Malek Palmilhas Personalizadas

Malek Palmilhas Personalizadas Consultório especializado em avaliação e fabricação de palmilhas personalizadas

Setembro com novos atendimentos para avaliação da pisada e palmilhas personalizadas.Dores nos pés, tornozelos, joelhos, ...
01/09/2026

Setembro com novos atendimentos para avaliação da pisada e palmilhas personalizadas.

Dores nos pés, tornozelos, joelhos, pernas, quadris ou coluna podem ter relação com a forma como o corpo distribui as cargas durante o apoio e o movimento.

A avaliação da pisada permite identificar alterações biomecânicas e compreender como elas podem estar relacionadas a dores e sobrecargas. Quando indicado, realizo a prescrição de palmilhas personalizadas, desenvolvidas de acordo com as necessidades de cada paciente.

Neste mês, os atendimentos serão realizados em Ourinhos, Jacarezinho, Assis, Avaré, Santo Antônio da Platina e Cambará.

📲 Os agendamentos são feitos diretamente pelos contatos de cada clínica disponíveis na imagem.

Saiba como a sua pisada pode influenciar suas dores.

Fisioterapia

📅 A agenda de atendimentos de agosto está aberta!Todos os meses percorro diversas cidades do interior de São Paulo e do ...
03/08/2026

📅 A agenda de atendimentos de agosto está aberta!

Todos os meses percorro diversas cidades do interior de São Paulo e do Paraná para facilitar o acesso de quem busca uma avaliação especializada da pisada, sem a necessidade de longos deslocamentos.

A proposta é levar um atendimento individualizado para mais perto de você, com uma avaliação completa que inclui exame físico, análise biomecânica, baropodometria computadorizada e, quando indicado, a prescrição de palmilhas personalizadas desenvolvidas para as necessidades de cada paciente.

Se você convive com dores nos pés, fascite plantar, joanetes, desconforto ao caminhar ou dores nos joelhos, quadris e coluna, vale a pena investigar se a forma como você pisa pode estar contribuindo para esses sintomas.

Desde 2009, dedico minha atuação ao desenvolvimento de palmilhas personalizadas, sempre buscando unir experiência clínica, tecnologia e um atendimento humanizado.

📍 As datas e os locais de atendimento estão na arte desta publicação.

Se houver disponibilidade de agenda na sua cidade, entre em contato diretamente com a clínica indicada e agende sua avaliação.

Será um prazer cuidar da sua saúde e ajudá-lo a caminhar com mais conforto e qualidade de vida. 👣

👟 Seu pé pode aumentar de tamanho ao longo do dia. E isso é completamente normal.Muita gente escolhe o tênis experimenta...
29/07/2026

👟 Seu pé pode aumentar de tamanho ao longo do dia. E isso é completamente normal.

Muita gente escolhe o tênis experimentando pela manhã e procurando um modelo “bem justinho”. O problema é que, algumas horas depois, esse mesmo calçado pode começar a apertar.

Isso acontece porque:

🕒 Ao longo do dia, os pés tendem a inchar levemente.

🏃 Durante caminhadas, corridas e atividades físicas, eles se expandem para absorver melhor os impactos.

🌡️ Em dias quentes, a dilatação dos vasos sanguíneos também contribui para esse aumento de volume.

Por isso, uma das orientações mais importantes na hora de comprar um tênis é:

✅ Deixar entre 0,5 e 1 cm de espaço livre entre o dedão e a ponta do calçado.

Essa pequena folga ajuda a proporcionar:

✔️ Mais conforto durante o uso;
✔️ Menor atrito entre os dedos e o tênis;
✔️ Menor risco de unhas machucadas, bolhas e outras lesões por compressão.

💡 Dica de especialista: experimente o tênis no final do dia ou após uma caminhada. Assim, você terá uma noção muito mais próxima de como ele ficará durante o uso real.

Lembre-se: um tênis confortável não é aquele que aperta o pé. É aquele que acompanha o movimento di pé.

