Nutricionista Stephanie Cardoso

Nutricionista Stephanie Cardoso 🌱A Nutri que ajuda a elevar sua AUTOESTIMA com EMAGRECIMENTO EFICIENTE
🗝Se livre das dietas
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Boraaaa Brasil 🇧🇷 Nossa primeira copa com o nosso menino nos braços e nossa menina no forninho 💚💙💛🤍
13/06/2026

Boraaaa Brasil 🇧🇷
Nossa primeira copa com o nosso menino nos braços e nossa menina no forninho 💚💙💛🤍

💥Preciso confessar: não gosto de rosa, mas quando descobri que estava esperando minha menina, muita coisa mudou por aqui...
10/06/2026

💥Preciso confessar: não gosto de rosa, mas quando descobri que estava esperando minha menina, muita coisa mudou por aqui e que bom… agora sigo sonhando com cada detalhe para receber minha Zoe 💕

E a verdade é que não precisa de uma festa perfeita ou de grandes gastos para criar memórias lindas. Com simplicidade, amor e a ajuda de pessoas queridas, tudo ganha um significado ainda mais especial.

Se você está organizando seu chá de fraldas e acha que precisa gastar muito para ficar bonito, esse carrossel é para você. ✨

Salva essas inspirações e depois me conta como foi por aí 🦋🎀

🤍✨“Para que todos vejam, saibam e considerem que a boa mão do Senhor fez isso.” 📖 Isaías 41:20Nosso coração transborda d...
08/06/2026

🤍✨“Para que todos vejam, saibam e considerem que a boa mão do Senhor fez isso.” 📖 Isaías 41:20

Nosso coração transborda de gratidão.

O chá de fraldas da nossa princesa Zoe foi muito INCRIVEL🥹.
Foi uma demonstração do amor, do cuidado e da fidelidade de Deus através de cada detalhe, de cada abraço, de cada oração e de cada pessoa que esteve conosco.

Obrigada Tia Vivi e ao ministério infantil, que organizaram com tanto carinho e amor.
À , por registrar cada sorriso, cada emoção e cada momento especial através das fotos, vídeos e stories que guardarão essa memória para sempre.

Aos nossos familiares e amigos, que não apenas estiveram presentes, mas serviram nossa família com amor, generosidade e muita alegria; (especialmente aos vovós maternos🥹 por toda ajuda antes, durante e depois❤️)

E acima de tudo, MUITO OBRIGADA, Deus Pai, por TUDO e por TANTO.

Que ela cresça em sabedoria e graça de Deus!
💖 Zoe, você já é muito amada.

O Chá de bençãos mais incrível, leve, fofo e encantador que você verá hoje😍🥹Foi uma surpresa tão bom maravilhosa…😳🥹Ahh, ...
06/06/2026

O Chá de bençãos mais incrível, leve, fofo e encantador que você verá hoje😍🥹

Foi uma surpresa tão bom maravilhosa…😳🥹

Ahh, obrigadaaa Pai, obrigada meninas ❤️❤️
Foi IN CRI VEL 🥹😍

💥Muita vez, vemos por aqui que sucesso tem a ver com números.Mais seguidores… Mais views… Mais reconhecimento… Mais dinh...
03/06/2026

💥Muita vez, vemos por aqui que sucesso tem a ver com números.

Mais seguidores… Mais views… Mais reconhecimento… Mais dinheiro.

Mas, quanto mais eu caminho com Deus, mais percebo que sucesso não é sobre ser visto. É sobre ser fiel🥹.

Fiel quando ninguém percebe.
Fiel nas pequenas responsabilidades.
Fiel na rotina que parece comum.
Fiel ao propósito que Deus colocou em suas mãos.

Talvez hoje você não esteja em um palco.
Talvez esteja estudando, trabalhando, cuidando da sua casa, servindo sua igreja, construindo sua família ou recomeçando do zero.

💡E sabe de uma coisa?
✨Se é exatamente aí que Deus quer você, então você já está no lugar do sucesso.

Porque o céu não mede sucesso da mesma forma que o mundo.

“Bem-aventurado o servo que, quando o seu Senhor vier, o encontrar fazendo assim.” 🤍

Qual dessas fotos representa mais a sua fase atual?

