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Nutricionista Michele Cristine

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Brasil
Pôrto União, SC
Nutricionista Michele Cristine

�Ajudo você a conquistar a saúde através da nutrição funcional e da modulação intestinal

09/09/2026

A partir de agora, você também pode realizar seu acompanhamento nutricional pela Unimed.

Se você é beneficiário(a), agende sua consulta e vamos começar a cuidar da sua saúde de dentro para fora.

📲 Entre em contato para saber como agendar.

Michele Cristine | CRN 4239

31/08/2026

Hoje, no Dia do Nutricionista, celebro mais do que uma profissão. Celebro um propósito. ✨

Ao longo da minha trajetória, compreendi que nutrir vai muito além do alimento. É olhar para o indivíduo em sua integralidade, respeitar sua história, compreender suas necessidades e reconhecer que saúde também é equilíbrio, consciência e acolhimento.

Tenho orgulho da profissional que venho construindo, das experiências que me trouxeram até aqui e de tudo aquilo que ainda desejo realizar.

Que eu siga exercendo a Nutrição com conhecimento, sensibilidade e propósito — transformando vidas através de escolhas mais conscientes e de um cuidado verdadeiramente individualizado.

Feliz Dia do Nutricionista. 🤎

17/05/2026

Seu exame pode estar ‘normal’…
mas o seu corpo já está dando sinais de que algo não vai bem. ✨

Muitas mulheres 30+ convivem com:
❌ dificuldade para emagrecer
❌ inchaço constante
❌ cansaço
❌ ansiedade
❌ compulsão alimentar
❌ metabolismo lento

E muitas vezes isso aparece ANTES do laboratório considerar uma alteração importante.

Alguns exames que eu observo com atenção no emagrecimento feminino:

➡️ Vitamina B12 baixa
➡️ Vitamina D insuficiente
➡️ Ferritina baixa
➡️ TSH elevado
➡️ Glicemia e insulina aumentando
➡️ PCR ultrassensível elevado
➡️ Triglicerídeos altos

Porque emagrecer não é só ‘comer menos’.
Seu corpo precisa funcionar bem para responder. 🧠✨

Quando existe inflamação, resistência à insulina, deficiência nutricional e desequilíbrio hormonal, o corpo trava.

E é por isso que muitas mulheres fazem dieta, treinam… e mesmo assim não conseguem ver resultado.

O emagrecimento saudável começa entendendo o que o seu corpo está tentando te mostrar.🤎

14/05/2026

Agende já a sua consulta.

18/04/2026

“Antes da sua vida mudar, ela vai bagunçar tudo primeiro.”

09/03/2026

✨ Sexta-feira tive a honra de participar de um momento muito especial na Vara da Família de União da Vitória, em comemoração ao Dia da Mulher.

Foi uma tarde de troca, conhecimento e reflexão sobre emagrecimento feminino, saúde.

Além da palestra, levei também um pouco do carinho .dietauniao – Confeitaria Funcional, com uma degustação dos nossos produtos, mostrando que é possível cuidar da saúde sem abrir mão do sabor.

Falar sobre nutrição, comportamento alimentar e bem-estar para mulheres tão incríveis foi uma experiência muito significativa para mim. 💜

Que cada mulher lembre todos os dias da sua força, do seu valor e da importância de cuidar de si mesma.

ConfeitariaFuncional DoceDieta

09/02/2026

Detox não é moda.

É estratégia metabólica.

É cuidado com o fígado, com o intestino e com a forma como seu corpo lida com excesso, inflamação e sobrecarga diária.

Quando você vive cansada, inchada, com dificuldade para emagrecer e dorme mal,
o problema quase nunca é só “falta de força de vontade”.
É um organismo pedindo ajuda.
✨ Detox bem feito não é passar fome.
✨ Não é suco aleatório da internet.
✨ É plano, é escolha certa de nutrientes e é acompanhamento.
Se você quer começar do jeito certo sem radicalismo e sem promessas vazias eu te conduzo no Desafio Detox de 21 dias, com estratégia e segurança.

👉 Me chama no direct e participe do meu Desafio Detox 21 dias.
Seu corpo não precisa de moda.
Precisa de cuidado. 🤎
+

01/02/2026

Seu corpo não precisa de mais uma dieta.
Ele precisa de um plano certo, com acompanhamento.

O Desafio Detox de 21 dias foi criado para mulheres que estão cansadas de se sentir inchadas, sem energia e travadas no emagrecimento — e querem um resultado possível de manter.

✔️ Cardápio completo
✔️ Orientação nutricional
✔️ Suporte online comigo

Comente DETOX ou clique no link da bio e garanta sua vaga agora.
Comece hoje a cuidar do seu corpo do jeito certo.

27/01/2026

Você não está exagerando.

Você só aprendeu a conviver
Você não está exagerando.

Você só aprendeu a conviver com sinais que nunca foram normais.
Cansaço que não passa, inchaço frequente, sono leve, irritabilidade, pele opaca…
Tudo isso é o corpo tentando avisar que algo está sobrecarregado.

O problema não é falta de força de vontade.
É excesso de ruído interno — inflamação, toxinas, desregulação.
Quando você entende isso, para de se culpar e começa a se cuidar de verdade. :)

Me conta nos comentários: qual sintoma você já achou “normal”, mas hoje percebe que não é?

+ +

21/01/2026

Normalizar sintomas não é autocuidado. É atraso de diagnóstico.

O corpo sempre tenta compensar antes de adoecer.

Quando os sinais aparecem, o problema já deixou de ser pontual.

Detox não é sobre “limpar”, é sobre restaurar a capacidade do corpo de eliminar.

Fígado, intestino, micronutrientes e metabolismo precisam dar conta da demanda diária e isso não acontece sem estratégia.

Escutar o corpo é o primeiro passo. Ignorar custa caro.

Qual sintoma você percebe hoje que nunca deveria ter sido normalizado?

Endereço

Pôrto União, SC

Site

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