Dra. Adriane Simões

Dra. Adriane Simões 🩺 Médica Generalista - CRM 5525/RO
✨PG Med. do Trabalho e Saúde Pública
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09/09/2026

🧬 RETATRUTIDA: por que ela é tão diferente?

Você provavelmente já ouviu falar de medicamentos que atuam sobre GLP-1 e GIP. Mas a retatrutida traz uma característica diferente: ela é um agonista triplo, atuando simultaneamente nos receptores GLP-1, GIP e glucagon.

🔹 GLP-1: aumenta a saciedade e ajuda a reduzir a ingestão alimentar.
🔹 GIP: participa da regulação metabólica e da resposta à insulina.
🔹 Glucagon: pode aumentar o gasto energético e estimular a utilização de substratos energéticos pelo organismo.

👉 E aqui está uma das grandes novidades: enquanto medicamentos como a tirzepatida atuam em GLP-1 e GIP, a retatrutida acrescenta a ativação do receptor de glucagon.

Um exemplo do que está sendo investigado: além de reduzir o apetite, a ativação do receptor de glucagon pode aumentar o gasto energético e favorecer a oxidação de gordura — uma estratégia metabólica que torna a molécula particularmente interessante para a pesquisa em obesidade.

📊 Nos estudos clínicos, os resultados de perda de peso foram bastante expressivos, chegando a aproximadamente 28% de redução do peso corporal em 48 semanas em determinados grupos e doses investigadas.

⚠️ MAS ATENÇÃO: RETATRUTIDA AINDA NÃO ESTÁ APROVADA PARA USO CLÍNICO.

Ela continua sendo uma molécula investigacional, em estudos clínicos, e não deve ser utilizada ou comercializada como se já fosse um medicamento aprovado.

Por isso, cuidado com produtos vendidos na internet ou anunciados como caneta emagrecedora. Pesquisa clínica é uma coisa. Tratamento aprovado e seguro para prescrição é outra.

🧬 A ciência está mostrando o que pode vir pela frente — mas ainda precisamos esperar os estudos e a aprovação regulatória.



Dra. Adriane Simões | CRM/RO 5525

03/09/2026

Obesidade × Diabetes tipo 2

Você sabia que a obesidade e o diabetes tipo 2 estão intimamente relacionados?

O excesso de gordura corporal, especialmente a gordura visceral, pode favorecer a resistência à insulina, dificultando o controle da glicose e aumentando o risco de desenvolvimento do diabetes tipo 2.

A boa notícia é que a perda de peso pode melhorar a sensibilidade à insulina e o controle glicêmico, além de reduzir o risco de complicações metabólicas.

Por isso, tratar a obesidade vai muito além da estética. É também cuidar da saúde metabólica, da prevenção de doenças e da longevidade. 🤍

👉 No vídeo, explico melhor essa relação e como podemos agir nesse ciclo.

Dra. Adriane Simões | CRM/RO 5525

✨ Cuidar do corpo é também cuidar da sua saúde.Meu atendimento é voltado para pessoas que desejam emagrecer, ganhar mass...
01/09/2026

✨ Cuidar do corpo é também cuidar da sua saúde.

Meu atendimento é voltado para pessoas que desejam emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar a saúde metabólica, prevenir doenças e envelhecer com mais qualidade.

Na consulta, não olhamos apenas para o peso na balança. Avaliamos o paciente de forma individualizada, considerando composição corporal, exames laboratoriais, alimentação, sono, rotina, histórico familiar, metabolismo e objetivos pessoais.

🩺 Em meus atendimentos, trabalho com:

▫️ Emagrecimento e tratamento da obesidade
▫️ Hipertrofia e ganho de massa muscular
▫️ Saúde metabólica — resistência à insulina, alterações de colesterol e triglicerídeos, gordura no fígado e outras alterações metabólicas
▫️ Acompanhamento e prevenção de doenças crônicas
▫️ Longevidade saudável — estratégias para preservar massa muscular, saúde metabólica e funcionalidade ao longo dos anos
▫️ Melhora da composição corporal e qualidade de vida

💚 Meu objetivo não é apenas fazer você perder peso. É ajudar você a construir um corpo mais saudável, forte e funcional.

Porque resultado de verdade não é somente caber em uma roupa.

É ter mais disposição, preservar músculos, melhorar seus exames, controlar fatores de risco e cuidar da sua saúde para o futuro.

Se você sente que está na hora de cuidar de você de forma mais completa, agende sua consulta. ✨

📍 Porto Velho/RO
👩🏻‍⚕️ Dra. Adriane Simões | CRM/RO 5525
Emagrecimento • Hipertrofia • Saúde Metabólica • Longevidade

📲 Agendamentos pelo link da bio.

