Namastê - Yoga e Reiki Terapia

05/07/2026

Hatha yoga em Nova Lima
Namastê Yoga e Reiki
Amanda Campos
Segundas e quartas: 18:50
Terças: 08:10; 09:20;17:00;18:30
Quintas: 08:10; 09:20; 17:30(relaxamento); 19:15

28/06/2026

Respirar conscientemente durante as práticas de yoga e também no dia a dia, nos lembra do quão importante e essencial é ampliar e aprimorar a qualidade da nossa respiração.
Podemos usar exercícios específicos do yoga: os pranayamas; e também parar e observar a própria respiração para então conduzi-la a um outro patamar
Isso é extremamente saudável para a nossa qualidade de vida e também um ato de amor de autocuidado
Yoga é Deus pertinho!
Gratidão Yoga Yam

24/06/2026

Preciosa fala
Se estamos no@mundo e fazemos parte desse mundo, como não nos manifestar humanamente nesse mundo?

21/06/2026

Coisa mais linda de se ver!
Feliz dia internacional do Yoga!
Que esse dia te inspire de alguma forma
E te conduza de forma intuitiva ao seu lugar de prática, ao seu mestre
E te faça como me fez: feliz, flexível, móvel, intuitiva, mais humana e forte no ponto certo
Que a criança que habita em você fique feliz com a criança que habita em mim!
Feliz dia!
Namastê Yoga e Reiki

30/05/2026

“Saber que nos perdemos e retornar”
Lindo isso

28/05/2026

Hatha yoga
Pilares da PráticaPosturas (Asanas): São os movimentos psicofísicos que alongam e fortalecem o corpo. Respiração (Pranayama): Exercícios de respiração controlada que ajudam a acalmar o sistema nervoso, melhorar o foco e expandir a energia vital.Meditação e Relaxamento: As aulas costumam finalizar com foco na concentração e no relaxamento profundo
Nossos Horários de hatha toga:
🌷Terças “08:10; 09:20(Amanda)”
“17:00;18:30(Ariane)”
🌷Segundas e Quartas “18:50(Amanda)”
🌷Quintas “08:10; 09:20(Amanda)”
“17:30; 19:15(Ariane)”
💐A turma de terça 17h é de yoga exclusiva feminina e a de quinta às 17h30 de yoga Bem Estar(relaxamento)

28/03/2026

Amei “porções de silêncio”
Um post elegante, leve, esclarecedor para quem ainda não teve o tempo de busca e descoberta dessa tecnologia milenar

26/01/2026