Namastê - Yoga e Reiki Terapia

30/05/2026

“Saber que nos perdemos e retornar”
Lindo isso

28/05/2026

Hatha yoga
Pilares da PráticaPosturas (Asanas): São os movimentos psicofísicos que alongam e fortalecem o corpo. Respiração (Pranayama): Exercícios de respiração controlada que ajudam a acalmar o sistema nervoso, melhorar o foco e expandir a energia vital.Meditação e Relaxamento: As aulas costumam finalizar com foco na concentração e no relaxamento profundo
Nossos Horários de hatha toga:
🌷Terças “08:10; 09:20(Amanda)”
“17:00;18:30(Ariane)”
🌷Segundas e Quartas “18:50(Amanda)”
🌷Quintas “08:10; 09:20(Amanda)”
“17:30; 19:15(Ariane)”
💐A turma de terça 17h é de yoga exclusiva feminina e a de quinta às 17h30 de yoga Bem Estar(relaxamento)

18/05/2026

09/04/2026

Hoje temos tantas informações para usarmos, porém precisaremos ousar além daquela zona de conforto para que com a informação nas mãos a utilizemos com sabedoria

28/03/2026

Amei “porções de silêncio”
Um post elegante, leve, esclarecedor para quem ainda não teve o tempo de busca e descoberta dessa tecnologia milenar

26/01/2026

Estamos com novidades chegando!!!
Em fevereiro novos horários e aulas:
🌷Terças e quintas às 08:10 e 09:20 *aula de hatha yoga

🌷Terças às 17:30 yoga “Bem Estar”(welness). Aula leve para quem está precisando de um tempo para poder relaxar, acalmar e sair aos poucos da ansiedade proporcionada pela correria do dia a dia, trabalho, estudo

Além dos antigos horários:
🌷Segundas e quartas às 18:50 *hatha yoga
🌷Terças e quintas às 17:00 *yoga feminina leve; 18:30 *hatha yoga
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24/01/2026

Lei da vibração
A Lei da Vibração determina que “nada está parado, tudo se move, tudo vibra”, um princípio hermético fundamental indicando que tudo no universo é energia em diferentes frequências. Pensamentos e emoções possuem frequências específicas que, ao se alinharem com frequências semelhantes, cocriam a realidade, tornando a gestão mental e emocional crucial para atrair situações positivas.
O Princípio Hermético: É uma das 7 leis do *Caibalion*, ensinando que o nível de consciência define o “nome interno” ou vibração de uma pessoa.

12/01/2026

Aulas de Hatha yoga e sessões de Reiki em NovaLima

Práticas de segundas às quintas feiras