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Mariéli Röhrig - Ginecologia e Obstetrícia

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Osório, RS
Mariéli Röhrig - Ginecologia e Obstetrícia

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04/06/2026

Quanto tempo você passa com seu absorvente?

Você já parou pra pensar nisso? 👀

Pode parecer um detalhe, mas o tempo de troca faz toda a diferença para evitar odores, irritações e até infecções.

👉 No post eu te conto qual é o tempo recomendado de cada tipo e quando você realmente deve trocar.

03/06/2026

O preventivo é rápido, simples e pode fazer toda a diferença na sua saúde. Muita gente adia por medo, vergonha ou falta de tempo… mas cuidar de você também precisa entrar na rotina ✨.

Quando o assunto é prevenção, alguns minutos hoje podem evitar grandes problemas amanhã.

Seu exame está em dia? 👀

01/06/2026

A resposta é: pode fazer sim, mas não é regra pra todo mundo.

Dormir sem roupa íntima pode ajudar a região a ficar mais ventilada, reduzindo umidade e criando um ambiente menos favorável para fungos e irritações em algumas mulheres ✨

Mas o mais importante não é isso, e sim:
✔ Higiene adequada
✔ Roupas íntimas de algodão
✔ Evitar ficar muito tempo com roupa úmida ou apertada

Ou seja, não é obrigatório dormir sem calcinha, mas pode ser uma opção saudável dependendo do seu conforto e rotina 🌙💗. #

28/05/2026

Dignidade menstrual vai muito além do absorvente. 🌸

Envolve acesso à informação, higiene adequada, banheiro seguro, acolhimento e principalmente, o fim do estigma em torno da menstruação. 🩸✨

E como a gente pode mudar isso?

Começa na conversa.
Em casa, na escola, no trabalho, sem vergonha e sem apelidos que diminuem.

Continua na educação, ensinando que menstruação é um processo natural, não um tabu.

E se fortalece na ação, cobrando políticas públicas, apoiando iniciativas sociais e garantindo acesso a itens de higiene para quem precisa.

Quando a gente fala, a gente muda. 💬

27/05/2026

Kim Kardashian já falou abertamente sobre algo que muita gente ainda tem vergonha de comentar: a psoríase, inclusive em áreas íntimas.

A psoríase ge***al Psoríase não é rara, mas ainda é cercada de silêncio, desconforto e atraso no diagnóstico.

⚠️ Coceira, ardor, vermelhidão e descamação nessa região não devem ser normalizados.

Falar sobre isso não é exagero, é cuidado.

Quanto mais visibilidade, menos tabu e mais gente procurando tratamento cedo 💬✨

25/05/2026

Se você tem vergonha de ir ao ginecologista, esse vídeo é pra você. 🌸

Vergonha é mais comum do que parece, mas ela não pode ser maior do que a sua saúde.

No consultório, o que existe é cuidado, escuta e acolhimento, não julgamento. 🩺✨

O ginecologista está ali para entender seu corpo, esclarecer dúvidas e te ajudar a prevenir problemas, não para te constranger.

Quanto antes você se consulta, mais cedo você se protege. 💬

21/05/2026

🧹 Faxina do mês de maio:
coisas que você deveria limpar da sua vida íntima 👀

🚫 Dormir sem tirar a calcinha molhada do treino ou da praia
🚫 Usar duchas vaginais
🚫 Ignorar corrimento, coceira ou mau cheiro
🚫 Passar qualquer pomada vaginal por conta própria
🚫 Usar protetor diário todos os dias
🚫 Ficar anos sem consulta ginecológica
🚫 Usar roupa muito apertada o tempo todo
🚫 Achar que dor na relação é “normal”
🚫 Esquecer do pr********vo em relações casuais

✨ Sua saúde íntima também merece cuidado, atenção e hábitos mais leves.

18/05/2026

👗 Nem todo método contraceptivo combina com todo mundo, e tudo bem.

Tem método que combina com a sua rotina.
Tem método que combina com a sua fase de vida. E tem método que simplesmente não funciona para você, mesmo funcionando para outra pessoa.

No fim, escolher um contraceptivo é quase como escolher uma peça de roupa: precisa servir no seu corpo, no seu conforto e na sua realidade. ✨

Deslize o carrossel e descubra qual método eu transformei em cada peça do guarda-roupa 👀➡️

14/05/2026

Adenomiose: o que ninguém te conta ➡️.

Se o seu ciclo está te limitando, isso já é um sinal de alerta. ⚠️

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Osório, RS

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