100 avaliações. 100 histórias. 100 votos de confiança. ⭐⭐⭐⭐⭐Hoje, quando procuramos um restaurante, um hotel ou um profi...
21/07/2026

100 avaliações. 100 histórias. 100 votos de confiança. ⭐⭐⭐⭐⭐

Hoje, quando procuramos um restaurante, um hotel ou um profissional de saúde, uma das primeiras coisas que fazemos é ler as avaliações de quem já passou por aquela experiência.

Na saúde, isso tem um peso ainda maior. Afinal, por trás de cada avaliação existe uma pessoa que confiou em mim para cuidar da sua dor, da sua mobilidade e da sua qualidade de vida.

Alcançar mais de 100 avaliações no Google, mantendo a nota máxima de 5,0 estrelas, é um marco que me enche de gratidão. Mais do que números, elas representam centenas de histórias, desafios superados e pacientes que decidiram compartilhar a experiência que tiveram comigo.

Desde 2009, meu compromisso sempre foi o mesmo: oferecer uma avaliação cuidadosa, um tratamento individualizado e buscar a melhor solução para cada paciente.

A cada pessoa que dedicou alguns minutos para deixar uma avaliação, o meu muito obrigado. Sua mensagem não apenas fortalece o meu trabalho, como também ajuda outras pessoas que convivem com dores nos pés, joelhos, quadris ou coluna a encontrarem um profissional em quem possam confiar.

Seguimos em frente, sempre estudando, evoluindo e buscando oferecer um atendimento cada vez melhor.

Obrigado pela confiança. Ela é, sem dúvida, o maior reconhecimento que eu poderia receber. 💙👣

Você se acostumou com as dores?Dores nos pés, fascite plantar, dor no calcanhar, joelhos que incomodam, canelite, sobrec...
01/07/2026

Você se acostumou com as dores?

Dores nos pés, fascite plantar, dor no calcanhar, joelhos que incomodam, canelite, sobrecarga na corrida ou até dores na coluna muitas vezes têm algo em comum: a forma como você pisa.

Antes de pensar apenas em aliviar os sintomas, é importante entender por que eles estão acontecendo.

Na avaliação realizo uma análise biomecânica da pisada, utilizando recursos como a baropodometria computadorizada, para identificar desequilíbrios que podem estar influenciando seus movimentos e direcionar um tratamento realmente personalizado.

👣 Cada pessoa possui uma pisada única. Por isso, cada palmilha também deve ser única.

Se sua cidade está na agenda deste mês, essa é uma ótima oportunidade para fazer uma avaliação sem precisar se deslocar para outro município.

As vagas são limitadas e normalmente preenchidas com antecedência. Entre em contato com a clínica da sua cidade e agende seu horário.

Não espere a dor limitar aquilo que você gosta de fazer.

👣 Dor nos pés, joelhos, quadris ou coluna?Em muitos casos, a origem do problema está na forma como você apoia e distribu...
01/06/2026

👣 Dor nos pés, joelhos, quadris ou coluna?
Em muitos casos, a origem do problema está na forma como você apoia e distribui o peso durante a caminhada.

Através da Análise Biomecânica da Pisada, é possível identificar alterações de alinhamento, padrões de sobrecarga e compensações que podem contribuir para dores e desconfortos no dia a dia.

As Palmilhas Personalizadas são desenvolvidas de forma individualizada, de acordo com as necessidades de cada paciente, buscando mais conforto, equilíbrio e eficiência durante o movimento.

📅 Agenda de Junho aberta
Confira as cidades e datas de atendimento na imagem.

21/05/2026

🦶 Palmilhas e escoliose: onde termina a expectativa e começa a evidência científica?

Nem toda alteração postural é indicação de palmilha.
Nem toda escoliose se beneficia de intervenção plantar.

A literatura atual mostra que palmilhas podem contribuir em situações específicas, principalmente quando existe um componente funcional associado — como assimetrias de apoio, discrepâncias de membros inferiores e alterações biomecânicas que influenciam a cadeia cinética.

Mas um ponto precisa ser muito claro:

📌 Palmilhas não demonstraram alterar significativamente o ângulo de Cobb.