✨ Cuidar do corpo é também cuidar da sua saúde.Meu atendimento é voltado para pessoas que desejam emagrecer, ganhar mass...
01/09/2026

✨ Cuidar do corpo é também cuidar da sua saúde.

Meu atendimento é voltado para pessoas que desejam emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar a saúde metabólica, prevenir doenças e envelhecer com mais qualidade.

Na consulta, não olhamos apenas para o peso na balança. Avaliamos o paciente de forma individualizada, considerando composição corporal, exames laboratoriais, alimentação, sono, rotina, histórico familiar, metabolismo e objetivos pessoais.

🩺 Em meus atendimentos, trabalho com:

▫️ Emagrecimento e tratamento da obesidade
▫️ Hipertrofia e ganho de massa muscular
▫️ Saúde metabólica — resistência à insulina, alterações de colesterol e triglicerídeos, gordura no fígado e outras alterações metabólicas
▫️ Acompanhamento e prevenção de doenças crônicas
▫️ Longevidade saudável — estratégias para preservar massa muscular, saúde metabólica e funcionalidade ao longo dos anos
▫️ Melhora da composição corporal e qualidade de vida

💚 Meu objetivo não é apenas fazer você perder peso. É ajudar você a construir um corpo mais saudável, forte e funcional.

Porque resultado de verdade não é somente caber em uma roupa.

É ter mais disposição, preservar músculos, melhorar seus exames, controlar fatores de risco e cuidar da sua saúde para o futuro.

Se você sente que está na hora de cuidar de você de forma mais completa, agende sua consulta. ✨

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31/08/2026

🦶 GOTA: não é apenas “ácido úrico alto”. É uma doença inflamatória.

A gota acontece quando o ácido úrico permanece elevado e ocorre a formação de cristais de urato dentro das articulações. Esses cristais desencadeiam uma intensa resposta inflamatória.

O resultado?
🔥 Dor muito forte
🔴 Vermelhidão
🦶 Inchaço
🌡️ Calor na articulação
⚡ Crises que podem surgir de forma súbita, muitas vezes durante a noite.

O dedão do pé é um dos locais mais conhecidos, mas a gota também pode acometer tornozelos, joelhos, pés, mãos e outras articulações.

E existe outro ponto importante: a gota não é causada simplesmente pelo consumo de carne.

A doença é multifatorial e pode estar associada à genética, alterações na função renal, obesidade, resistência à insulina, síndrome metabólica, álcool, alimentação e alguns medicamentos.

Com o passar do tempo, quando não é adequadamente tratada, a gota pode causar tofos, deformidades articulares e lesões permanentes, além de estar associada a maior risco cardiometabólico e renal.

💚 Onde a Nutrologia pode ajudar?

A abordagem nutrológica pode identificar e tratar fatores metabólicos associados, trabalhar composição corporal, alimentação, hidratação e hábitos de vida, além de acompanhar o paciente em conjunto com o tratamento médico específico.

E atenção: durante uma crise de gota, não basta apenas “baixar o ácido úrico”. A crise inflamatória também precisa ser adequadamente tratada.

👉 Se você tem ácido úrico elevado ou já teve uma crise de dor e inchaço súbitos em uma articulação, procure avaliação médica.

Gota tem tratamento. E quanto mais cedo for cuidada, menor o risco de complicações.

Dra. Adriane Simões
CRM/RO 5525

24/08/2026

A relação entre obesidade e saúde cerebral merece muito mais atenção. 🧠

O excesso de gordura corporal não afeta apenas o coração, o fígado ou as articulações. A obesidade está associada a processos como inflamação crônica, resistência à insulina e alterações metabólicas que também podem impactar o cérebro.

E isso levanta uma pergunta importante: cuidar do peso também pode ser uma forma de cuidar do cérebro?

No vídeo, eu explico melhor essa conexão e o que a ciência já sabe sobre obesidade e risco de declínio cognitivo.

💬 Você já tinha ouvido falar nessa relação?

Dra. Adriane Simões
Médica
CRM/RO 5525

12 MIL SEGUIDORES! 🤎✨Hoje meu coração está cheio de gratidão.Quando comecei a fazer vídeos, confesso que foi um desafio....
20/08/2026

12 MIL SEGUIDORES! 🤎✨

Hoje meu coração está cheio de gratidão.

Quando comecei a fazer vídeos, confesso que foi um desafio. Tenho um problema vocal e, muitas vezes, precisei vencer a insegurança para simplesmente apertar o “gravar” e compartilhar aquilo que acredito.

