Psicóloga Dra. Ana Paula Pavão

07/09/2026

Entrando para a trend:
Em 1986, eu tinha apenas 10 anos e um sonho: eu queria ser psicóloga.
Naquela época, a minha maior inspiração era a minha vizinha. Eu achava ela a mulher mais elegante do mundo! Lembro perfeitamente de vê-la com um vestido de couro azul-royal lindo, e o meu desejo de menina era ser exatamente assim: uma psicóloga loira, decidida e cheia de presença.
O tempo passou, os anos 80 f**aram na memória, mas o propósito continuou firme. Hoje, não só realizei o sonho de me tornar psicóloga, como expandi minha missão como psicóloga clínica e neuropsicóloga.
Todos os dias, no meu consultório, atendo crianças e adultos, seja em psicoterapia ou avaliação neuropsicológica,  sempre com muito respeito, ética e técnica.
Olhando para essa foto, sei que aquela menina de 10 anos estaria muito orgulhosa de quem nos tornamos. 💙✨
Ainda falta o vestido de couro azul royal...rsrs
Obrigada tia Iolanda, Iolanda Valois Valois por ser minha primeira grande inspiração!
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04/09/2026

Você sabia que o TDAH vai muito além da desatenção? Ele costuma envolver traços como a impulsividade, a impaciência para esperar e a tendência de agir antes de receber uma instrução completa.Mas atenção: não dá para rotular ninguém por um único hábito! Para se falar em TDAH, esses sintomas precisam ser frequentes, persistentes e causar impactos reais na rotina.🧠 Quer entender melhor? Busque ajuda profissional. Este conteúdo é meramente informativo e não substitui uma consulta médica ou psicológica.

27/08/2026

Compartilhando com vcs, um pouquinho do carinho que recebí hj, no dia do psicólogo!
São 28 anos dedicados a escutar, acolher e caminhar lado a lado com tantas histórias de transformação. 🌟

Obrigada de coração a todos que reservaram um momento do dia para me parabenizar! Cada mensagem fortalece a certeza de que escolhi o caminho certo há quase três décadas. Minha gratidão a cada paciente, pais, amigos e colegas de profissão que faz parte dessa jornada.

25/08/2026

"O dia de atendimentos infantis termina e o recado que f**a na poltrona resume o que plantamos em cada sessão.

Para uma criança, o 'eu quero' nasce na descoberta. O 'eu posso' é construído com o apoio da terapia e da família. E o 'eu consigo' é aquela gargalhada de orgulho, aquela conquista, quando ela supera um medo, uma frustração ou uma timidez.

Olhar para essa poltrona vazia no fim do dia me dá a certeza de que acolher a infância é construir adultos mais seguros de si. 🧸✨

Por hj, encerro meus atendimentos. Um descanso acolhedor para todas as famílias! 🌙"

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24/08/2026

4 psicólogas, 1 faculdade e 32 anos de história 🤍✨

Mais de três décadas atrás, a psicologia nos uniu nos bancos da faculdade. Mal sabíamos nós que, além de uma profissão, estávamos encontrando ali a nossa rede de apoio mais bonita para a vida inteira. Hoje, celebrando o aniversário da Viviane, celebramos também esses 32 anos de uma cumplicidade que só cresce.

Na psicologia, a ciência confirma o que vivemos na pele: vínculos profundos e de longo prazo são os maiores preditores de felicidade e resiliência. Ter amigas que conhecem a sua história desde o início da jornada ativa em nós sensações de segurança, reduz o estresse e nos ancora diante dos desafios da profissão e da vida.

Cuidamos da mente de tantas pessoas, mas são esses laços que cuidam de nós nos bastidores. Mais do que a teoria dos livros, a nossa amizade nos ensina diariamente o verdadeiro poder do afeto e da escuta.

Parabéns pelo seu dia, Vivi! Que privilégio continuarmos caminhando — e clinicando — juntas pela vida. Amamos você! 🥂🎂

RedeDeApoio

17/08/2026

Você já parou para pensar no que é sofisticação de verdade quando o assunto é o desenvolvimento infantil? ✨
Longe de marcas caras, roupas de grife ou aparências, o verdadeiro "luxo" na criação dos filhos acontece nos bastidores. Está na forma como nos comunicamos com a criança, como escolhemos responder ao choro e como estimulamos o cérebro em crescimento.
Educar com base no afeto e na ciência dá trabalho e exige conhecimento e estratégia, mas constrói conexões que duram para sempre.
Arraste para o lado para conferir o carrossel completo!

Qual dessas atitudes você considera mais desafiadora ou mais importante no dia a dia? Vamos conversar nos comentários!

SaudeMental ParentalidadeAcolhedora MaternidadeReal PaternidadeAtiva

16/08/2026

11/08/2026

Sempre que espero o Rafa na terapia dele, aproveito o tempo para ler um livro, verif**ar e-mails, responder mensagens...Estou sempre FAZENDO algo. E hj, percebí que estava mais agitada. Então aproveitei esse tempo e fiz a técnica 444. É super simples!!!!
Essa técnica pode ser feita em qualquer lugar, e não precisa de recurso nenhum. SÓ VC E SUA RESPIRAÇÃO CONSCIENTE. Tenta e me conta depois!
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23/07/2026

Um pouquinho dos bastidores de uma psicóloga que trabalha com crianças em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC).
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21/07/2026