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Sementes da Vida

Centro de Condicionamento Físico e Terapias Integradas

31/05/2021

Você sabia que podemos usar os cristais para energizar os chakras?😌😉⠀
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Os cristais emitem naturalmente uma vibração singular que auxilia na manutenção do equilíbrio interior, sendo assim possuem propriedades curativas. ⠀
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Cada tipo de pedra tem propriedades físicas e químicas específ**as, capazes de favorecer diferentes aspectos da pessoa e proporcionar de forma harmônica o bem-estar.🤗 ⠀
Venha conhecer nosso espaço e experimente essa técnica natural de realinhamento energético 🌟⠀⠀
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27/05/2021

Meditar é um aprendizado. Um exercício que deve ser diário, mas sem cobranças. Por que a meditação é persistência, portanto, não se frustre se não conseguir esvaziar sua mente nas primeiras tentativas.😉🙏⠀
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Meditação é prática!⠀
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Venha conhecer nosso espaço! Estamos te esperando 🌟⠀⠀
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25/05/2021

A minha alma reconhece a tua. ⠀
Eu honro o amor, luz, beleza, a verdade e a compaixão dentro de ti, pois também habitam dentro de mim.⠀
Ao partilharmos tudo isso, não há distância, nem diferença entre nós. Somos o mesmo, somos um. ❤️🌎⠀
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19/05/2021

Talvez você já tenha percebido que dentro da nossa família existem padrões de comportamento. Energias e atitudes que podem te impactar de forma positiva ou negativa.👨‍👩‍👧‍👧💜⠀
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Se você percebeu que esta influência está lhe prejudicando de alguma forma, a constelação familiar pode ser de grande ajuda!😉⠀
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Venha conhecer esse método fantástico e se libertar dos padrões negativos!😌🙏⠀
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13/05/2021

Cada corpo possui seu ritmo, sendo assim, para cada pessoa existe uma forma de treinamento.😉💪⠀
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Venha treinar com a gente! Juntos, podemos desenvolver atividades específ**as para seu corpo e obter resultados reais!😁🌟⠀⠀⠀⠀
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11/05/2021

Você sabia que alongar estica os nossos músculos e alivia dores musculares? Veja alguns benefícios para você colocar o alongamento na sua rotina:

✅Aumenta a flexibilidade;
✅Melhora a postura;
✅Relaxa o corpo e a mente, ajudando a aliviar o estresse;
✅Prepara o músculo para a atividade física;
✅Previne lesões;
✅Ativa a circulação sanguínea.

E aí, já se alongou hoje??

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05/05/2021

Óleos naturais fazem maravilhas para o nosso bem-estar! Separamos alguns benefícios da aromaterapia:

✅ Relaxa o corpo e a mente;
✅ Qualidade no sono;
✅ Diminui as dores musculares;
✅ Combate infecções respiratórias e digestivas;
✅ Alivia o TPM e sintomas da menopausa;
✅ Ajuda a controlar níveis de açúcar no sangue;

A aromaterapia é uma prática saudável e que pode realmente te ajudar.

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30/04/2021

Reiki é sobre energias.✨
Ele nos ajuda a recuperar a nossa energia e o bem-estar, através do alinhamento energético dos chakras.
Venha conhecer o nosso trabalho!

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29/04/2021

Respira, inspira e relaxa. 🧘‍♀️🥰
É importante acalmar a nossa mente, assim o nosso dia f**a mais leve e gostoso. 😉

A meditação é benéf**a para o sono, para a saúde e ajuda a reduzir a ansiedade, o estresse e a relaxar o corpo.💚

👉Bora aprender a meditar?

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22/04/2021

Agradecer melhora a nossa vida! 🙏🌞

Sabemos que tem dias complicados, mas sempre tenha gratidão. Por detrás de tudo que ocorre em nossa jornada, existe uma lição.

Então, pelo o que vai agradecer hoje? Conta para gente! ☺️😉

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20/04/2021

Para quem está começando a correr é comum sentir falta de ar, porém isso pode acontecer por dois motivos: correr rápido demais ou a sua respiração está errada. 🏃‍♂️

✅Separamos um exercício para melhorar a sua respiração:

1º. Inspire o ar abrindo e elevando os braços para o lado e expire fechando-os em direção à lateral das pernas;

2º. Agora inspire o ar levantando os braços para frente e inspire descendo em direção à frente das pernas;

3º. Sentado em posição ereta 90 graus, coloque as suas mãos cruzadas no peito, inspire e expire descendo o corpo em direção às coxas, se abaixando e levantado em movimento leves e sempre com as costas retas.

⚠️O ideal é fazer 3 series de 5 repetições.

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16/04/2021

Se você sente que a carga emocional está pesada e o estresse se tornou uma constante em sua vida, não tenha vergonha em pedir ajuda!

Em nosso espaço, dispomos de diversas terapias que podem lhe auxiliar em liberar as emoções e aliviar o estresse!😌🍃

Venha conversar com a gente!

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Endereço

Avenida . Pedro Adams Filho
Novo Hamburgo, RS
93415-065

Site

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