14/08/2026
A exposição à radiação solar traz benefícios essenciais, como a síntese de vitamina D, mas o excesso sem proteção causa danos graves à pele, aos olhos e à imunidade. O principal risco a longo prazo é o câncer de pele, além de queimaduras e envelhecimento precoce. Orientações oficiais podem ser consultadas no Instituto Nacional de Câncer.