✨Maio passou deixando marcas no ❤️Nem todos os dias foram extraordinários, mas foram cheios de vida, aprendizado, risada...
02/06/2026

✨Maio passou deixando marcas no ❤️

Nem todos os dias foram extraordinários, mas foram cheios de vida, aprendizado, risadas, lágrimas, crescimento e da graça de Deus nos detalhes.

Ao olhar essas fotos, vejo muito mais do que momentos registrados. Vejo cuidado, provisão, família e tantas razões para agradecer.

Agora junho chega carregando expectativas especiais: o chá da nossa Zoe, 7 anos de casamento, mais um mês vendo o Teo crescer e na expectativa da chegada da princesa.

Entro neste novo mês com gratidão pelo que passou e esperança pelo que está por vir. Que junho nos encontre PRESENTES, com o coração aberto para viver cada dia como presente de Deus.

Bem-vindo, junho✨

DUMP desse fim de semana ❤️🦋💙🙏🏻32 semanas da princesa no forninhoDia Feliz com a família PIBBRBatismo da cunhadaDomingo ...
25/05/2026

DUMP desse fim de semana ❤️🦋💙🙏🏻

32 semanas da princesa no forninho
Dia Feliz com a família PIBBR
Batismo da cunhada
Domingo na Casa do Pai

💥No meu primeiro puerpério, eu achei que precisava dar conta de tudo.Ser forte o tempo inteiro. Fazer tudo “do jeito cer...
22/05/2026

💥No meu primeiro puerpério, eu achei que precisava dar conta de tudo.
Ser forte o tempo inteiro. Fazer tudo “do jeito certo”. Não errar.

E, no meio dessa pressão toda, eu me perdi um pouco de mim.

Fui inflexível comigo mesma, me cobrei além do necessário e deixei a preocupação tirar momentos que hoje eu gostaria de ter vivido com mais leveza.

O puerpério já é intenso demais pra gente carregar também o peso da perfeição.
Tem noites difíceis, hormônios à flor da pele, palpites de todos os lados, culpa, cansaço… mas também tem um bebê no colo precisando mais de presença do que de perfeição. 🤍

Dessa vez, eu quero viver diferente.
Com mais graça, mais leveza e menos autocobrança.
Aprendendo a filtrar os ruídos, ouvindo quem realmente soma e lembrando que maternidade não é performance.

É amor, construção e presença. ✨

✨Sou mamãe e nutri… e a verdade é que equilíbrio também mora nas escolhas possíveis 🤍💥Nem tudo precisa ser “feito em cas...
20/05/2026

✨Sou mamãe e nutri… e a verdade é que equilíbrio também mora nas escolhas possíveis 🤍

💥Nem tudo precisa ser “feito em casa”, “100% natural” ou perfeito para ser saudável. Existem industrializados que podem, SIM, fazer parte de uma alimentação equilibrada, principalmente na rotina corrida da maternidade.

💡O segredo está em aprender a ler rótulos, entender os ingredientes e fazer escolhas que se encaixem na sua realidade, sem culpa e sem terrorismo alimentar.

Saúde não é sobre perfeição. É sobre constância, leveza e uma relação saudável com a comida 🍞🥛✨

Me conta: qual desses itens sempre tem na sua casa? 👇🏻

✨31 semanas carregando amor, promessas e a fidelidade de Deus em cada detalhe.Olho para nossa família crescendo e meu co...
17/05/2026

✨31 semanas carregando amor, promessas e a fidelidade de Deus em cada detalhe.

Olho para nossa família crescendo e meu coração só consegue agradecer. Deus é incrível e bondoso🥹.

Entre os dias corridos, os desafios e as mudanças, existe A graça que sustenta nossa casa e nos lembra diariamente que filhos são presentes do céu🤍

Teo já espera sua irmã com aquele jeitinho doce de irmão mais velho, e nós seguimos vivendo essa fase com o coração cheio de amor e expectativa.

Cada chute na barriga, cada abraço, cada foto… tudo carrega a lembrança de que o Senhor continua escrevendo nossa história com cuidado.

“Os filhos são herança do Senhor, uma recompensa que ELE dá.” Salmos 127:3 ✨

Endereço

Travessa Almerinda Lucas Souza, 11/Centro
Nova Iguaçu, RJ
26210-180

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