Unimed Alta Mogiana

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Orlândia, SP
Unimed Alta Mogiana

Cuidar de você. Esse é o plano.

04/09/2026

Se você está inscrito na 11ª Corrida Unimed Alta Mogiana, fique atento às datas e programe-se para fazer a retirada do seu kit.

📅 10 e 11 de setembro, das 9h às 16h30
📍 Ótica Unimed – Avenida 10, nº 675 – Orlândia/SP

🔗 Confira todas as informações e o regulamento completo em www.unimedaltamogiana.com.br/corrida

03/09/2026

O nome pode até parecer difícil, mas a receita é o oposto disso! Esta versão de Shakshuka simplificada é saudável e uma ótima opção para variar no consumo do ovo. Confira! 🍳

🔸 Ingredientes:
- 2 colheres (sopa) de azeite;
- 1 cebola média picada;
- 2 dentes de alho picados;
- 1 pimentão vermelho em tiras;
- 1 colher (chá) de cominho;
- 1 colher (chá) de páprica;
- Sal e pimenta-do-reino a gosto;
- 400g de tomate pelado picado;
- 4 ovos;
- Cebolinha-verde para decorar.

🔸 Modo de preparo:
Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue a cebola, o alho e o pimentão até ficarem macios. Misture o cominho, a páprica, o sal e a pimenta-do-reino. Junte o tomate pelado e cozinhe até engrossar levemente. Com uma colher, abra pequenos espaços no molho e, dentro de cada um, coloque 1 ovo. Tampe a frigideira e cozinhe até as claras ficarem firmes. Finalize com cebolinha-verde e sirva com pão.

Dica importante: quebre um ovo de cada vez em um recipiente separado e verifique se estão saudáveis antes de adicioná-los ao molho. Assim, caso um ovo esteja estragado, você não perde a receita toda!

Compartilhe a receita e confira muitas outras no Portal Viver Bem: https://viverbem.unimed.coop.br/tema/receitas/ (para a legenda do Instagram usar o link: unimed.me/receitas)

Vídeo de receita de Shakshuka simplificada.

03/09/2026

A contagem regressiva já começou!

Daqui a 10 dias, a Praça Mãe Rainha, em Orlândia, será o
ponto de encontro para uma manhã de esporte, alegria e
muita energia.

📅 13 de setembro

📍 Praça Mãe Rainha – Orlândia/SP

🎶 DJ • 🌭 Food Trucks • 🧒 Espaço Kids

E não precisa estar na pista para fazer parte deste grande
evento! Venha torcer, encontrar os amigos e aproveitar a
programação que preparamos para toda a família.

🔗 Saiba mais: www.unimedaltamogiana.com.br/corrida

02/09/2026

O Núcleo de Atenção à Saúde - NAS II está de mudança!

A partir do dia 09/09, o Núcleo de Atenção à Saúde – NAS II passa a atender em um novo endereço, preparado para oferecer ainda mais conforto, estrutura e cuidado para você e sua família.

📍 Novo endereço: Rua 08, 896 – Centro
📞 Telefone: 16 3820-4466

Esperamos por você em nosso novo espaço!

02/09/2026

No dia 01/09, a Unimed Alta Mogiana realizou a entrega dos leites arrecadados durante a Caminhadas Unimeds Paulista, reforçando o compromisso da cooperativa com a solidariedade, o cuidado e o apoio à comunidade.

A ação representa muito mais do que uma contribuição: é a união de pessoas em prol de um propósito maior, transformando cada participação em um gesto concreto de carinho e responsabilidade social.

Agradecemos a todos que fizeram parte dessa iniciativa e contribuíram para que esse movimento de cuidado chegasse ainda mais longe. 💚

Unimed Alta Mogiana — cuidar também é compartilhar.

02/09/2026

Antes da largada, alguns cuidados simples podem fazer toda
a diferença na sua experiência. ✔️🏃 Na reta final para a 11ª
Corrida Unimed Alta Mogiana, vale a pena se preparar com
antecedência: descanse bem, mantenha uma alimentação
leve, hidrate-se e não esqueça do boné, do protetor solar e da
sua garrafinha de água.

📅 13 de setembro de 2026

📍 Praça Mãe Rainha – Orlândia/SP

Mesmo quem não vai correr pode participar desse dia
especial, torcendo pelos atletas e aproveitando DJ, Food
Trucks e Espaço Kids com toda a família.

🔗 Acesse unimedaltamogiana.com.br/corrida e confira mais
dicas e informações sobre o evento.

Confira o regulamento completo no site.

01/09/2026

💛 Setembro Amarelo | Mês de Valorização da Vida

Cuidar da saúde mental também faz parte do cuidado com a vida. Ouvir com atenção, acolher sem julgamentos e oferecer apoio podem fazer diferença para quem está passando por um momento difícil.

Neste mês, reforçamos a importância de olhar para si e para quem está ao nosso redor com mais empatia, respeito e atenção.

Se precisar, procure ajuda. Você não está sozinho.

💛 Valorize a vida. Cuide de você e de quem está perto.

CVV – Centro de Valorização da Vida: 188
Atendimento gratuito, 24 horas por dia.

31/08/2026

No dia 30/08, a Unimed Alta Mogiana realizou as Caminhadas Unimeds Paulista, no Teatro Municipal de Orlândia, reunindo públicos de todas as idades em um momento especial de incentivo à saúde, ao bem-estar e à qualidade de vida.

A ação foi realizada pela equipe Viver Bem, em parceria com o Marketing, reforçando a importância de cuidar do corpo, da mente e de fortalecer hábitos saudáveis no dia a dia.

Mais do que caminhar, cada passo simbolizou presença, cuidado, dedicação e o compromisso coletivo com uma vida mais equilibrada.

Agradecemos imensamente a participação de todos que estiveram conosco e fizeram parte desse momento tão especial.

Juntos, seguimos promovendo saúde e cuidado. 💚✨

31/08/2026

Hoje é o último dia para garantir a sua participação na 11ª
Corrida Unimed Alta Mogiana! 🚨 Não deixe essa oportunidade
passar. Esperamos você para uma manhã de esporte,
integração e atrações para toda a família.

📅 13 de setembro de 2026

📍 Praça Mãe Rainha – Orlândia/SP

Além das modalidades esportivas, o evento contará com DJ,
food trucks e Espaço Kids.

🔗 Faça sua inscrição em:
www.unimedaltamogiana.com.br/corrida

Confira o regulamento completo no site.

Endereço

Avenida 10 685
Orlândia, SP
14620000

Telefone

+551638514435

Site

http://www.unimed.coop.br/

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