Fátima Mesquita Terapeuta MPC

26/05/2026

Hoje se dá o início das fiscalizações!!
Empresário, não espere a multa para regularizar sua empresa!

A Pilares do Ser é chancelada pelo MEC e tem todos os requisitos solicitados pelo MTE!

20/05/2026

🙇🏼‍♀️ Fazer terapia não é fraqueza, é um ato de amor e coragem consigo mesmo!

🙊 A dor não falada, se torna dor física...

✨ Um bom profissional te escuta sem julgamentos e ajuda a encontrar o alívio para sua dor!

💭

10/05/2026

Em meio a tanta pressão para ser incrível, diferente, admirado e lembrado, às vezes esquecemos que existir já é algo grandioso por si só. O mundo ensina que valor está em números, conquistas e reconhecimento, como se a vida fosse uma competição silenciosa o tempo inteiro.

Mas existe uma beleza quase invisível nas pessoas que apenas escolhem ser gentis. Pessoas que ajudam sem anunciar, que escutam com atenção, que tratam os outros com respeito mesmo quando ninguém está olhando. Talvez elas nunca sejam consideradas extraordinárias pelo mundo, mas deixam marcas profundas por onde passam.

Ser um bom ser humano não costuma gerar aplausos. Não viraliza. Não impressiona multidões. Ainda assim, é uma das coisas mais raras e necessárias que alguém pode oferecer.

No fim, talvez a verdadeira grandeza esteja justamente nisso: continuar sendo luz em um mundo que anda cansado de tanto espetáculo.✨🍃🙏

20/04/2026

Hoje celebro mais um ciclo da minha vida… 🎂✨

E, com o coração cheio de gratidão, olho para trás e reconheço cada passo, cada desafio superado, cada conquista construída com coragem e fé. Nada foi em vão. Tudo me trouxe até aqui.

Hoje, me sinto mais madura, com mais discernimento para encarar a vida como ela é — com seus altos e baixos — e, ainda assim, escolher seguir com amor no coração.

Agradeço pela vida, pelas oportunidades, pelas pessoas que caminham comigo e por tudo que ainda está por vir. Porque eu sei: novos sonhos, novas conquistas e novas histórias já estão sendo escritas.

Que esse novo ciclo seja leve, próspero e cheio de propósito.
Feliz novo ciclo para mim. 💫

03/04/2026

Renovar também é um ato de coragem. 🌿✨

🙇🏼 A Páscoa nos lembra que sempre existe um novo começo esperando por nós… mesmo depois dos dias difíceis, das pausas necessárias e dos recomeços silenciosos.

✨ Que hoje você escolha se acolher com mais amor, soltar o que já não faz sentido e permitir que o novo floresça dentro de você, no seu tempo e do seu jeito.

Feliz Páscoa 🤍

Fátima Mesquita | Terapeuta Integrativa

❤️

10/02/2026

🧘🏼‍♀️ Autocuidado é voltar para o corpo,
ouvir o que a mente silencia
e acolher as emoções sem julgamento.
Não é fraqueza precisar pausar.
É sabedoria reconhecer o próprio ritmo.
🙇🏼‍♀️ Seja gentil com seus processos.
Existem fases em que você está florescendo…
e outras em que está criando raízes.
Ambas são necessárias.
Ambas são crescimento.
💁🏼‍♀️ Talvez o recomeço não seja mudar tudo de uma vez.
Talvez seja apenas respirar fundo e dar um passo diferente hoje.
Sem pressa.
Sem cobranças.
Só presença.
Porque o verdadeiro recomeço acontece primeiro por dentro.

03/02/2026

Fevereiro é o mês de conscientização de combate a leucemia e doenças invisíveis como fibromialgia, lúpus e alzheimer.
Seu gesto, salva vidas!

07/01/2026

29/12/2025

12/09/2025

⚠️ Você já percebeu como a pressão diária no trabalho pode refletir diretamente no corpo, na mente e até nas relações pessoais?
O estresse prolongado, o burnout e outros riscos psicossociais não são apenas “parte da rotina”, eles são sinais de alerta 🚨.

Cuidar da saúde mental no ambiente de trabalho é tão importante quanto cuidar da saúde física.
✨ Empresas que olham para seus colaboradores de forma integral, investindo em diagnósticos de riscos psicossociais e programas de prevenção, não apenas cumprem a legislação — elas cultivam um ambiente mais humano, produtivo e sustentável.

💛 Prevenir é sempre mais saudável (e mais econômico) do que remediar.