Mas vocês me mostraram que, quando existe verdade, conhecimento e propósito, a gente encontra um jeito de chegar até as pessoas. 🤎

E hoje, olhar para 12 mil pessoas que escolheram estar aqui, acompanhar meu trabalho, aprender comigo, compartilhar meus conteúdos e, principalmente, confiar em mim… significa muito mais do que um número.

Significa que valeu a pena continuar.

Obrigada por cada mensagem, cada comentário, cada compartilhamento e por cada pessoa que chegou até aqui e decidiu ficar.

Obrigada por confiarem no meu trabalho e por me permitirem fazer parte, de alguma forma, da história e do cuidado com a saúde de vocês.

Então, 12 mil vezes obrigada! 🙏 ✨

Com carinho e muita gratidão,

Dra. Adriane Simões 🤎
Médica
CRM/RO 5525

17/08/2026

CREATINA FAZ MAL PARA OS RINS? 🧪💪
VERDADE OU MITO?

👉 Na maioria das pessoas saudáveis, é MITO.

A creatina é um dos suplementos mais estudados e, nas doses habituais, não há evidência consistente de que cause lesão renal em pessoas com função renal normal.

Mas existe uma pegadinha importante:

🧪 A creatina pode aumentar a creatinina no exame de sangue.

E isso pode assustar.

A creatinina é um produto relacionado ao metabolismo da creatina. Por isso, quem suplementa pode apresentar uma elevação da creatinina sem que isso necessariamente signifique lesão renal.

📊 Uma revisão sistemática e meta-análise publicada em 2026, que avaliou estudos randomizados, encontrou aumento da creatinina com a suplementação de creatina, mas sem alteração significativa da taxa de filtração glomerular (TFG).

Ou seja:

Creatina ↑ → creatinina pode ↑
Isso NÃO significa automaticamente → rim lesionado.

Por isso, em quem usa creatina, interpretar a função renal olhando apenas para a creatinina pode levar a uma conclusão equivocada.

Dependendo do caso, o médico pode complementar a avaliação com outros parâmetros, como cistatina C, albuminúria/proteinúria e avaliação da função renal.

⚠️ Isso não significa que todo mundo possa usar creatina sem avaliação. Pessoas com doença renal pré-existente ou alterações da função renal devem conversar com seu médico antes de iniciar a suplementação.

💡 O problema não é simplesmente a creatinina estar um pouco mais alta. O importante é entender POR QUE ela aumentou e avaliar a função renal como um todo.

Creatina não deve ser demonizada. Deve ser bem indicada e corretamente interpretada.

📚 FONTES CIENTÍFICAS:

Tsiaras A, Loufopoulos G, Theodoridis X, et al. The effect of creatine supplementation on kidney function: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Journal of Renal Nutrition. 2026. doi:10.1053/j.jrn.2026.04.010.

EMAGRECER É IMPORTANTE. MAS PRESERVAR MÚSCULO É FUNDAMENTAL. 💪🏻Quando emagrecemos, o objetivo não deve ser apenas ver a ...
12/08/2026

EMAGRECER É IMPORTANTE. MAS PRESERVAR MÚSCULO É FUNDAMENTAL. 💪🏻

Quando emagrecemos, o objetivo não deve ser apenas ver a balança baixar. Precisamos reduzir gordura e preservar o máximo possível de massa muscular.

Uma revisão recente, com 20 estudos e mais de 15 mil participantes, mostrou que cerca de 25% a 35% do peso perdido pode corresponder à massa magra em diferentes estratégias de emagrecimento. Porém, quando o tratamento foi associado ao treinamento de resistência, essa proporção caiu para 17,5%.

Isso reforça uma mensagem importante: emagrecer bem é também cuidar da musculatura.

E preservar ou desenvolver massa muscular não significa necessariamente recorrer a anabolizantes. Estratégias bem estruturadas de treinamento, alimentação adequada, ingestão suficiente de proteínas e, quando houver indicação, suplementações específicas podem auxiliar nesse processo de forma individualizada e segura.

Por isso, durante o emagrecimento, precisamos olhar além da balança: composição corporal, força, alimentação, treino e funcionalidade.

Seu objetivo não deve ser simplesmente pesar menos.

Deve ser ter menos gordura, mais saúde, mais força e mais autonomia.

Se você quer emagrecer preservando sua massa muscular e entender qual estratégia faz sentido para o seu caso, procure uma avaliação individualizada.

Será um prazer acompanhar você nesse processo. 💛

Dra. Adriane Simões
Médica | CRM/RO 5525

📚 **Fonte:** Eisa N, Barood O. *Lean Mass Changes With Incretin Therapy Versus Lifestyle Intervention: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomised Controlled Trials.* Diabetes, Obesity and Metabolism. 2026;28(6):4818–4827. DOI: 10.1111/dom.70666. :contentReference[oaicite:1]{index=1}

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