15/05/2026
“Seu exame mostrou uma hérnia cervical.” 😱
E agora? Cirurgia? Repouso eterno? Medo de se movimentar?
Calma. ✋🏽
A ciência mostra algo muito importante:
✔️ A maioria dos casos de radiculopatia cervical evolui bem com tratamento conservador.
✔️ Muitas pessoas SEM dor apresentam hérnias ou protrusões na ressonância.
Ou seja: imagem não é sentença.
O exame precisa fazer sentido com a história clínica, sintomas e avaliação funcional do paciente.
Dor não é apenas o que aparece na ressonância.
E tratamento não deve ser baseado apenas em imagem.
Movimento, abordagem individualizada, terapia manual, exercício terapêutico e entendimento do quadro são parte do caminho para sua recuperação.
Menos medo.
Mais compreensão.
Mais ciência.
Mais movimento.
MAIS SAÚDE.
🧠🫀🖐🏽