Seu papel está muito mais relacionado à modulação de carga, organização mecânica do movimento e contribuição dentro de uma abordagem terapêutica mais ampla.

Menos promessas.
Mais raciocínio clínico.
Mais prática baseada em evidências.

——————————

📚 Referências utilizadas no vídeo:

Wang B, Zhang Y, Xu X, et al. The efficacy of 3D personalized insoles in moderate adolescent idiopathic scoliosis: a randomized controlled trial. BMC Musculoskeletal Disorders. 2022;23:1007. doi:10.1186/s12891-022-05952-z

Lin Y, et al. Can foot orthoses be an effective supplement to brace therapy for adolescent idiopathic scoliosis? A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Journal of International Medical Research. 2025. doi:10.1177/10538127251337689

Campbell TM, Ghaedi BB, Wilson C, et al. Shoe lifts for leg length discrepancy in adults with common painful musculoskeletal conditions: a systematic review of the literature. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation. 2018;99(5):981–993. doi:10.1016/j.apmr.2017.10.028

AGENDA DE MAIO 👣Se você convive com dores nos pés, joelhos ou coluna, ou sente que seu corpo não responde como deveria n...
04/05/2026

AGENDA DE MAIO 👣

Se você convive com dores nos pés, joelhos ou coluna, ou sente que seu corpo não responde como deveria no dia a dia ou no esporte, isso pode estar direta ou indiretamente ligado à sua pisada.

As palmilhas personalizadas atuam no alinhamento biomecânico, reduzindo sobrecargas e melhorando a eficiência do movimento — com impacto direto na dor e na qualidade de vida.

📍 Estarei atendendo em várias cidades ao longo do mês de maio
📲 Agendamentos no whatsapp de cada clínica ou pelo link na bio

Avaliação completa e individualizada.
Se você já vinha adiando, esse é o momento de começar a resolver a causa — não apenas aliviar os sintomas.

AGENDA DE ABRIL ABERTA 👣Se você está convivendo com dores nos pés, joelhos ou coluna, ou sente que seu corpo não está fu...
01/04/2026

AGENDA DE ABRIL ABERTA 👣

Se você está convivendo com dores nos pés, joelhos ou coluna, ou sente que seu corpo não está funcionando como deveria, isso pode ter relação direta com a sua pisada.

As palmilhas personalizadas atuam no alinhamento do corpo, ajudando a reduzir sobrecargas, melhorar a mecânica do movimento e devolver qualidade de vida no dia a dia e na prática esportiva.

Estarei atendendo em várias cidades ao longo do mês de abril.
Se você já vinha pensando em iniciar o tratamento, esse é o momento.

Atendimentos com avaliação completa e individualizada.

Agendamentos pelo WhatsApp 📲
(14) 99187-0399

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📅 Agenda de Março aberta!Se você sente dores nos pés, joelhos ou coluna, isso não é “normal da idade” — é sinal de desal...
03/03/2026

📅 Agenda de Março aberta!

Se você sente dores nos pés, joelhos ou coluna, isso não é “normal da idade” — é sinal de desalinhamento e sobrecarga.

Meu trabalho é corrigir a base do movimento, promovendo:

✔ Redução consistente das dores
✔ Melhor alinhamento da pisada
✔ Mais estabilidade e segurança ao caminhar
✔ Mais desempenho para quem pratica esporte
✔ Mais qualidade de vida no dia a dia

Quando a base está alinhada, o corpo responde.
Você se movimenta melhor. Anda com mais confiança. Treina com mais segurança. Vive com menos dor.

Avaliação funcional completa e prescrição individualizada de palmilhas.

Atendimento especializado.
Vagas limitadas.

Agende sua consulta pelo telefone da clínica da sua cidade ou pelo link na bio.

AlinhamentoPostural Baropodometria Fisioterapia PerformanceComeçaNosPés DrMalek

Endereço

Ourinhos, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 12:00
14:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 12:00
14:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 12:00
14:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 12:00
14:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 12:00
14:00 - 18:00

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