Nutricionista Thamires Trindade

Nutricionista Thamires Trindade 🌸Mulher, tenha uma vida mais saudável e leve através da alimentação. Sua última Nutri

A festa junina é um evento típico brasileiro, então temos que aproveitar, né. Mas tenha conciência, afinal ela dura o mê...
16/06/2026

A festa junina é um evento típico brasileiro, então temos que aproveitar, né. Mas tenha conciência, afinal ela dura o mês de Junho todo (as vezes até Julho rs) e se você for em pelo menos uma todos os finais de semana do mês imagina como ficará a sua saúde.

Então já salva esse post para consultar as dicas e conseguir curtir as festas e cuidar da sua endometriose.

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09/06/2026

E se você deseja ter um resultados e se livrar dos sintomas da endometriose em 90 dias, comente aqui EU QUERO para ter acesso a Assossoria das Protagonistas✨

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08/06/2026

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03/06/2026
Se você tem endometriose e sente que não importa o quanto se cuida, a dor sempre volta... Talvez não seja falta de esfor...
27/05/2026

Se você tem endometriose e sente que não importa o quanto se cuida, a dor sempre volta... Talvez não seja falta de esforço.
Pode ser que alguns hábitos do dia a dia estejam alimentando a inflamação sem você perceber.

Arrasta pro lado e descobre os 3 erros mais comuns. 👉

⬇️ Com qual erro você mais se identificou? Me conta nos comentários.

25/05/2026

Viver com restrição não trata a sua endometriose, o que você precisa é de estratégia certa e constância.
Se você quer saber como ter um tratamento de verdade, comenta aqui que eu vou te ajudar 💚

16/05/2026

Você não precisa ter milhões de suplementos para tratar sua endometriose, você precisa ter os suplementos certos!

Você já tomou ibuprofeno, anticoncepcional que o médico receitou "pra regular", chá, bolsa de água quente, compressa fri...
06/05/2026

Você já tomou ibuprofeno, anticoncepcional que o médico receitou "pra regular", chá, bolsa de água quente, compressa fria, se enrolou no edredom e ainda assim ficou no chão do banheiro esperando a dor passar.
E no dia seguinte? Cancelou compromisso. De novo.
Isso não é frescura. Isso é a sua vida sendo roubada todo mês, por causa da endometriose.

Até quando você vai tratar os sintomas e ignorar a causa?
Porque cólica intensa, dor que paralisa, ciclo que te derruba, NÃO é "normal de mulher". É sinal de que algo no seu corpo pede atenção de verdade.

E eu não tô falando SÓ de mais um chazinho.
Tô falando de entender o que está acontecendo no seu corpo, ajustar o que precisa ser ajustado e parar de viver em modo sobrevivência uma semana por mês.

Mulheres que passaram por acompanhamento comigo pararam de organizar a vida em torno das cólicas. Elas voltaram a trabalhar, treinar, sair, estar presentes.
Não porque a dor sumiu por milagre, mas porque finalmente alguém olhou para o que estava causando ela.

Se você está cansada de recomeçar sempre do zero, me chama no direct. Dessa vez, pode ser diferente.

⬇️ Me conta nos comentários: qual sintoma da endometriose mais te limita? Quero te entender.

Se você precisa de remédio todo mês pra aguentar a dor, tem algo errado...E não, isso não é “normal da endometriose”.Eu ...
28/04/2026

Se você precisa de remédio todo mês pra aguentar a dor, tem algo errado...
E não, isso não é “normal da endometriose”.

Eu sei que hoje parece impossível, porque a dor vem, você toma o remédio e segue a vida.
Mas me responde com sinceridade: isso está resolvendo o problema ou só apagando o incêndio?

A endometriose está diretamente ligada a um estado de inflamação no corpo.
E enquanto essa inflamação não é tratada, o ciclo continua:
⚠️ dor → remédio → alívio → dor de novo

E não, isso não significa que você precisa sofrer ou parar tudo de uma vez.
Mas significa que talvez esteja na hora de começar a olhar pra causa das dores da endometriose. E quando você começa a ajustar isso o seu corpo responde.

Me conta mulher, hoje você sente que depende de remédio pra conseguir viver?

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