

A fertilidade também começa na forma como o corpo está sendo cuidado.

Nutrição para fertilização não é só “comer saudável”.

É preparar o organismo, ajustar deficiências, olhar exames, rotina, inflamação, metabolismo e entender o que esse corpo precisa para responder melhor.

Cada casal tem uma história, um organismo e uma necessidade diferente e é isso que torna o acompanhamento individual tão importante nesse processo. Esse casal querido me procurou após uma FIV sem sucesso. 🌱

Se você está vivendo essa fase e quer um olhar mais profundo para sua saúde, me chama no direct.

18/05/2026

Seu corpo está preparado para o objetivo que você quer alcançar?

Às vezes o problema não é falta de esforço. É tentar exigir resultado de um organismo que ainda não está pronto para responder.

Expliquei melhor no vídeo 👀

16/05/2026

Nem toda nutrição vem da comida.

Tem dias que o corpo precisa de movimento, silêncio, natureza e pausa também.

A canoagem virou um dos momentos onde eu mais consigo desacelerar, respirar e me reconectar comigo mesma 🌅

E isso também faz parte de saúde. E ai, curtiu ver o meu amanhecer na canoa? ☺️

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15/05/2026

Se você sente que faz tudo certo e mesmo assim seu corpo não responde, o problema pode não ser falta de esforço.

Na maioria das vezes, o que falta é um olhar mais profundo para o organismo como um todo.

Meu trabalho não começa em uma dieta pronta. Começa entendendo você: rotina, exames, sintomas, hábitos, metabolismo e objetivos.

Cada corpo responde de uma forma e é por isso que a estratégia também precisa ser individual.

Se você quer parar de tentar sozinha e começar a ajustar de verdade, me chama no direct.

Endereço

Rua Alvares De Azevedo 66 Casa 7
Niterói, RJ
24220-301

Telefone

3629-3987

Site

http://anapaulafaraujo.com.br/

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