17/02/2026
Quando uma paciente me procura antes de uma nova tentativa de FIV, a conversa raramente começa por uma “dieta nova”.
Antes disso, eu reviso três pontos que fazem muita diferença no preparo do corpo:
1️⃣ Como esse corpo está funcionando hoje
Não apenas exames.
Inflamação persistente, cansaço que não melhora, alterações no sono, na digestão e na resposta metabólica dizem muito sobre a capacidade do corpo de sustentar um tratamento como a FIV.
2️⃣ Reservas nutricionais reais
Não é só ter um nutriente “dentro da referência”, mas entender se ele está sendo absorvido, mantido ao longo do tempo e suficiente para a demanda do tratamento.
Na prática, vejo muitas mulheres comendo “bem”, mas com baixas reservas nutricionais.
3️⃣ Rotina e tolerância do corpo
A FIV exige mais do metabolismo, do eixo hormonal e do emocional.
Se a alimentação não sustenta energia, glicemia e recuperação, o corpo entra em modo de alerta.
Preparar o corpo para uma nova tentativa não significa “fazer mais” ou acrescentar mais suplementos. Significa organizar o que já existe, reduzir sobrecargas e criar condições melhores para o corpo responder.
Esse olhar raramente acontece de forma isolada ou automática.
Ele pede leitura clínica, contexto e ajuste fino.
Se você está pensando na próxima tentativa e sente que vale revisar esses pontos com um olhar mais completo, me chama no link da bio.
Podemos conversar com calma sobre o seu momento.
